Kako oprati nos slanom vodom

Ispiranje nosa omogućuje vam brzo i učinkovito čišćenje nosnih prolaza, pomaže u tanku sluzi, ublažava edeme, smanjuje upalu sluznice, poboljšava zaštitna svojstva nosne sluznice. Ovaj se postupak može izvesti za higijenu, za prevenciju SARS -a, u ljekovite svrhe za akutne respiratorne virusne infekcije, gripe, vazomotornog i alergijskog rinitisa. Kada koristite lijekove u nosnoj šupljini, kao što su kapi, sprejevi, masti, sluznica mora se prvo očistiti. Najbolje je to učiniti pomoću postupka pranja.

1

Nego pranje

U ljekarni možete kupiti posebne proizvode na temelju fiziološke otopine ili morske vode. Također, otopina će se pripremiti neovisno. Za jednu litru kuhanu i ohlađenu do sobne temperature uzmite 1 žličicu soli s malim klizačem (9 grama). Koristite ljekarničku morsku sol bez dodataka. Ako se sol ne otopi u potpunosti, a rezultirajuća otopina sadrži talog, mora biti naprezanje. Za provođenje postupka pranja, preporučljivo je koristiti toplo rješenje.

2

Tehnika pranja

Otopinu pokupite u sprintu ili štrcaljki bez igle. Također možete koristiti poseban čajnik s nosom za pranje. Najprikladnije je to učiniti preko sudopera. Nagnite glavu prema naprijed i bočno. Ulijte otopinu u nosnicu nasuprot strani nagiba. Ako vam je glava nagnuta ulijevo, otopinu izlijte u desnu nosnicu. I obrnuto. Tijekom pranja udahnite otvorena usta. Otopina bi trebala proći kroz nosne prolaze i izliti iz druge nosnice. Dio vode može ući u usta. Ovo nije zastrašujuće, iako malo nije ugodno. Na kraju postupka isključite. Učinite isto za drugu nosnicu.

Drugi način pranja pranja: Bacite glavu natrag i malo na stranu, kapnite dvije ili tri cijevi otopine na sluznicu nosa koja odgovara bočnoj strani nagiba. Pričekajte 20-30 sekundi. Vratite se uspravnom položaju. Požuri nos. Ponovite sličan postupak s drugom nosnicom. Na taj način možete isprati nos za djecu ako potpuni postupak pranja uzrokuje nelagodu.

3

Frekvencija pranja

S higijenske i preventivne svrhe, zdrav je čovjek dovoljan za obavljanje postupka jednom dnevno. U terapijske svrhe za SARS, prehlada ili tijekom pogoršanja alergijskog rinitisa-2-3 puta dnevno.

4

Kontraindikacije

Razmotrite kontraindikacije prilikom pranja nosa slanom vodom:

• Jaka oteklina sluznice. U ovom slučaju, otopina pod pritiskom ulazi u usta slušne cijevi. To može dovesti do akutnog prosječnog otitis medija. Ako je disanje teško, 10-15 minuta prije pranja, potrebno je kapnuti vazokonstriktor u nos.
• Ometanjem nosnih prolaza - zakrivljenost nosnog septuma, prisutnost polipa, neoplazme, ozljede u nosnoj šupljini.
• S akutnim prosječnim otitisom medija.
• S tendencijom nazalnog krvarenja.
• Ako postoji alergija na komponente rješenja za pranje.

Opasno je za djecu mlađu od tri godine kod kuće kako bi isprati nos pod pritiskom - od sprinta ili štrcaljke, koristite limenke za sprej za navodnjavanje i pranje nosa. Tekućina može pasti u slušnu cijev koja povezuje šupljinu nazofarinksa sa srednjim uhom! To može dovesti do akutnog otitis medija. Bolje je da se mala djeca isprati prema "nježnoj" metodologiji. Pokrenite nosni prolazi s fiziološkom otopinom iz pipete, nakon 20-30 sekundi pažljivo uklonite tekućinu i sluz iz nosa pomoću aspiratora ili pamučnog flagela.