Après 30 ans, certains changements liés à l'âge commencent à se produire dans le corps féminin - le métabolisme ralentit, la production de collagène et d'élastine est réduite, le ton des muscles faciaux diminue. Ces processus conduisent à l'apparition des premières rides, une allocation notable de plis nasolabiaux, des joues affaissées. Et en conséquence, le visage perd son ancienne fraîcheur et jeunesse. Pour retourner la peau des jeunes et l'éclat, des soins systématiques sont nécessaires.
Comment prendre soin de la peau après 30 ans
Prendre soin de la peau n'est pas seulement l'application de masques anti-âge quelques fois par semaine. Les soins sont un complexe de règles et de manipulations qui doivent être effectuées pour obtenir le meilleur résultat:
- Nettoyez quotidiennement la peau du visage le matin et le soir avec des outils spéciaux conçus pour lutter contre les premières rides. Choisissez un produit qui convient à votre type de peau.
- Passez en revue votre alimentation en faveur d'aliments sains et sains.
- Utilisez des crèmes de protection lorsque vous sortez: crème solaire - en été, du vent et du gel - en hiver.
- Essayez de garantir un sommeil complet - au moins 8 heures.
- Ne buvez pas beaucoup de liquides la nuit.
- Limitez la consommation de tabac et d'alcool.
Comment utiliser correctement un masque rajeunissant
Si avant de ne jamais utiliser de masques naturels cuits à la maison, il sera utile de vous familiariser avec certaines règles pour leur utilisation:
- Avant d'appliquer le masque, nettoyez la peau du visage - retirez le maquillage, les restes de la crème et les produits de la graisse de la peau.
- Pour pénétrer les nutriments dans les couches profondes du derme, il est recommandé de cuire légèrement le visage à la vapeur du visage avant la procédure. Pour ce faire, faites bouillir le bol d'eau, jeter des herbes parfumées dedans (camomille, lèvre, rose ou lavande) et laissez-la infusion pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, inclinez votre visage au-dessus du bol, couvrez votre tête avec une grande serviette Terry et maintenez 10 minutes.
- Lavez-vous les mains avant d'appliquer la composition sur la peau.
- Évitez d'obtenir le produit sur la peau autour des yeux, car les masques du visage ne sont pas destinés à cette zone sensible. Lubrifiez ces zones avec une crème nutritive.
- Essayez de vous détendre après avoir appliqué le masque - organiser confortablement sur le canapé, enrouler la lumière, activer la musique agréable. Essayez de ne pas parler en présence de composition sur le visage, les muscles ne devraient pas s'efforcer.
- Lavez la masse avec de l'eau tiède.
- Ne vous frottez pas le visage avec une serviette après avoir retiré le masque. Obtenez soigneusement l'humidité humide avec une serviette.
- Effectuer la procédure dans les cours 2 fois par semaine pendant 3 mois. Gardez le masque sur votre visage pendant 15 à 20 minutes.
Recette pour les masques anti-âge après 30 ans
La préparation des masques à la maison ne nécessite généralement pas de coûts supplémentaires. Ils comprennent des produits qui, en règle générale, sont à portée de main:
- Oeuf avec du lait et du miel: battre le jaune d'oeuf avec une fourchette, ajouter une cuillère à café de lait et de miel liquide.
- Universal avec du jaune et de l'huile d'olive: connectez un jaune fouetté à une cuillère à soupe d'huile d'olive, pressez le jus de la moitié du citron.
- Fromage cottage avec de la crème: Broyer une cuillère à soupe de fromage cottage faible en matières gras avec une cuillère à café de crème jusqu'à ce que des grumeaux se dissolvent.
- Pomme de terre avec persil: faire bouillir un verre d'eau, placer un tas de persil frais et laisser refroidir indépendamment; Râper la pomme de terre, mélanger avec une cuillère à café d'huile d'olive et de persil. Pour garder les pommes de terre mieux, mettez la composition sur une serviette de gaze et mettez-la sur votre visage.
- Banane au beurre: nettoyez la banane de la peau et pétrir pour faire une cuillère à soupe de pulpe; Ajouter une cuillère à café de beurre fondu.
- CUCIMBRANT avec de l'huile d'amande: râper le concombre et mélanger avec une cuillère à soupe d'huile, vous pouvez ajouter du jaune d'oeuf fouetté.
Ces masques peuvent être utilisés non seulement pour le visage, si vous le souhaitez, vous pouvez les appliquer sur le cou et le décolleté. Ne vous découragez pas lorsque les premières rides apparaissent sur votre visage, les jeunes dans la peau peuvent être prolongés pendant longtemps. Suivez les règles de soins de la peau dans l'article, utilisez des recettes de masques et votre visage trouvera l'éclat et la beauté.
Les masques sont super ... mais, pour un meilleur effet, j'essaie également de suivre l'hydratation de la peau. Pour ce faire, je prends Evarovskaya d'acide hyaluronique (elle a un bon dosage), eh bien, je suis le régime de consommation d'alcool. Grâce à tout cela, il n'y a pas de rides et la sécheresse ne surmonte pas non plus))