Diyakini bahwa kesederhanaan adalah dekorasi terbaik manusia. Ada banyak peribahasa, ucapan dan cerita tentang kreativitas rakyat pada topik ini. Tetapi kesederhanaan dan rasa malu yang berlebihan tidak hanya tidak menghias, tetapi sering hanya mempersulit kehidupan dalam masyarakat. Ingatlah setidaknya ketakutan dangkal untuk berbicara dengan orang yang tidak dikenal atau tentang kompresi itu di perusahaan yang tidak dikenal.
Dari mana pertumbuhan kaki?
Mengapa satu orang merasa di depan umum sebagai ikan di dalam air, dan dapat pesona bahkan cerper jahat, dan untuk yang lain - untuk meminta pengemudi minibus untuk berhenti di perhentian yang diinginkan adalah prestasi seumur hidup?
Alasannya berbeda dengan orang yang berbeda. Tetapi paling sering akar rasa malu yang berlebihan jauh di masa kanak-kanak. Dan detailnya sudah dibedakan: atau orang tua terlalu ketat dan mengendalikan setiap langkah anak, atau antara orang tua dan anak tidak memiliki koneksi emosional, atau, misalnya, orang tua mereka memperhatikan hanya ketika ia membawa lima sekolah. Orang tua pemalu lebih mungkin anak-anak pemalu, karena orang tua adalah contoh untuk imitasi.
Ini adalah langkah yang luar biasa untuk menyelesaikan masalah. Kadang-kadang tidak mudah, terutama jika ingatan disertai dengan emosi yang tidak menyenangkan. Tetapi langkah-langkah tersebut diperlukan untuk menyingkirkan rasa malu yang tidak perlu untuk memahami bagaimana kunci untuk bergerak dalam menyelesaikan masalah.
Pelajari alasannya untuk rasa malu
Gerakan penting lain menuju kekejaman yang mengatasi adalah untuk menganalisis situasi dan mencari tahu apa yang tepat memprovokasi. Jika Anda retak untuk memanggil orang yang tidak dikenal melalui telepon atau merasa malu pada perusahaan baru, apa sebenarnya yang menyebabkan perasaan ini? Jika ini, misalnya, ketakutannya bukan untuk menemukan kata-kata yang diperlukan, ini akan memanggil nomornya (Anda bahkan dapat merekam item penting untuk membahasnya) atau menciptakan beberapa topik universal untuk percakapan atau lelucon yang akan membantu menghindari keheningan memalukan.
Jika ketakutan disebabkan oleh faktor eksternal (misalnya, kami takut dengan reaksi yang salah dari lawan bicara), maka lebih sulit untuk mengatasinya. Perlu untuk memahami bahwa semuanya tidak mungkin untuk menyukai semua orang, dan bahkan lebih merencanakan seluruh proses komunikasi. Dan jika ada yang salah, seperti yang saya inginkan, bagaimana dengan? Ya, momen yang tidak menyenangkan (mungkin hanya di kepala Anda), dengan siapa itu tidak terjadi. Hidup karena ini tidak berakhir dan bahkan tidak merusak. Jadi mengapa pengalaman?
Tonton Ketakutan
Mungkin ini adalah salah satu dewan bundar yang hanya bisa, tetapi juga salah satu yang paling efektif. Tidak peduli bagaimana Anda mencari pil ajaib, yang akan membantu membebaskan, tidak ada dokter yang akan menuliskannya. Anda sendiri harus menjadi pil ini. Ya, panggilan telepon yang sama ke pelanggan yang tidak dikenal akan disiksa untuk pertama kalinya, tetapi sudah panggilan keluar kedua puluh akan menjadi hal yang biasa sehingga Anda hanya akan terkejut dengan ketakutan Anda sebelumnya.
Seorang psikolog memberikan saran bagus tentang ini: "Berpura-pura sampai Anda menjadi begitu." Ingin menjadi perusahaan jiwa? Awasi dirimu seolah-olah kamu sudah. Tarik diri Anda model perilaku orang yang ingin menjadi, dan ikuti. Anda dapat mulai dengan detailnya, secara bertahap menambahkan perubahan baru, Anda dapat secara drastis mengubah gambar sesuai keinginan. Selanjutnya, perilaku ini akan mengalami kebiasaan itu, tetapi, tentu saja, tidak dapat dikatakan bahwa benar-benar tidak menimbulkan rasa sakit dan mudah.
Ubah pengaturan pribadi
Memikirkan seseorang secara langsung menentukan perilakunya. Jika Anda berpikir bahwa sepanjang hidup saya akan menjadi pecundang, maka Anda akan berada. Sekali lagi, frasa dangkal, tetapi sepeda di sini tidak menciptakan. Jangan meremehkan diri Anda terlebih dahulu dan menemukan diri Anda untuk kegagalan. Jika Anda sendiri tidak percaya pada kekuatan dan kesuksesan Anda sendiri, lalu mengapa orang lain percaya pada Anda?
351
