Ahhoz, hogy jó formában maradjon, és kidolgozza az izmok egyáltalán nem szükséges, hogy rendszeresen látogassa az edzőterembe, mert lehet választani az aktív kikapcsolódást magadnak. Különböző kagyló, bárok, vízszintes sávok és a svéd falak jók erre alkalmas. A fő plusz a mobilitás. Az ilyen lövedékek lehet telepíteni a saját kertben, vagy a tágas szoba a házban. A gyerekek különösen, mint a vízszintes rúd, mert fel lehet függeszteni, bukdácsoló és imbolygott. A szálló előnyei felnőtteknek: megtanulják, hogyan kell felhúzni, vagy pihenni a gerinc, csak lóg a mezőnybe. Ebben a cikkben talál útmutatást az új vízszintes sáv, otthon és az utcán.
Hol jobban, hogy telepítse a vízszintes sáv
Ideális esetben a vízszintes sáv kerül a háztáji egy távoli helyre, ahol nincsenek objektumok sugarú körön belül három méter. Biztonsági okokból, akkor jobb, ha úgy gondolja, előre, hogy egy macska vagy egy kutya futhat ott - a folyamat végén a kár egy kisállat.
Az lábát, akkor nem kell a föld, különben idővel látni fogja a szint a keresztléc és a padló válik. Ideális esetben, ha a gyep alatt vízszintes sáv egy kis füvet vagy mesterséges felület gumi morzsa. Szóval nem fog csúszni, és csökkenti a kockázata, hogy a sérülést.
Ha él egy lakásban, és nem tudod a vízszintes sáv, akkor az Ön számára az ideális megoldás az lesz, fa ajtók. Ők lehet beilleszteni a keresztléc, amely szintén egy vízszintes sáv. Meg lehet húzni, és a gyerekek képesek lesznek, hogy tegye le, hogy távolítsa el a terhelést a gerinc.
Hogyan készítsünk egy fal vízszintes sáv
Egy másik variáció a vízszintes sáv egy lakás vagy egy ház falán egy fal vízszintes sáv bárokban. Ha gondoskodunk a fém szilárdságát előre, akkor egy ilyen vízszintes bárban ha hosszú ideig. Sőt, lehet, sodrott és tegye egy másik helyen, ha szükséges lesz.
A rajz négyféle vízszintes sáv minden oldalról, és a számos szükséges csöveket. Elég, hogy összegyűjti a szükséges alkatrészek és összeforrasztani piros varratok. Hegesztési tartja szűk, az optimális átmérő a keresztléc az egész családnak 27 milliméter. Ez az olimpiai szabvány és használják mindenütt.
A rajz hasonlít az előzőhöz, de teljesíteni egy ilyen vízszintes sáv. Ez történt a chromonichel acél, hegesztési varratok, így sokkal nehezebb és szinte lehetetlen, ha nincs hegesztő tapasztalat. Azonban a tervezés sokkal megbízhatóbb, és arra szolgál, akkor körülbelül hét éve gond nélkül.
Hogyan készítsünk egy vízszintes sáv az utcán
Street vízszintes sáv igényel sokkal több bajt:
- Be kell, hogy megölték az alap alatt a cső hozzáadásával egy kis kavics bele.
- A talaj közelében a gödör kezeljük korrózióvédő készítmény.
- A nagyobb megbízhatóság, beton rövidzárak használnak, amelyeket hegesztett fém. Ha a vízszintes sáv teszel emberek tömege kevesebb, mint száz kilogramm, akkor a jumper nem lehet megtenni. Sok függ a talaj. A laza talaj lesz puha, és nem aljzatbeton.
- A vízszintes sáv magát a hegesztett acélcsövek, a fal vastagsága, amely legyen legalább három milliméter.
- A távolság a csövet a cső meg kell egyeznie a hossza a keresztléc.
Először dig lyukak a mélysége 70 cm alatt a cső. Treat a talajt a készítmény és jól ugrani csövek. Sokkal jobb, hogy eltemesse őket homokkal, majd öntsünk beton kis kavics a készítményben. Épület szintek, ellenőrizze, hogy pontosan a csövek találhatók. Úgy kell rendkívül függőleges.
Vékony, de erős kampók vannak telepítve a csövek, akkor minden van hegesztve a keresztléc. A átmérője a keresztléc, mint már említettük, ideális esetben 27 mm.
A design fog száradni két napig, amíg a beton megköt.
Pipes kell vastag falakkal, hiszen amikor végrehajt bizonyos gyakorlatok, a terhelés a vízszintes sáv megnöveli háromszor.
347
