Hogyan erősíthető meg a hajókat, lábak

A visszértágulat egy meglehetősen gyakori betegség. Az első jelek nem hordoznak nagy veszélyt, de ha nem csinál semmit, a betegség kezd fejleszteni. Ebben a cikkben fogjuk vizsgálni a módját, hogy segítsen erősíteni a hajók a lábakon.

1

Szabályai erősítése láb hajók

Ahhoz, hogy a lábak mindig egészséges, nézd meg a ajánlások listája:

• Ha a munkahelyen van, hogy túl sok időt töltenek az egyik helyzetben (ülni vagy állni), és nem képesek arra, hogy tartson szünetet, célszerű, hogy hagyjon fel az ilyen munkát. Ellenkező esetben a vér a vénákban fogják állapítani, hogy elkerülhetetlenül vezet a megjelenése problémák.
• Írja be a menetrend fizikai megterhelés. Túrázás, kocogás és egyéb sportok illeszkednie kell az életed szorosan. Napi 20 perces torna is jó eredményeket ad. Lefekvés előtt, akkor javasoljuk, hogy ezt ön-masszázs.
• Nézd meg a súlyát. Ha több kilogramm, elkezd megszabadulni tőlük. További terhelést a lábai nem vezet semmi jóra. Ezen kívül, a túlsúly provokálja a megjelenése más betegségek.
• Ha gyenge a hajók, nem viselnek közel harisnya, amely tömöríti vénák. Azt is javasolta, hogy tartózkodjon a magas sarkú cipő viselése.

2

speciális diéta

Sok ókori orvosok azt állították, hogy az egészségügyi közvetlenül függ a megfelelő táplálkozás. Úgy van az, hogy támogatja a teljes munka a test és kitölti a hasznos anyagok, a hiány, amely maga után vonja a tény, hogy a rendszer és a megjelenése különböző megsértését. Tekintsük a diéta, amely segít erősíteni a hajók:

• Persze, a menü tartalmaznia kell sok zöldséget és gyümölcsöt. Különböző tenger gyümölcsei nagyon hasznos. Között az italokat, előnyben részesítik a zöld tea és gurlands.
• Az éles és füstölt termékek használata korlátozni kell. Javasoljuk, hogy megtagadja a kávét és az alkoholt. Próbáljon kevesebb sókat használni, és cserélje ki a tejet Kefir, rippy és így tovább.
• A visszerek, például vitaminok, mint a P, B1, B9, E és K nagyon hasznos. Annak biztosítására, hogy a hasznos anyagok garantált, használja a kiváló minőségű vitamin komplexek. Így, ha nem csak erősíti az erek a láb, hanem, hogy egy jó üzlet, hogy az egész testet.

3

etnózis

Ezek a receptek segítenek megerősíteni a lábhajókat:

• Dekorációs kamilla és kalendula. Töltsön száraz fűszernövényeket forró vízzel (1 evőkanál, kamilla és kalendulák 200 ml vízben), hagyja, hogy álljon és törölje. Öntsük az infúziót a fürdőbe, és ott merítsd a lábakat. Ha hideg, meleg. Mivel a víz hűtés, meleg vizet adhat hozzá. A törülközőt vagy az infúzióval ellátott ruhát is nedvesítheti, és szörnyű helyeket törölhet.
• Hideg és forró zuhany. Öntsünk hideg vizet és citromlevet a fürdőbe. Engedje le a lábakat a kaviár közepén, majd meleg vízbe helyezze őket. Egy ilyen kontrasztos zuhanyozás naponta, de ne felejtsd el, hogy egy ideig megszakítsam a lábamat.
• Apple ecet. Minden este kenje meg a fájó helyeket az almás ecettel. Ez a jogorvoslat számos hagyományos gyógyszer receptjeiben bizonyult. Ha rendszeresen tartja ezt az eljárást egy hónapra, az erek visszamegyek. A jobb hatékonyság érdekében naponta 3-szor alkalmazhat alma-ecetet.

4

Ha orvoshoz kell fordulnia

Ha észrevette a bőr sötétedését néhány helyen és a hálószemek előfordulását, ajánlott kinevezni a flebológussal. Az öngyógyszer csak súlyosbítja a helyzetet. A fent leírt tippek csak a komplexben használhatók a hozzárendelt terápiával. A legtöbb esetben az orvosok először a távolléti hajókat készítik el, majd felírják a kezelést, és részletes ajánlásokat nyújtanak.

A kimerült és a gyenge hajók gyakran sok betegség elkövetőkévé válnak. Ennek eredményeként a helytelen működésének, a normál vérkeringést megbomlik, ami negatívan befolyásolja a hőcserélő és az anyagcsere a szervezetben. Az ilyen helyzet megakadályozása érdekében az egészséges életmódot vezesse, erősítse meg az edényeit, és szükség esetén forduljon az orvoshoz.