Minden terhes nő tudja, mi a méh hang, és szinte minden szembesülnek ezzel a kellemetlen betegség. Tónus a méh terhesség alatt okoz egy kicsit fájdalmas érzés, hogy úgy érezte, és minden jövőbeli anya ideges. A fokozott hang, a nő csodákat, mintha, hogy neki felemelni, és enyhíti a méhen belüli élet kisbabáját.
Hogy a terhesség, hogy távolítsa el a méh tónusát otthon
Általában egy terhes nő, amikor semmilyen kellemetlen érzések jelennek segítséget az orvos. De mi a teendő, ha kap egy egyeztetés nem lehetséges, de az állam a méh rendkívül bántja?
Távolítsuk el a hang a méh teljesen valóban függetlenül, de akkor is fel kell keresniük a hivatal acoucher-Nőgyógyász.
- Pihenés. Minden terhes nők, a szakemberek azt tanácsolják, elsősorban pihenni az első és a harmadik trimeszterben, amennyire csak lehetséges. Ezek pontosan azok az időszakokban, amikor kárt a gyermek hozható gondolkodás nélkül. Érdemes megjegyezni, hogy nem csak a test pihen az ágyban, vagy kanapé, de az izmok, beleértve a méh. Ezért van egy hang elvégre meg kell feküdni a jövendőbeli anya, pihenni, és felmelegítik a kikapcsolódásra és mérsékelten.
- Jelentenek a cicát. Stand a puha felületre térdre, hogy átadja a padlón, elképzelni magát egy macska. Emelje fel a fejed, hogy újra és lélegezzen mélyeket, majd engedje le és kilégzés. Ismételje meg az 4-5 alkalommal, majd bottal, és úgy fogja érezni, hogy a hang észrevehetően csökken.
- Magnézium. 2 héten belül akkor egy gyógyszeradagoló Magnézium B6 vagy Magneliz. Meg kell inni 1 tabletta 2-szer egy nap.
- Szünet. Ha bármilyen dolog, és hirtelen emelkedett a hang a méh, nem siet a pánik. Üljön le, pihenjen, amennyire csak lehetséges, és egy kis szünetet, 20-30 percig.
- Aromatizált olajok. Válassza ki az olaj aromáját, amely megfelel a lelknek, és a nyugtató. A meleg fürdőt is 2-3 csepp aromás olaj hozzáadásával vehet igénybe.
- Különleges tea. A szaküzletekben és a gyógyszertárakban meg lehet vásárolni tea nyugtató az idegrendszert. Melissa, menta, pár csepp valerian és egy dömping festéket is keverhet, forrásban lévő víz, keverés és ital és ital. Miután megnyugtató teát vettünk, béke, merül fel és pihenünk.
- De-shp.. High Tone segítségével egy szakember ajánlott 1-2 tablettát inni ennek az orvosi eszköznek. Ha a fájdalom elhaladt, ez azt jelenti, hogy a veszély telt el.
- Zene és mozi. Lövés a kanapén, kapcsolja be kedvenc zenéjét vagy szórakoztató filmet. A pozitív érzelmek az egész test megnyugtatását alkalmazzák.
Hogyan lehet elkerülni a méh hangjának megjelenését a terhesség alatt
Annak érdekében, hogy a méh hangja ne zavarja meg az összes terhességet, gondosan kezelje a testét. Számos egyszerű szabály van, megfigyelve, hogy melyet egyszer és örökre elfelejti a hangot:
- Diéta. A megfelelő táplálkozás nagyon fontos szerepet játszik a nő terhesség alatt, mert a hasznos termékek rovására képes a gyümölcsnek képes vitaminok és egyéb tápanyagok beszerzésére.
- Kevesebb tevékenység. A terhesség az az idő, amikor a túlzott aktivitás károsíthatja a szervezetet. További pihenés és a baba szerszámozása közben nem fogod tudni, hogy mi a méh hangja.
- Segédanyag orvosi Különleges esetekben a szakemberek különleges gyógyszereket írnak elő a hangmegelőzéshez.
- Folyékony. Igyon annyi folyadékot, mint a tested. Ne korlátozza magát vízben, de ne tegye túlságosan, egyébként duzzanat fordulhat elő.
- Outcasting. Gondolj a jóra, nyugodj meg magad, és megkapja a kívánt eredményt.
- Séta. A friss levegő kedvezően befolyásolja az egészséget az emberi testben, és terhesség alatt az oxigén kortyra van szükség, több mint valaha.
- Ruházat. Győződjön meg róla, hogy a ruháid nem süllyednek. A testnek szabadnak kell lennie.
0
424
