Mi a hasznos lenmagolaj

Lenolaj tartják az egyik leghasznosabb. Meg lehet gyógyítani bizonyos betegségeket, olajat széles körben használják, hogy fenntartsák a szépség, a végén nagyon finom, és adjunk ételeket is.

1

Összetétele lenmagolaj

Van jó néhány telítetlen zsírsavak olajban:

• Omega-3 - 44-61%.
• Omega-6 - 15-30%.
• Omega-9 - 13-29%.

Ezen túlmenően, az olaj mag olaj, vannak telített savak, A-, E-, F, folsav és az ösztrogén-szerű fitohormonok (ligninek). Az utóbbi erőteljes antioxidáns. Egyes orvosok úgy vélik, hogy lignint még képesek harcolni a rákos sejteket, akkor nincs pontos információ róla.

2

Lenvászon olaj egészség

Népi gyógymódok ajánlott, hogy egy eszközzel:

• magas artériás nyomás;
• magas a koleszterin;
• lehetőségeinek újbóli támadások ischemia vagy infarktus;
• volchanka;
• köszvény;
• rostos mastopathia;
• székrekedés;
• aranyér;
• ekcéma;
• pikkelysömör.

Az olajat teljesen megnyugtató a bőrt erős leégés és segít helyreállítani a sérült bőrt.

3

Hogyan vegyen be lenmagolajat

A különböző betegségek, lenolaj kell fogyasztani különböző részeit. De minden esetben, a népi gyógyítók nem ajánlom, hogy túl sok. Ha kezeli ugyanazt a pikkelysömör vagy az ekcéma, akkor az olaj dörzsölés elég és egy kanalat. Belső használatra - egy vagy két kanál naponta. Kültéri használatra, az olajat fel kell melegíteni egy kicsit a vízfürdőben. A belső - ez nem éri meg. Ha az olaj gyűlt össze, hogy inni, akkor jobb, hogy add meg saláta vagy víz őket fekete kenyeret.

3

Lenvászon olaj szépség

Nagyanyáink olaj fenntartani haj és az arc szépségét. A jelenléte nagyszámú legnépszerűbb vitaminok és zsírsavak helyezi ezt segítségével egy sor a legdrágább krémeket.

Beauty haj

Lenolaj lehet adni bármely haj maszk. Miután az ilyen ellátás, a fürtök rugalmassá válik, rugalmas és nagyon fényes. Ha hozzá egy kevés olajat a szokásos része a szokásos sampon (5-10 csepp), majd a haj is kapnak a részét a hasznos anyagok. Hogyan készítsünk egy haj maszk:

1. Egy friss tojássárgája egy villával.
2. Adjunk hozzá egy evőkanál olajat melegítünk rá.
3. Vigyen fel egy maszkot a haj egy óra.

Beauty skin

Cosmetologists keverése közben faragott maszkok nagyon gyakran adunk nekik lenolaj. A bőr az arc lesz csillogó és meghúzni. Hogyan készítsünk egy frissítő maszk:

1. Egy uborka szóda egy sekély reszelő, és hogy egy evőkanál a cellulóz.
2. Keverjük össze az uborka hús tejfölös (1 evőkanálnyi).
3. Adjunk hozzá egy evőkanál len olajat a maszkot.
4. Vigyen fel egy maszkot az arcodra, és tartsa 15 percig.

Beauty köröm

Len olaj képes még a száraz és szakadó körmök, hogy erős és egészséges. Mert a kezelést minden második nap, hogy húszperces fürdő egy liter meleg vízben, és két kanál olajat. Az eredmény látni fogja, hogy pontosan egy hónap alatt - a köröm lesz életben, és megáll törés.

Len olaj nagyon oxidált fényében. Ha összegyűlt, hogy vásárolni, akkor válassza ki az egyik, hogy értékesítik a sötét üvegben. De még ez a palack tárolt zárt szekrényben. Ha vásárol, ne felejtsük el, hogy vizsgálja meg a felirat a címkén, amely felvilágosítást ad annak tárolását.