Prosvijetljeni Tibet nije samo stoljeća -old mudrost, već i prilično oštra klima. Stoga, da biste se u potpunosti pili s energijom ovog mjesta, morate se pravilno pripremiti za putovanje u Tibet.
1
Odjeća. S obzirom na to da se ljeto u Tibetu ne može nazvati vrućim (do +15 ° C), zima je također prilično hladna (do -4c), a vjetrovi i kiše su u godini, budite sigurni da će odjeću toplo ponijeti sa sobom. Inače, riskirate da odmor upropastite hladno.
2
Hrana. Tibetanska kuhinja je vrlo specifična, vaš probavni trakt može na nju reagirati neadekvatno. Stoga odaberite jela u jelovniku, što je moguće bliže (barem u sastavu) do uobičajene prehrane, izbjegavajte nepoznate sastojke i tešku hranu. Uzmite i odgovarajuće lijekove sa sobom ako je želudac crijeva "prosvjed" neobična prehrana.
3
Psihička vježba. Ako vaši planovi uključuju tajanstvene planine Tibeta, koje karakteriziraju promjene kisika, a zrak je hladan i razrijeđen, vaše fizičko zdravlje trebalo bi biti barem dobro. Budući da, zbog takve karakteristike planinskog tibetanskog zraka, čak i potpuno zdrava i obučena osoba može se razbiti ili dobiti glavu, otkucaj srca ili osjećaj slabosti postat će češći. Stoga se takva kampanja za drevnu mudrost treba fizički pripremiti, naučiti nekoliko posebnih vježbi disanja i zaliha opreme. Ne boli ga bacati drogu srca u prvi komplet i konzultirati se prije putovanja s liječnikom.
4
Sunčana krema. Još jedna značajka prosvjetljenog Tibeta je lagana. Ovdje je vrlo svijetla, zasljepljujuća. Stoga su sunčane naočale i sredstva, kao i hidratantne i hranjive kreme, još jedan obavezni predmet na vašem popisu stvari koje putujete kroz Tibet.
Koristite naše preporuke i nemojte biti lijeni da biste se teoretski pripremili za ostale - proučite sadržaj Tibeta i značajke odmora na njemu, uključujući one koji su tamo već posjetili. A onda vas ništa neće spriječiti da budete zasićeni atmosferom ovog svetog mjesta.
Podijelite savjet:"Kako se pripremiti za odmor u Tibetu"
0
3506
