Kako u 50 pogleda na 35

Vrijeme ne stoji mirno, a s njom i tehnologijom u kozmetiku i sektoru skrbi. Sada svaka žena s pravilnom pažnjom može gledati na 35 godina, a zatim u 30. Važno je redovito platiti vrijeme vašem tijelu, što znači da ga uzmete na način života. Baš kao i doručak, spavanje, kao i tretmane za vodu, trebali biste igrati sportove, čistiti kožu, konzumirati dovoljnu količinu vitamina. U ovom članku ćete naučiti nekoliko novih tajni mladih, kao i učinkovite metode protiv starenja.

1

Kao u 50 pogledaj 35 - ranije za početak, to je lakše nositi se

Suprotno popularnom uvjerenju, djevojke u dobi od 25 godina trebaju biti oprezni za njihovu kožu, hraniti ga i hidratizirati, kao i provoditi postupke koji odgovaraju vašem tipu kože.

Rana prevencija starenja pružit će veliku korist za budući život kože, smanjit će pojavu mimičkih bora i suhoće iscrpljenih.

Da biste pronašli potrebne alate, bolje je kontaktirati kozmetičara koji će vam detaljno reći o aspektima skrbi za vaše lice, dat će potrebne preporuke i provodit će tečajeve terapije jednom nekoliko mjeseci.

2

Kako gledati na 35 - Sport

Čak i ako je vaše lice kao 30 godina, onda starost može dati tijelu. U međuvremenu, nije teško očuvati nepropusnost i pojas ako redovito imate aktivan odmor i otići na trčanje. Tretirajte sport ne kao iscrpljujuće potrebe, već kao obični postupak, koji bi trebao biti u vašem rasporedu cijeli život.

Lakše je pronaći da ste bliže vašim interesima: ples, plivanje, simulatore, yoga ili pilates, tenis i drugi aktivni sportovi.

Ne zaboravite da bez vježbanja nemoguće je zadržati tijelo kao lijepo i vitko, kao u mladosti, čak i ako redovito pribjegnete svemirskim postupcima.

3

Kao u 50 pogledajte 35 - pravilnu prehranu

Često ćete čuti o ovoj preporuci, prolazi sve njegove važnosti. To ovisi o vašem nutricionistički sve što teče u vašem tijelu: stanje vaše kože, raspoloženju, mirisa, starenje vergement, stanje zuba. Uzmi si pravilo da slatkiši mogu zamijeniti sa suhim voćem, med, orasi. Pržene treba hranu treba ukloniti i umjesto gulaš, kuhati, peći ili kupiti dvostruko kotao. Umjesto kave, razne vrste čaja ili cikorije su savršeno pogodna.

Kao što možete vidjeti, sve najviše štetnih proizvoda lako se zamjenjuju na korisno, samo trebate ga platiti malo vremena i promijeniti svoje navike.

Također više obratite pozornost na proizvode s vlaknima, jagode, marelice, svježe povrće i zelenilom. Kako ostati u formi, pokušajte uravnotežiti potrošnju ugljikohidrata, masti i proteina. To je vrlo jednostavan - to je samo vrijedan početak.

4

Kako gledati na 35 - kozmetika

Čak i sa svim svojim naporima, starost je prirodni proces u našem tijelu, a to će neizbježno približiti. Međutim, u suvremenom svijetu možete jednostavno prevariti. Kada vaše dobi dosegne 40-50 godina, a zatim pješačenje na kozmetičarka treba biti prirodni poredak stvari. Hijaluronska kiselina je manje odlikuje kožu i potkožno masno vlakana smanjuje. Sve je to u stanju podešavanje cosmetologists koji se injektira hijaluronske kiseline izravno iz šprice.

Vodite brigu o dobrim kvalifikacijama svojim liječnikom, a tu je najmanje srednja medicinska edukacija o njemu, nakon svega, to je nemoguće vjerovati lice. Nemojte se bojati postavljati pitanja i zainteresirani za sve što vam je potrebno.

5

Kako u 50 pogled na 35 - uporaba phystrogen i aditiva

Za dugo vremena, fitoestrogeni su uobičajena među ženama od 40-50 godina. Oni pomažu da popuni gubitak estrogena, obustaviti starost, ne dopuštaju vam da brzo dobitak težine, glatku kožu. Ova praksa nije puno širiti u CIS danas, ali neće zadovoljiti jednu ženu u inozemstvu, koji ne bi uključivao takav aditiv u prehrani.

Evalnamed i obični vitamini i elementi u tragovima, Omega 3. Ne zaboravite dogovoriti tečajeve tih lijekova.