Je li moguće da se sportom nakon ...?

Za mnoge sportove je način života. No, ponekad se dogodi da se obuka treba biti napušten. Razmislite situacije u kojima su kontraindicirana sportski opterećenja i kada možete baviti sportom, nakon ...

1

Kada možete baviti sportom nakon srčanog udara?

InfarTT, to nije razlog za otpis „na klupi” i biti zadovoljan samo compets u dame. Terapijski tjelesni odgoj nakon rehabilitacije pomoći će se vratiti u normalu punopravno života.

Kada početi nastava ovisi o težini prenesene moždanog udara:

• ako ishemijski napad se prenese - početak prve pasivne klase u 3-4 tjedna;
• ako postoji mali moždani udar s minimalnim lezijama, zatim gimnastika početi nakon 1-3 mjeseci nakon napada;
• ako je moždani udar bio opsežan, ali posljedice nisu teške, onda je moguće da se vrati na svjetlo fizičkog napora nakon potpune rehabilitacije.

Glavni uvjet za sport nakon srčanog udara je pravilno odabrana tjelovježba složen, umjereno opterećenje i kontrola zdravstvenih pokazatelja od liječnika.

2

Kada možete baviti sportom nakon uklanjanja slijepog crijeva?

Upala slijepog crijeva može manifestirati u bilo koje vrijeme i uz njegovu smjenu liječnici obično ne odgode. Kada možete vratiti na tjelesnom naporu nakon takve operacije? U postoperativnom periodu je bolje da se suzdrže od sportskih opterećenja.

Ne preporuča se dizati težinu više od 3 kg, jer postoji opasnost od odstupanja od šavova. U prosjeku, liječnici daju mjesečno. Startne nastava trebala biti s terapeutskim gimnastici. Vježbe na tiska i mišiće trbuha prenose tek nakon razdoblja od tri mjeseca.

3

Kad sam se baviti sportom nakon laparoskopija?

Laparoskopija je metoda operativnog zahvata, koji se provodi kroz male rezove u trbušnoj šupljini. To je pribjegao takvom smetnje u bolesti unutrašnjih organa u trbuhu šupljine, a također provoditi ginekoloških operacija na ovaj način. U prosjeku, period rehabilitacije nakon takve operacije traje 2-5 mjeseci. Povratak na sportskim nakon laparoskopije može biti moguće nakon najmanje 4 mjeseca. Morate početi s pješačenje uz svjež zrak i terapijske tjelesne kulture.

4

Kada možete igrati sport nakon poroda?

Varanje i rođenje djeteta, ovo je prekrasno razdoblje u životu žene. Mnogi mladi komentari su zainteresirani kada možete igrati sport nakon poroda. Nema norme, jer proces oporavka nakon poroda je individualno. Odredite kada se može početi nastavu Svaka žena treba biti autoseminacija i zdravstvene zaštite.

Glavni uvjet - raspodjele postporođava trebaju završiti. Također, odabirom vježbi za nastavu, imajte na umu da nakon rođenja djeteta u žena u radu na početku, mala deformacija kostiju zdjelice, Odjel lumbalna, stražnji mišići su oslabljeni.

5

Kad sam se baviti sportom nakon carskog?

U nekih žena, djeca se pojavljuju na carski rez. Operacija prolazi pod anestezijom i lišća u „dar” šava na maternicu i donjem dijelu trbuha. Kada se igrate sport za žene koji su krenuli carskog? Ako je bilo planirano i prošao bez komplikacija operacije, prve jednostavne lekcije u jutarnju gimnastiku može započeti nakon 2-3 tjedna nakon operacije. Da punopravni nježnim klase, dopušteno da se vrati nakon 2 mjeseca, a na aktivne opterećenja u šest mjeseci.

Sport je zdravlje. Umjereni fizički napor ojačati imunološki sustav, organizam u cjelini se zagrijava. Ali vrijedi se pamtiti da u nekim situacijama s aktivnim vježbama vrijedi šepanje. Vježbajte i budite zdravi!