چگونه برای زنده ماندن خیانت از عزیزان شما

چگونه برای زنده ماندن خیانت از عزیزان شما

این فقط جهان پر از رنگ، خورشید و گرما بود، و در یک لحظه همه چیز از دست داده بود، تنها تاریکی و زمین سوزانده شده وجود دارد. این احساس می کند که فردی است که خیانت می کند. خیانت، آیا این خیانت یک همسر است، دوستی یک دوست یا ایستاده در محل کار، همیشه چاقو در پشت است. پس از چنین فردی ایمان را از دست می دهد، اما نه تنها ایمان به این نزدیک، و در تمام بشریت. Survive Betrayal این است که یاد بگیرند که دوباره به جهان اعتماد کنند. روانشناسان چندین مرحله را در مسیر بازسازی اختصاص می دهند و باید از آن عبور کنند.

1
شرایط اول شوک و درد حاد است. دشوار است که به خیانت عزیزان خود، چنین بومی و دوست داشتنی، که برای آن شما یک کوه هستید، باور کنید، مانند خودتان. هزاران سوال و عواطف شما را ضرب و شتم کردند. هیچ انعکاس سازنده و مکالمه در این مرحله و سخنرانی نمی تواند باشد. خودتان را تصور کنید یا از دوستان یا بستگان حمایت کنید. مهمترین چیز در حال حاضر برای انتخاب شنونده مناسب، فردی است که کلمات شما را بازگو نمی کند، در خشم صحبت نمی کند و بعدا تصمیم می گیرد که روابط بیشتری را انجام دهد.

ازدواج

2
سپس مرحله ناراحتی و نفرت رخ می دهد. بعضی از مردم در این مرحله شروع به ضرب و شتم تشنگی برای انتقام می کنند. به یاد داشته باشید که در این وضعیت شما فقط احساسات را متحمل می شوید، و در مورد اقدامات انجام شده در حمله خشم، شما می توانید برای مدت طولانی پشیمان شوید. اگر افکار در مورد خیانت به طور مداوم دنبال کنید، شما باید تغییر دهید: در تعطیلات بروید، یک سرگرمی جدید پیدا کنید، به رقص بروید. خیانت بیشتر در سر من، عمل حیله گر به نظر می رسد، بیشتر ناراضی شما خواهد شد.

3
مرحله بعدی تصویب است. فقط پس از آگاهی و فروتنی با وضعیت کنونی، می توانید چنین تصمیمی مهم را انجام دهید: ببخشید که آیا خائن یا برای همیشه از زندگی شما حذف شود. فکر می کنم در مورد آنچه که هر کس می تواند تکان دهد. بعید است که یک مرد نزدیک به طور عمدی باعث درد شما شود. و اگر او صمیمانه توبه کند، یعنی فرصتی برای برقراری روابط دوباره. اما در این مرحله ضروری است که صادقانه به یک سوال دیگر پاسخ دهیم: "آیا می توانید واقعا ببخشید و از این وضعیت بیرون بیایید؟ یا آیا شما به طور مداوم به آنچه اتفاق افتاده به یاد می آورید؟ " اگر در روح شما می دانید که گزینه دوم بیشتر شبیه حقیقت است - بسیار دشوار خواهد بود برای بازگرداندن احترام متقابل و اعتماد، تقریبا غیر ممکن است بدون کمک یک متخصص.

4
گام های واقعی در مورد تجسم درک شده می تواند بسیار دردناک باشد، اما بدون آنها. به یاد داشته باشید راه حل شما تنها 50٪ از کل سهم در رابطه است. شما می توانید بسیار شگفت زده شوید زمانی که یهودا شما اعلامیه برقراری ارتباط برقرار می کند یا برعکس، خشونت آمیز شروع به درخواست یا تقاضای آن خواهد کرد. به لحاظ ذهنی یک مکالمه آینده، برای این توسعه رویدادها آماده می شود، هیچ چیز از RUT انتخاب نخواهد شد. اگر، در نهایت شما ساخته شده است، شما نباید اشاره به خط مشی را بسیار، اما لازم نیست وانمود کنید که شما مورد نیاز نیست. یک فرد باید بداند چه درد او باعث شما شد - به آرامی به ما بگویید، بدون فریاد و هیستریک در مورد احساسات خود.

پیتر برنک - ازدواج جدید - اشتباهات قدیمی مکالمه با روانشناس

5
بازگشت ایمان به دیگران یک روند طولانی است. ترس از آمدن به همان راک - در اینجا مانع دیگری در این مسیر است. این چیزی است که دردناک اتفاق افتاده است، امیدوارنده ما در خائن گذاشتیم. فکر کنید، شاید شما نباید مسئولیت زندگی خود را در مورد شانه های شخص دیگری تغییر دهید؟ یا شاید این باید بیشتر قابل جدا شدن باشد تا به انتخاب شریک تبدیل شود؟

در هر صورت، به یاد داشته باشید که خیانت تنها یک تجربه است و نزول جهان نیست. و آن را یک گام به یک زندگی شادتر برای تنها شما.

یک نظر اضافه کنید

ایمیل شما منتشر نخواهد شد. زمینه های اجباری مشخص شده اند *

نزدیک