متأسفانه، هیچ یک از جفت ها در برابر جداسازی بیمه نمی شوند. علل می تواند بسیار متفاوت باشد، اما یک چیز روشن است - تقسیم شدن باعث قوی ترین درد می شود. هنگامی که شما نیاز به شروع همه چیز از یک ورق خالی، برای مقابله با احساسات بسیار دشوار است و فرد را فراموش کرده اید. در برخی افراد، افسردگی چندین سال به تأخیر افتاده است. مهم است که از چنین شرایطی جلوگیری شود و در اسرع وقت به شرایط جدید سازگار شود.
1
لطفا این واقعیت را قبول کنید که هیچ جایی وجود ندارد و رابطه دیگر نخواهد بود. خودتان را با این امیدوار نکنید که یک فرد از اشتباهاتش آگاه باشد و به شما بازگردد. سعی کنید از او عصبانی شوید و به چشمان نزنید، در غیر این صورت احساسات بسیار آرام محو می شوند. بسیاری از متخصصان توصیه می کنند به طور کامل ارتباط برقرار کنند با فردی که دوست دارید. این توصیه به طور کامل توجیه شده است - این ایده را قبول کنید که برای مدتی شما در همه جا ارتباط برقرار نخواهید کرد. اما اتصال را برای همیشه شکستن - اگر شما برای مدت طولانی با هم بوده اید و فرد به طور نسبی به شما تبدیل شده است، سعی کنید حداقل دوستی را حفظ کنید. از او بپرسید تا زمانی که شما با تماس ها شما را رد کرد و سعی نکردید ملاقات کنید، زیرا شما باید از او سقوط کنید. به من بگویید، زمانی که آماده برقراری ارتباط هستید، یک قدم به سوی خود می گیرید.
2
احساسات خود را محدود نکنید سعی کنید فردی را پیدا کنید که می توانید همه چیز را بگوئید و نترسید که گریه کنید. اگر چنین فردی وجود نداشته باشد، به کلیسا بروید و در سکوت و استراحت بمانید. شما می توانید شنا کنید و ذهنی با قدرتمند تماس بگیرید، با درخواست برای فراموش کردن فرد در اسرع وقت. به یاد داشته باشید که اشکال را ممنوع کرده است، مطمئن شوید که محل را پیدا کنید که در آن شما تنها با خودتان باشید. احساسات منفی باید با اشک بیرون بیایند.
3
خود حمله نکنید و به دنبال معایب باشید. آنها کاملا در همه مردم هستند. وضعیت را تجزیه و تحلیل کنید و سعی کنید درس را از آن برای جلوگیری از اشتباهات در روابط جدید استخراج کنید. شما نمیتوانید گذشته را ناپدید کنید، فقط یک تجربه منحصر به فرد پیدا کنید و چهره خود را به آینده تبدیل کنید.
4
هنگامی که تقسیم می شود، مردم به دلایلی به یاد می آورند لحظات لذت بخش ترین و عاشقانه مرتبط با انسان است. بنابراین روانشناسی انسان مرتب شده است. اما احتمالا لحظاتی بود که شما غیر قابل درک بود یا در رابطه با شما ناعادلانه بود. واقعیت را فراموش نکنید - شاید شما یک شخص واقعی را دوست نداشتید، بلکه یک تصویر مصنوعی اختراع شده است.
5
امداد پس از یک زمان خاص رخ می دهد. شما نمی توانید بلافاصله به این ایده استفاده کنید که فرد دیگر در زندگی شما نیست. اوقات فراغت خود را آزاد کنید با مراقبت از یک دوست عزیز در زندگی، خلع سلاح تشکیل شده است. پر کردن آن را با ارتباط با دوستان، سرگرمی ها، کار، مسافرت، و غیره پر کنید. اگر شما نتوانید با افکار غم انگیز مقابله نکنید، تمام نیروها را در اجرای رویاهای طولانی مدت، به عنوان مثال، برای یادگیری یک زبان خارجی یا ثبت نام کنید برای دیگر دوره های جالب که شما را به سمت دستیابی به هدف جهانی تر فشار می دهد. رویای دستیابی باید لذت واقعی شما را به ارمغان بیاورد، بنابراین به خوبی فکر می کنید که باید آن را داشته باشید.
6
خودتان را اجرا نکنید در ابتدا، پس از تقسیم، شما عالی خواهید بود، اما چند هفته بعد، شروع به کار بر روی تصویر خود و دنبال ظاهر. به نظر می رسد شسته و رفته و هوشمند، خرید چیزهای مد روز بیشتر، استفاده از عطر گران قیمت. مطمئنا شما مناظر جنس مخالف را جذب خواهید کرد، که به شما شادی زیادی می دهد. شما از برنده شدن موقعیت جدید آگاه هستید، زیرا آزادی چشم انداز بسیاری برای شروع روابط جدید را فراهم می کند.
7
شادی در هر نگرش - یک فنجان نوشیدنی مورد علاقه خود، دست زدن به بچه گربه، کار خوب انجام شده است. در پایان هر روز، به یاد داشته باشید که امروز خوب اتفاق افتاد. این روش به شما کمک خواهد کرد تا به جهان نشان دهید. در هر سن و موقعیت شما، یاد بگیرید به عشق و احترام به خودتان. فقط تصور کنید که دانش و مهارت های جدید در انتظار شما هستند!
فکر کنید که یک احساس روشن و هیجان انگیز در انتظار شماست. آن را با یک فرد خاص مرتبط نکنید. زندگی دوست دارد برای جلوگیری از شگفتی ها. شما می توانید روز بعد او را ملاقات کنید، برای آن آماده باشید. هر روز شما باید با رویدادهای دلپذیر اشباع شود، پس افکار غم انگیز نمی توانند به ذهن خود برسند، زیرا بدن خواهان استراحت خواهد بود.
به اشتراک گذاشتن مشاوره:"چگونه یک مرد را فراموش کن"
0
1251
