21 semaines de grossesse - le début du sixième mois de tolérance sous le cœur du bébé. Une femme ressent déjà bien les mouvements des miettes, qui se développent activement et gagnant du poids.
À quoi ressemble le fœtus pendant 21 semaines?
Maintenant, le poids du fœtus atteint 300 à 350 grammes et sa croissance, du haut du talon, est d'environ 27 cm.
- Grâce à l'accumulation active d'une grosse stupeur, l'appelant du bébé acquiert une rondeur croissante, la peau éclaire et lisse. Sur le corps, il y a un pistolet primaire.
- 21 semaines - la période de développement actif du système digestif. Crocha former le fluide amniotique, reconstituant les réserves de nutriments nécessaires au développement. C'est ainsi que l'œsophage et les intestins sont préparés pour les travaux futurs. Au cours de cette période, le bébé a déjà formé des mamelons de goût dans la langue, il essaie du goût de l'eau grasse.
- La formation de Cilia et de sourcils se produit, le bébé peut déjà clignoter.
- La miette bougea activement, qui tombe et se sent librement dans le ventre, car il y a suffisamment d'espace dans le ventre de ma mère. La situation du fœtus change souvent, la future mère ressemble à de bons mouvements et de chocs, en particulier pendant le reste, tandis que la miette est éveillé.
- Depuis 21 semaines, des glandes endocrines sont déjà formées, le processus de développement de la rate est terminé.
- Le système nerveux est renforcé, le cerveau est amélioré, un certain nombre de dents laitières apparaissent.
À quoi ressemble le ventre à 21 semaines?
Le ventre a arrondi des contours et est déjà clairement visible pour d'autres personnes qui peuvent observer les mouvements et les chaussures des miettes pendant la période d'activité. En raison du ventre arrondi du ventre et du poids rapide, de nombreuses femmes dans l'abdomen, la poitrine et les cuisses semblent rayures rouges - étirement. Pour éviter leur apparence, il est recommandé d'humidifier la peau avec de l'huile et de l'étirement de la crème.
21 semaine de grossesse: que se passe-t-il dans le corps d'une femme et que son sentiment?
L'événement le plus important est de 21 semaines - mouvements fœtaux. Mais, outre ces sensations agréables et inhabituelles, une femme peut ressentir de l'inconfort:
- En ce qui concerne la croissance rapide de l'utérus, qui est déjà à 1 cm monte au-dessus du nombril et serre les organes internes, la femme ressent un essoufflement de souffle, il devient difficile de faire une profonde respiration ou d'expirer.
- L'utérus croissant serre les intestins et la vessie, provoquant ainsi une constipation et une envie fréquente d'uriner.
- Pendant 21 semaines, la future mère peut sembler des brûlures d'estomac, car elle est due à l'estomac offset de son contenu dans l'œsophage.
- Étant donné que l'utérus presse sur la région pelvienne, la future mère peut ressentir la douleur et l'inconfort dans le département lombaire, le sacrum et le dos. Souvent, il y a un gonflement des jambes et de la douleur dans les muscles du mollet. En quelque sorte soulager votre état, une femme devrait se détendre plus avec des jambes surélevées, ne soulevez pas la gravité et n'abandonne pas les chaussures sur le talon.
- Un colostrum commence à se démarquer des mamelons.
- Une attention particulière à la femme devrait payer des dépenses du vagin. Souvent, le muguet excède cette période. Avec une décharge suspecte de consistance épaisse et coton avec une odeur désagréable, vous devez contacter le gynécologue. S'il y a des saignements - des soins médicaux immédiats sont nécessaires.
Diète
Au début du sixième mois, de nombreuses futures mères remarquent que leur appétit devient très actif, il est donc nécessaire de faire attention à la bonne nutrition:
- Dans le menu quotidien doit être présent des aliments de protéines, des glucides, moins de matières grasses et plus de vitamines et de minéraux nécessaires à la croissance de l'organisme.
- Il vaut la peine de réduire l'utilisation de sel pour éviter l'œdème en raison du délai de fluide.
- Il est nécessaire d'augmenter la consommation de fibres, y compris plus de croupes de grains entiers, de légumes et de fruits dans le menu.
- Produits laitiers et acides lactiques utiles contenant une grande quantité de calcium requis pour renforcer le système osseux et maman et ses miettes.
- Il est nécessaire d'abandonner l'utilisation de boissons alcoolisées, de nourriture allergènes.
- Si nécessaire, le gynécologue peut recommander des complexes de vitamines à reconstituer le corps avec des vitamines et des minéraux.
21 semaines - une période calme et heureuse de grossesse. Une femme ressent les premiers talons et sent sa miette dans le ventre. Maintenant, elle doit suivre soigneusement la santé, sans laisser le rhume, plus à marcher, renforcer l'immunité et profiter de leur grossesse.
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