Banán koktél hozza hatalmas előny emberi szervezetben. Egy finom italt lehet cserélni egy teljes értékű reggelit, valamint alkalmas arra, hogy az egészséges táplálékot. Cocktail tartalmaznia kell a diéta, hogy a jövőben anyuka. A napi használat ital javítja az emésztést, normalizálja a munka a szív- és érrendszerre, javítja az állapotát izomszövetek és a csontok, erősíti az immunitást.
Klasszikus koktél
Készítsünk egy ilyen koktél nagyon egyszerű. Annak érdekében, hogy az összes előnyös tulajdonságait az ital, akkor kell kézbesíteni azonnal főzés után. Készítsünk egy koktél egy keverőben.
Szükséges összetevők:
- tej 2,5% zsírtartalom - 0,5 L .;
- érett banán - 2 db .;
- fagylalt (nélkül ízadalékokat) - 100 g;
- vanília cukor - 5 g
Már 5 perccel azután, könnyű főzés koktél, akkor élvezni fogja a kifinomult ízlés.
- 1 lépés - hűtött tejet öntsük a tál a keverő;
- 2 lépésben - banán tiszta héjából, vágjuk kis körök;
- 3 lépés - hozzáadunk előkészített banán, fagylalt és a vanília cukor tej;
- 4 lépés - verte 2 perc. mielőtt a hab képződését.
Alkoholos banán koktél „Delight”
Ha szeretné meglepni a vendégeket szokatlan alkoholtartalmú ital, akkor azt javasoljuk, főzés egy finom banán koktél konyak.
Szükséges összetevők:
- Érett banán - 2 db;
- cognac (legalább 3 csillag) - 200 ml .;
- tej sovány (lehet cserélni tej minimális kövérséggel százalékban) - 200 ml;
- jégkrém (tömítést vagy fagylalt nélkül bogyó vagy gyümölcs töltőanyagok) - 100 g;
- fahéj kalapács - ízlés szerint.
Továbbá, konyak lehet helyettesíteni koktél vodka, vagy összekapcsolják őket egyenlő arányban.
- 1 lépés - banán tiszta, vágott a körök és connect tejjel;
- 2 lépésben - verte egy keverőben 30 másodpercig;
- 3 lépés - ADD fagylalt és kapcsolja be a keverőbe további 30 másodpercig .;
- 4 lépés - a kapott masszát egy vékony jet, ráöntjük konyak;
- 5. lépés - kezdjük verni a koktél gyenge turmixgép mód, és fokozatosan növeli az áramot.
- 6 lépés - a kész koktélt öntjük a szemüveg és a felső enyhe fahéj.
Csokoládé-banán koktél „Jó hangulat”
Ezt az italt lehet használni meleg vagy hűtve. Táplálkozási biztosítják, hogy a csokoládé banán koktél javítja a hangulatot, fokozza a képességét, hogy a munka és hatékonyan harcol jeleit szezonális depresszió.
Szükséges összetevők:
- tej 2,5% zsírtartalom - 200 ml .;
- kakaó ital gyors főzés (tökéletesen alkalmas „NEKSK”) - 3 bl .;
- Érett banán (közepes méret) - 1 db .;
- tejszínhab - 50 g;
- bitter csokoládé - \u200b\u200b20 g;
- vanillint - 2-3 g
A hagyományos tej Akkor cserélje ki a csokoládé, vásárolt a boltban. Ez növelni fogja a csokoládé ízét egy koktél.
- 1 lépés - kissé meleg tejet, és oldjuk a kakaó benne, alaposan keverjük össze;
- 2 lépés - banán Tiszta és vágott, elő tejet öntsük a tál a keverő;
- 3 lépés - kapcsolódás tejet egy banánt, verte 1 percig, mielőtt a kialakulását egy kis hab;
- 4 lépés - add vanillin és verte a koktél még 20 mp .;
- 5 lépésben - keserű fekete csokoládé dörzsölés finom reszelő;
- 6 lépés: - egy koktélt öntsük előkészített konténerek, hogy egy kis tejszínhabot felülről;
- 7 lépés - reszelt csokoládé Kabát krémet réteg és alkalmazni kész italt az asztalra.
Fény koktél „Le extra kilogramm”
Annak ellenére, hogy a banán elég kalória terméket, hozzájárul a hatékony, és ami a legfontosabb, az egészséges fogyás. A nők, akik naponta fogyasztanak hasznos italt együtt mérsékelt fizikai stressz fosztogatás 5 kg. A mindössze 2 hét.
Szükséges összetevők:
- banán közepes érettség - 1 db .;
- joghurt alacsony zsírtartalmú (nélkül ízadalékokat) - 250 ml .;
- zabpehely - 50 g;
- Őrölt gyömbér - 10 g;
- szerecsendió - 3 g
Ez a koktél nélkül készítjük cukor hozzáadása, ha azt szeretné, hogy édesíti meg egy kicsit, akkor ajánlott használni, 0,5 tk. folyékony méz.
- 1 lépés - ha lehetséges, zabpehely vágjuk a kávédaráló az állam a por;
- 2 lépésben - a tál a keverő csatlakozni joghurtot és pehely, verte 1 perc. közepes teljesítmény;
- 3. lépés - A banán Tiszta és vágott, hozzá felvert összetevőket, be fűszerek;
- 4 lépés - Mi továbbra is üt további 1 percig.
Egy ilyen koktél javítja az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét. Hogy növelje a hatását, az ital ki kell cserélni az esti étkezés.
351
