Zašto trebate oprati ruke

Pranje ruku - banalna higijenski postupak, tko zna iz djetinjstva. Mi radimo tu elementarnu Akcija nekoliko puta dnevno u naviku, bez razmišljanja o njegovom značenju i važnosti. No, prema statistikama, razlog za svaki trećem slučaju gastrointestinalnih infekcija je prljave ruke. Od kako i koliko smo mi ruke, učinkovitost ovog postupka u velikoj mjeri ovisi.

Koja je opasnost od prljavih ruku? Tijekom dana, mi dodir skup različitih površina - ručkama vrata, lift gumbima, rukohvati, ograde, novca. Dakle, tisuće mikroorganizama se prenose na našim rukama. Daljnje prodiranje bakterija u tijelo može dovesti do opasnih takvih bolesti kao što su dizenterija, kolera, salmoneloze, hepatitis, abdomena tifus, helmintijaze (oboljenja uzrokovanih crvi), rovotirius infekcija. Ove bolesti su nazvani „Bolest Ručni bolesti”. Mnogi od njih nastaviti naporno i dovesti do komplikacija. Unatoč činjenici da su oštre respiratorne virusne infekcije i gripa prenose uglavnom klima kapljica, 20% ljudi zaraziti Arvi upravo kroz ruke. Na primjer, nakon rukovanja s bolesnom osobom, trljati nos s bolesnom osobom.

Kada je potrebno oprati ruke:

Prije jela ili stolni usluge;
Nakon posjeta wc, javna mjesta, nakon kontakta s visoko onečišćenih predmeta, životinja;
Prije obrade rane, medicinskih i higijenskih postupaka, stavljajući ili uklanjanje kontaktne leće;
Nakon skrbi za bolesnu osobu;
Nakon kontakta s monetarnim znakovima.

Kako prati ruke? Mnogi ljudi pripadaju procesu pranja ruku formalno. Ali slabo provodi postupak neće dovesti do željenog efekta. Evo kako to učiniti pravo:

otvorite dizalice - optimalno koristiti toplu vodu;
mokrim rukama;
perite ruke, pjenjenja s rukom trenja ruku pod ruku;
temeljito se pomaknite kroz četke sapuna pjene, prste, nokte, ispod noktiju, zapešća, vrijeme trituriranja - 15-20 sekundi;
pažljivo oprati sapun;
zatvorite dizalicu - na javnim mjestima, zatvorite dizalice i dodirnite ručku vrata s ubrusom ili papirnatom ručnikom;
nakon pranja, obrišite ruke čistim ručnikom ili papirnim ubrusom.

Koji sapun je bolje koristiti? Danas postoji ogroman asortiman sapuna za pranje ruku - skupi i jeftini, sintetički i prirodni, tekući i čvrsti, antibakterijski, hidratantni, s različitim aromama iu različitim paketima. Prilikom odabira sapuna trebate znati:

Jedina imovina na koju sapun mora imati učinkovit čišćenje ruku je aktivno pjenjenje. Sva druga svojstva sapuna na kvalitetu funkcije čišćenja ne utječu.
Svakodnevna uporaba antibakterijskog sapuna je nepoželjna, jer dezinficijensi uključeni u njegov sastav uništavaju prirodne barijerne svojstva kože. Osim toga, kliničke studije potvrđuju negativan učinak antibakterijskih sapuna komponenti na ljudsko tijelo. Uobičajeni sapun, pod uvjetom desnog pranja ruku, pohranjuje se s zadatkom čišćenja kože ne gori od antibakterijske.
Za suhu, osjetljivu kožu, bolje je koristiti prirodne, hidratantne sorte sapuna - ne ometaju kožu, ne uzrokuju iritaciju.

Što učiniti ako operete ruke nisu moguće:

Obrišite ruke mokrim antibakterijskim ubrusom. Takvi salventi su impregnirani antiseptičkim otopinom, što vam omogućuje čišćenje kože od kontaminacije i patogenih bakterija.
Koristite antiseptički gel - mala količina gela nanesite na dlanove i prste i pomičite se kroz površinu do potpunog sušenja.

Salf

Znanstvenici sa Sveučilišta u Michiganu otkrili su da pranje ruku također doprinosi normalizaciji psihološkog stanja osobe, budući da vam omogućuje da se oslobodite negativne energije, isprati lošu sreću, osjećaj krivnje, sumnje, u skladu s desne strane , pozitivno ponašanje.