A karácsonyi üzenet, ami tart 40 nap, előkészíti a hívőket, hogy a találkozón a nagy ünnep - Születésének Krisztus. Napjainkban meg kell ragaszkodnia egy különleges táplálkozáshoz és életmódhoz a test és a szellem alázatosságához. Az imák és a bűnbánat lelki közzététele ezekben a napokban, és ez nem kevésbé fontos, mint egy olyan étel, amely meg kell kapnia az áldást (ha nem kell, hogy rendszeres étrendnek tekintsék, hogy megvizsgálja magát).
1
A hozzászólás során (november 28-tól január 6-ig) lehetetlen használni a hús, a tojás, a tej és az összes belépő termék használatát. Ha magadnak főzed magad, akkor itt nem kell problémát okoznia, de ha készterméket szerez a boltban - figyeljen az összetételére és a tejtermékek, a húsok és a tojások posztjában.
2
Egész nap, kivéve szombaton és vasárnap, nem eszik halat, enni tiltott napokban (kivéve szerdán és pénteken), ha az ünnepek esnek rájuk: ünnepnapok napja a Szent Apostol Matthew (november 29-én), a legtöbb templomba Szent Szűz (december 4) és a Szent Miklós Wonderworker napja. Növényolaj csak csütörtökön, szombaton, vasárnap és kedden. A poszt legszigorúbb napjai - hétfő, szerda, péntek, valamint napok január 2-6.
3
Annak érdekében, hogy a testednek nincs szükség nélkülözhetetlen aminosavakra, a menüben, használjon különféle hüvelyeseket és tenger gyümölcseit. Egy étkezéshez nem több mint 200 g halat eszik, a fehérje feleslegét, a testet még nem állapít meg. Az esszenciális zsírsavak jelenléte nem csak növényi olajat, hanem olajbogyó, sütőtök, vászon is használható. Ne féljen a burgonya, tészta és sütemények. Egyél több zöldséget, gyümölcsöt, dióféléket.
4
Teljes hozzászólásban különböző ételek a zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek, tengerészeti „hüllők” (garnélarák, kagyló, rákok), szárított gyümölcsök, gombák, zabkása; Különböző savanyúság, méz, dió, sovány levesek és borshs. Az étel nélkül kell sallang és oversunday. Alkoholos italokat tilos, ihattak csak egy kis bort, hétvégén és ünnepnapokon.
5
Szenteste (január 6.) - a nap egy különösen szigorú üzenet. Ételt csak akkor, ha az első esti csillag jelenik meg. Akkor működik akár egy tál főtt rizs vagy búza (sochily) azzal a kiegészítéssel, mák, mazsola, lekvár.
6
Ha a munka fizikailag nehéz, akkor az öregség, ha terhes, szoptat vagy vannak szisztémás betegségek - megfigyelni a poszt lesz nehéz, ezekben az esetekben lehetséges, hogy kap engedélyt, hogy lazítson ételt a Batyushka.
Az üzenet nem csak az önmegtartóztatás az élelmiszer, hanem tisztító minden világi (szenvedély, satu, gonosz ügyek és gondolatok, szórakoztató és hangos rendezvények, családi élet), a bűnbánat és az ima. Mindez segít, hogy közel szentségének egységét Istennel, meg kell tisztítani, és méltó egy tiszta szív és a gondolatok, hogy megünnepeljük a születés az Isten Fia.
Ossza meg a tanácsot:„Mit tudok enni a karácsonyi post”
0
1503
