A-vitamin a sarokhoz

Az A-vitamin vagy a retinol 1920-ban nyitott meg a nyilvánosság, amelyet egy vitamin-sor vezetett, amelynek eredményeképpen megkapta a nevét. A zsírban oldódó vitaminok csoportjához tartozik, felelős a csontszövet vizuális élességéért és megőrzéséért, beállítja a fehérjeanyagok szintézisét. Repedések a sarokon - a szervezet teste a retinol hiánya miatt. A lábak rehabilizálhatók a szabadtéri akció gyógyszeréhez, és megszilárdíthatják az eredményt az A-vitamin maximális telítettségével,

1

Vitamin a testben

Az A-vitamin antioxidánt hajt végre az emberi testben, és felelős számos funkcióért:

1. Részt vesznek a zsíros rendetlenség kialakulásában, az immunitás erősítésében, a vírusbaktériumok elleni küzdelemben.
2. A csontrendszer kialakulásában és szerkezetének aktív részét stimulálóvá teszi.
3. Ez hatással van a sejtek öregedésének lassulására. Azok az emberek, akik magas retinol tartalmú termékeket használnak, fiatalabb és egészségesebbek.
4. Meghatározza az anyagcserét.
5. Szabályozza a fehérjék szintézisét, vagyis közvetlenül befolyásolja a fehérje vegyületek reakcióját.

2

A-vitamin a sarokhoz

A repedt sarok egyszerű kenőcsökkel gyógyítható. Olcsó, azonban hatékony balzsam feldolgozására retinol alapú sarkú állíthatók elő egymástól függetlenül:

1. Vegyünk egy csöves kenőcs "Calendula" 20 g és 1 ampulla vitamin.
2. Keverjük össze a komponenseket a 2: 1 arányban. Azaz, a 20 g kenőcsöt, hogy egy 10 ml-t a retinol ampulla. Tárolja a keveréket a hűtőszekrényben, üveg zárt tartályban.
3. Esténként lefekvés előtt készítsen forró fürdőt a lábakra. Amikor a lábak eltűnnek, távolítsa el az égett habzatos réteget. Öblítse le a lábakat meleg vízzel és blot puha törülközővel.
4. Alkalmazza kenőcs a nyomában, hadd tart. Előnyösen az eljárás után nem megy. Ha nincs ilyen lehetőség, akkor csomagolja a láb egy fényes film, vagy egyszerűen csak fel tasakok, majd meleg zokni. Lefekvés előtt, győződjön meg róla, hogy álljon a lábán.
5. Ismételjük meg az eljárást naponta lefekvés előtt, 5-7 egymást követő napon. Aztán, ahogy a megelőzés, mérgezi a lábát egy vitamin koktél egyszer 2-3 hét. Repedések el fog tűnni, és sarok lesz puha és sima.

3

Nagy retinol termékek

Ön valószínűleg tudja, hogy a bőr egy olyan mutató, és a megjelenése, amit eszünk. Ha a probléma a repedt sarkú megoldani kizárólag egy külső ágens, az eredmény rövid lesz, és nem sokkal később hiányában tömöríti vissza fog térni a Ravis. Helyes táplálkozás szerves feltétele a sikeres és hatékony kezelése minden problémát. Vizsgáljuk meg a termékek listáját vitaminban gazdag:

• Hal olaj a fő forrása a retinol. Lehetetlen azt mondani, hogy finom, de nagyon hasznos. 100 g terméket tartalmaz 19 mg A-vitamin
• Csirke és marha máj.
• Cheremsha egy illatos évelő növény a hagyma család, íze hasonlít vegyesen íj és a fokhagymát. Ez a legnagyobb forrása a vitaminoknak, amelyek olyan kis kora tavasszal.
• Tejtermékek.
• Angolna (hal).
• Sárgarépa.
• Brokkoli.

Ne feledje, hogy a retinol a vékonybélben is elegendő mennyiségben a vér, meg kell csatlakoztatni az epe, mint a többi zsírban oldódó vitaminok. Ha abban az időben az étel étkezés nem kövér, akkor az epe kicsi. Ez azt jelenti, hogy 90% A-vitamin jön ki a széklettel. Fit jobb vigyázni a sarka - az egészséges és szép!