Comment arrêter de ronger les ongles

Habitudes nocives Il y a une énorme quantité, mais tout le monde a de valeur et nécessaire. Depuis le jeune âge, les gens ont l'habitude de ronger les jambes. Dangereusement? Bien sûr! Moche? Assurément! Comment arrêter de grignoter des ongles? Apprenez un certain nombre de conseils efficaces sur ce sujet!

1) Comment arrêter de grignoter des ongles - le danger d'une mauvaise habitude

La science a été prouvée qu'il y a 2 raisons pour lesquelles une personne commence à grignoter des ongles - problèmes psychologiques et élimination du stress. Mais en plus des ongles de pulvérisation, vous pouvez acquérir de graves problèmes de santé:

Lorsque nous maintenons sur les poignées dans les transports, saisissez les poignées de la porte et touchez les différents objets d'utilisation générale, nous entrons dans les ongles avec de nombreuses bactéries, y compris les œufs de vers. Par conséquent, avec chaque abaissement de vos doigts dans la bouche, sachez que vous mettez toutes ces créatures vivantes étonnantes dans notre cavité buccale, d'où elles migrent avec succès dans le corps et y vivent.
La plaque à ongles a une base solide suffisante, que l'émail dentaire endommage la sieste.
S'il y a des plaies ouvertes dans la cavité buccale, la stomatite peut se développer pendant l'infection.
Lorsque vous mordez des ongles peints, sachez - la composition de tout vernis de manucure comprend une substance de formaldéhyde, qui a traité les cadavres de la morgue, lors de la saisie du corps entraînant l'intoxication et l'empoisonnement.
Lorsque l'habitude de ronger les ongles acquiert une base constante, le lit des ongles est déformé et fait vos ongles avec de petites et fragiles.

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Comment arrêter de ronger les ongles chez Adult

Si vous avez pris une décision finale de vous débarrasser de cette mauvaise habitude, syntonisez une longue et sérieuse lutte avec votre corps et votre corps. Nous vous proposons plusieurs méthodes, mais elles ont tous besoin de rester debout et de la patience:

Tout d'abord, établir la tranquillité d'esprit et vous protéger du stress. Débarrassez-vous des mauvaises pensées et du désir dans une situation stressante pour clouer vos ongles, promenades à long terme, sports, livres de lecture ou regarder des films. Les leçons intéressantes vous distraire de la mauvaise habitude.
Quand une situation tendue se produit, ce qui vous fait craindre et ressentir un sentiment d'anxiété - apprendre à vous détendre. Prenez un bain de détente, allez à SPA Traitements ou faites un massage sédatif.
Si le désir de mordre les ongles se produit de se concentrer, trouvez les ongles au remplaçant - mangez des bonbons, voir la pomme ou la poire, et les cure-dents ou une tasse de thé chaud conviennent également.
Commencez à faire une manucure professionnelle - lorsque vous avez l'acrylique acrylique et divers modèles avec strass, pour lesquels vous avez donné beaucoup d'argent, vous vous sentirez désolé de gnuer vos ongles.
La génération plus ancienne a été utilisée par des remèdes folkloriques - barbouie des doigts, frotta les savons ménagers sous les ongles ou se sont desserrés dans le fluide chlorhydrique. D'accord, ce ne sont pas des méthodes très esthétiques, aujourd'hui il y a divers vernis et gels à ces fins.
Pour ne pas se produire avec la tentation, il est toujours sur des outils de manucure à portée de main.
Apprenez à détourner votre attention - lorsque vous voulez ronger vos ongles, faites un travail d'aiguille, faites du ménage dans la maison ou appelez votre petite amie.

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Comment arrêter de ronger les ongles à un enfant

Quelle est la raison de l'avènement de l'habitude nuisible de l'enfant? Beaucoup de parents le pensent - si vous ne pouvez pas justifier l'habitude de la position de l'expérience de la vie, les gènes deviennent coupables. Il s'avère si maman ou papa dans les orphelins rongèrent des ongles, puis les enfants sont engagés dans cela. Cependant, en fait, tout est beaucoup plus simple et, fondamentalement, le vrai problème réside dans le climat psychologique de la famille:

Nos enfants, comme des éponges, absorbent toutes les informations qu'ils voient et entendent. Si un enfant observe des situations tous les jours que les adultes sont des passants bruts, tournez la route vers les ongles rouge et Nibble, alors pourquoi ne fait-il pas la même chose? Dans de nombreuses manières diaboliques et les habitudes de leurs enfants, nous sommes à blâmer.
Lorsque le plus jeune enfant apparaît dans la famille, vous ne remarquerez peut-être pas qu'ils travaillaient moins que les personnes âgées. Passez en revue votre attitude envers les enfants. Peut-être que la jalousie et le manque d'attention parentale rendent l'enfant grignoter des ongles afin de se débarrasser de l'anxiété et de la jalousie.
Si vous vous adontissez à votre enfant et que vous avez une relation de confiance, mais vous êtes trop exigeant à ce sujet - cela provoque un sentiment d'infériorité et d'une faible estime de soi chez l'enfant. Qu'est-ce qu'un facteur d'invite pour prendre la main dans la bouche pour le calme. Au lieu de clarification, pourquoi il a apporté aujourd'hui l'école 5, mais 4, s'assied et travaille avec l'enfant.
Essayez de ne pas découvrir des relations familiales sous enfants. Psyché des enfants est très fragile lorsque l'enfant est un témoin des scènes de parents et de l'hystérique, il éprouve une énorme excitation et une peur. Pour calmer vos expériences mentales, il commence à grignoter des ongles.
N'essayez pas de sevrer le bébé ronger les ongles de la peinture du vernis à ongles, le système de promotion ou de l'intimidation, cela ne vous aidera pas, et dans certains cas, aggraver les relations avec l'enfant.
Le secret est simple - devenir aussi proche que possible avec votre enfant, mettez des relations dans la famille et parlez davantage avec le bébé sur ses expériences mentales.