Que puis-je manger dans la poste de Noël

Le poste de Noël, qui dure 40 jours, prépare des croyants à la réunion des Grandes vacances - la Nativité du Christ. Ces jours-ci, vous devez adhérer à une nutrition et à un mode de vie spécial pour l'humilité du corps et de l'esprit. Les prières et la repentance sont la poste spirituelle ces jours-ci, et il n'est pas moins important qu'un poste dans un aliment qui doit recevoir une bénédiction (sinon à faire, c'est être considéré comme un régime régulier que vous avez nommé vous-même).

Tout au long du poste (du 28 novembre au 6 janvier), il est impossible d'utiliser de la viande, des œufs, du lait et de tous les produits qu'ils entrent. Si vous vous cuisinez vous-même, il ne devrait y avoir aucun problème ici, mais si vous acquérez un produit fini dans le magasin, faites attention à sa composition et au contenu de celui-ci interdit dans le poste de produits laitiers, de viande et d'œufs.

Tous les jours, sauf samedi et dimanche, ne mangez pas de poisson, mangez-le dans des jours interdits (sauf le mercredi et vendredi), si des vacances tombent sur eux: Jour de vacances du Saint-Apôtre Matthew (29 novembre), Introduction au temple du plus Sainte Vierge (4 décembre) et la journée de Saint-Nicolas Wonderworker. L'huile végétale uniquement le jeudi, samedi, dimanche et mardi. Les jours les plus stricts du poste - lundi, mercredi, vendredi, ainsi que des jours le 2 au 6 janvier.

Pour que votre corps ne soit pas nécessaire dans un acides aminés indispensables, dans votre menu, utilisez une variété de légumineuses et de fruits de mer. Pour un repas ne mangeant pas plus de 200 g de poisson, l'excédent de la protéine que le corps ne soit même pas déterminé. La présence d'acides gras essentiels se reconstitue en utilisant non seulement de l'huile végétale, mais aussi des olives, de la citrouille, du linge de maison. Ne pas abuser des pommes de terre, des pâtes et des pâtisseries. Manger plus de légumes, fruits, noix.

En poste une variété de plats des légumes, des fruits, des légumineuses, des "reptiles" navires (crevettes, moules, écrevisses), fruits secs, champignons, porridge; Divers cornichons, miel, noix, soupes maigres et borshs. La nourriture doit être sans fioritures et sursisponible. Les boissons alcoolisées sont interdites, il est autorisé à ne boire qu'un peu de vin le week-end et des vacances.

Ève de Noël (6 janvier) - Le jour d'un poste particulièrement strict. Prenez de la nourriture uniquement lorsque la première étoile du soir apparaît. Vous pouvez travailler avec un plat de riz bouilli ou de blé (trogâtre) avec l'addition de pavot, raisin de raisin, confiture.

Si votre travail est physiquement lourd, vous avez la vieillesse, vous êtes enceinte, l'allaitement ou il existe des maladies systémiques - d'observer le poste sera difficile, dans ces cas, il est possible d'obtenir la permission de se détendre dans la nourriture de la Batyushka.

Le poste n'est pas seulement une abstinence dans la nourriture, mais aussi la nettoyage de toutes les personnes du monde (passion, vices, mauvaises affaires et pensées, animations et événements forts, vie conjugale), repentance et prières. Tout cela aidera à s'approcher du sacrement de l'unité avec Dieu, d'être nettoyé et digne d'un cœur propre et de pensées pour célébrer la naissance du Fils de Dieu.