Kako ukloniti celulit na papu

S godinama, gotovo svaka djevojka suočava se s problemom nepravilnosti kože na stražnjici i bokovima, koji se inače nazivaju celulitom. Ne uvijek u borbi protiv nesavršenosti pomaže u tući način, a zapravo sve ispostavilo se da je mnogo teže. Mnogo ovisi izravno iz vašeg zdravlja - ako je mnogo vode odgođeno u tijelu, patite od blaga, a zatim je celulit samo simptom ove neugodne fenomene. Međutim, priroda uzima vrh, a ženski hormoni, na ovaj ili onaj način, utječu na žensku kožu. Većina žena se već nakon dvadeset pet godina suočava s usjekom. U ovom članku ćete naučiti kako se stvarno nositi s celulitom i održavati glatku kožu.

1

Kako ukloniti celulit na pape - vježbanje

Možda je ovaj savjet već prilično umoran od vas, i vi ste ga čuli mnogo puta, ali istina ne ide nigdje - zdrava koža, lijep vitki izgled i normalan metabolizam. Možete jamčiti samo sport. Ne biste trebali početi raditi previše uporno i aktivno, jer ne možete izdržati takav režim i bacanje razreda. Uzmi mi pravilo da učinite vježbe uvijek. Sport - dio vašeg života, poput hrane, uzimajući dušu i odmor. Odaberite ugodan način i sport. To mogu biti takve opcije:

• Kupanje u bazenu 2-3 puta tjedno.
• Teretana.
• Klase fitnessa.
• Yoga ili pilates.
• Plesati ili penjati se.
• Sve vrste borbe i bitke.

Zapamtite da se vježbe moraju izvesti na svim mišićnim skupinama, a ne samo na stražnjici. Celulit će se početi apsorbirati čim obavite sve korake za to.

2

Kako ukloniti celulit na papu - Uklonite brzo ugljikohidrate

Glavni neprijatelj prekrasne figure i elastične kože je brzi ugljikohidrati. Ovo je brašno, slatka, brza hrana. Na internetu možete pronaći kompletan popis proizvoda koji su bogati brzim ugljikohidratima, ispisati ga i objesiti ga na hladnjak - vi više ne koristite ove proizvode.

Naravno, često želite jesti slatkiše ili cupcake, ali pokušajte učiti kako zamijeniti slatkiše:

• Umjesto slatkiša - suho voće.
• Kaserole ili kolač od kolača umjesto kolača.
• Brašno i pečenje mogu se zamijeniti domaćim kolačićima na žitaricama.

Nakon nekog vremena naviknut ćete se i zaboraviti na slatkiše. I koža će glatko i postati elastična.

3

Kako ukloniti celulit na pape - odmaralište za omatanje

Jedna od najučinkovitijih metoda koje također pripadaju "Express" sredstvima obloga. Oni odvode višak vlage iz kože, čime se zaglađuje olakšanje.

Nije potrebno kupiti skupe spojeve u ljekarnama ili kozmetologu, možete pripremiti smjesu kuće:

• Uzmite suhi laminarij u ljekarni. To su alge, koje se suše i sjeckaju na male komadiće.
• Rezervna laminarina u toploj vodi dok ne postane meka i ne povećava volumen.
• Ako imate miješalicu ili mikser, možete izbrisati naranče u pire krumpir i pomiješati s laminarijom.
• Ako ne postoji takva mogućnost, onda smo podijelili bijeli glinski prah iz ljekarne i miješali s algama.
• Zaključajte smjesu u problematična područja tijela.
• Omotajte ih u hranu.

Takve su omota bolje izdržati pola sata i više da je učinak što je više moguće. Potrebno je učiniti da ih ne više od dva puta tjedno, povremeno mijenjaju pripravke.

4

Kako ukloniti celulit na pape - voditi brigu o svom zdravlju

Ako ste počeli mučiti celulit iznenada i jako puno, onda cijela stvar može biti u procesima vašeg tijela, na primjer, neuspjeh u hormonalnoj pozadini ili kašnjenje tekućine u tijelu. Možete jesti previše slanih namirnica - sol kašnjenja vode.

Najbolje rješenje u ovom slučaju bit će pravovremeno privlačno specijalistu koji će održati niz obveznih analiza. Bolje je unaprijed obnoviti kako ne propustite izgled važnih kršenja u ženskom organizmu.