Sejak 2014, sistem "siap bekerja dan pertahanan" telah diperkenalkan lagi di Rusia untuk mempertahankan tingkat keseluruhan pelatihan fisik warga negara. Jika Anda ingin mendapatkan ikon seperti itu, maka bersiaplah untuk berlalunya program khusus untuk semua sukarelawan. Untuk berpartisipasi dalam jenis ujian, setiap peserta harus terlebih dahulu mendaftar pada portal norma GTO. Pertimbangkan semua poin secara berurutan.
Jika Anda berpikir bahwa tingkat pelatihan fisik Anda tidak lebih rendah dari rata-rata, kemudian lanjutkan ke pendaftaran para peserta. Jika Anda ingin melakukan pra-tarik formulir fisik, maka Anda perlu melakukannya sebelum pendaftaran. Pergi ke portal http://gtonorm.ru. Dan dari daftar kategori, temukan milik Anda sendiri.Secara total, GTO ada sebelas kategori warga, mereka dibagi menjadi beberapa kelompok:
- Anak-anak sampai tujuh belas tahun inklusif.
- Wanita.
- Pria.
Di masing-masing dari mereka ada subkelompok berdasarkan usia.
Setelah itu, Anda akan menerima kode khusus ke email Anda untuk dimasukkan di situs untuk menyelesaikan prosedur pendaftaran.
Selanjutnya, Anda dapat pergi ke akun pribadi Anda dan memilih tempat yang nyaman untuk Anda dengan memberikan standar. Pada saat ini, peserta berkewajiban muncul di tempat yang dipilih dan lulus standar dalam waktu yang ditentukan. Setelah itu, spesialis penerima akan memberi tahu dia tentang hasil dan perkiraan tanggal ikon. Untuk hasil terbaik ditandai di meja dengan warna kuning, peserta mendapat ikon GTO emas. Apa yang memberi beberapa hak istimewa, misalnya, anak-anak sekolah menerima beberapa poin tambahan untuk ujian.
Sebelum penyerahan, pastikan untuk membaca di situs tentang cara melakukan satu atau standar lain untuk mencegah kesalahan dan jangan kehilangan titik-titik GTU yang dihargai.
0
1997
