Hipnoza, poput sna, uvodi osobu na određeni nesvjesni državni - duboki trans. U isto vrijeme, hipnotizer utječe na svijest osobe koja je pod hipnozom. Da biste učili hipnozu, ne morate biti čarobnjak. Potrebno je posjedovati takve kvalitete kao uvjeren impresivan glas, ne-pokretni izgled.
U procesu izlaganja, svijest se sužava i potpuno se fokusira na prijedlog. U isto vrijeme, hipnotizer ne može razmišljati o neuspjehu, već samo o uspjehu slučaja. Kada hipnoza, potrebno je gledati na točku između očiju ne-pokretnog izgleda. Da biste postigli moćni izgled, napravite sljedeću vježbu svakodnevno. Stanite ispred ogledala i pogledajte kočiju što je duže moguće, ne trepćući. Postupno, možete gledati bez treptanja, na osobu u minuti, zatim pet minuta, zatim deset. Hipnotist mora imati sljedeće kvalitete: iskrenost, otvorenost, povjerenje, uljudnost, uvjerljivost, ravno. Osoba se uvodi u hipnotičko stanje zbog umjerenih podražaja, koji su opušteni svjesni. Monoton zvukovi će se promovirati u hipnozi - buka vjetra, kiša kucati, vlak kotači, oštriji glas; Gledajući u jednu točku - plamen svijeće, metalni novčić, sat. Da bi ovladao hipnoza, potrebno je stalno trenirati, obavljati različite vježbe koncentraciji, kontroli glasa.- Radionice;
- Ustrajnost;
- Klizanje teorije;
- Samouvjerenost;
- Odbijanje loših navika, zdravog načina života.
Ako vjerujete u svoje vlastite snage, majstor hipnoza tehnika će biti lako. Glavna stvar je da se praksa korak po korak, sustavno. Nemojte koristiti hipnoza kako bi se zabavljaju i štete, ne eksperimentirati na rođaka i voljenih - to može dovesti do pogoršanja odnosa.