Es importante desde la primera infancia para enseñar al niño al régimen sueño. unregular sueño o ansiedad sin duda afectará el bienestar - el bebé va a ser demasiado emocional o lento. Estos estados interfieren con el desarrollo normal del cuerpo. Los métodos de colocación dependen de la edad y el temperamento del niño.
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Si el niño todavía es un bebé, bien alimentados antes de la hora de dormir. Los movimientos del bebé son involuntarios, por lo que es difícil para él para caer dormido debido a los mangos activos y las piernas. Cuando estás dividido, no va a ser capaz de moverse con gran actividad y caerá pronto. Asegúrese de que el bebé colgado así, y darle un chupete. El aire en el vivero debe ser fresco y húmedo. Ponerlo en la cama y encender la música clásica o ruido blanco (sonido de una cascada cercana, secador de pelo, ventilador, aspiradora, etc.). Pivotar el niño es completamente opcional. Por otra parte, si lo hace todas las noches, el bebé se acostumbre a no será capaz de conciliar el sueño de forma independiente. Es preferible soportar sólo cerca o cantar una canción de cuna.
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Para los niños de dos años, hay otras formas de colocación. Determinar el tiempo de preparación para el sueño, por ejemplo, de 19.00 a 21.30 horas. Dígale al niño que cuando llegue la noche, debe prepararse para dormir e ir a la cama. "Tarde" es un hecho objetivo que no puede ser discutida. Tratar de establecer las condiciones para un niño para que él mismo aprendió a seguir el régimen. Se le puede comprar un reloj de reloj o alarma especial para el que determinará el tiempo para preparar y perder. Por ejemplo, decirle: "Mira, siete horas (u otro símbolo), el tiempo qué hacer?".
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Crear un ritual de la puesta. Dígale a su hijo que los juguetes realmente quieren dormir y esperar a que él cuando se les desea buenas noches. A continuación, escriba un baño caliente con juguetes. Dejó jugar allí durante 10-15 minutos. El agua es muy relajante niños. Después del baño, se puso al niño un suave y pijamas agradables. Si lo desea, puede activar silencio en música de cuna o contar un cuento. No contar las historias instructivas en la noche, es preferible llegar con o leer un cuento interesante. Después de eso, le dan un juguete y dime que ella realmente quiere dormir. Es importante que el ritual de los residuos a dormir cesa antes de que el niño se cae, de lo contrario se convertirá en la dependencia.
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Para que el niño, el hábito de alguien o algo solo, hacer pequeños cambios cada día en los rituales. Por ejemplo, un día mamá va a sentar a un niño a dormir, el segundo - el papá, la tercera - conejo, etc. Si el niño es difícil conciliar el sueño sin ti, decirle que cada 5-10 minutos se visita la habitación cada 5-10 minutos. Por lo tanto, va a entender lo que es seguro, y que no va a desaparecer en el momento cuando duerme.
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Si el niño le dijo que él es el miedo - averiguar la razón. Si se trata de miedo a la oscuridad, enciende la luz de la noche. La mano para darle un juguete favorito y me dicen que ahora es un defensor que rines todas las pesadillas. También puede enseñar a su oración que lo protegerá durante el sueño. Si todavía tiene miedo, leer el libro o contar una historia divertida. Quedarse con él hasta que se queda dormido o entrar en la habitación a ciertos intervalos. El niño puede sentirse mal debido a la situación intensa en la familia, por lo que las peleas EVITAR, escándalos y averiguar la relación con calma, sin emociones negativas.
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Trate de hacer el día de su bebé como más activa y rica. Deja que más a menudo caminar en el aire fresco, se comunica con los niños y juega juegos informativos. Por la tarde, conducir a sí mismo con más calma para que el niño aprendió a distinguir el día y la noche.
la calma del sueño es uno de los indicadores de buena salud. Él hace que el sistema nervioso fuerte, fortalece la inmunidad y ayuda a aprender nuevos conocimientos obtenidos en el día. Adecuadamente organizado preparar a SNU permitirá al niño a calmarse y dormirse rápidamente, y en el despertador por la mañana alegre y descansado.
Todo está correcto por escrito, asegúrese de mantener el modo e ir al mismo tiempo. No se debe ver dibujos animados, leemos libros antes de la hora de acostarse o canciones de cuna escuchan, a pesar del hecho de que mi hija ya tiene 5 años. A veces es muy cansado, especialmente cuando comiencen las clases, le doy fórmula de bebé del bebé, para calmar, té con menta y melisa bebida.
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Todo está correcto por escrito, asegúrese de mantener el modo e ir al mismo tiempo. No se debe ver dibujos animados, leemos libros antes de la hora de acostarse o canciones de cuna escuchan, a pesar del hecho de que mi hija ya tiene 5 años. A veces es muy cansado, especialmente cuando comiencen las clases, le doy fórmula de bebé del bebé, para calmar, té con menta y melisa bebida.