Cómo hacer un simulador

Muchos entienden que es importante mantener su condición física con la ayuda de los deportes, pero no todos pueden ir al gimnasio en virtud de varias circunstancias. La única solución para tales personas será la fabricación de simuladores con sus propias manos. A continuación encontrará consejos sobre la creación de varios simuladores en casa.

Cabe señalar que algunos simuladores en casa son simplemente imposibles. Es que, usted es un mecánico y tiene una gran cantidad de máquinas en su taller. Para la fabricación de tales equipos deportivos, como las pistas de correr, las bicicletas de ejercicio, etc., necesitará muchos nervios, tiempo y dinero. Pero hay ventajas. Por ejemplo, puede ajustar los simuladores para usted, mientras que no los hace menos eficientes de lo comprado.

Considere los simuladores básicos para el culturismo. Son necesarios para el desarrollo de la masa muscular. Para equipar un "Rocker Home", necesitará:

Griff Rod. Se puede reemplazar con un tubo de metal o PVC. Debe pesar unos 15 kg. Para que coincida con este parámetro, llene el cable en la tubería y espere hasta que se endurece.
Colgando cuellos con rifle para una tuerca grande. Se pueden pedir en el cerrajero.
Panqueques para la varilla, no menos de 4 piezas. Es recomendable hacerlos adecuados para pesas, y para la barra.
Barra horizontal. Se puede hacer de tuberías. Se recomienda colgarlo en el patio o en la pared.
Brussia. Adjuntar en la pared.
Párese para la varilla, adecuado para convertirse en tracción y realizar la prensa.
Saco de boxeo. Cuéntame un poco más tarde.

Ahora considere la fabricación de mancuernas en detalle. El principal problema es la ausencia de buen material. Mayormente mancuernas hacen acero y hierro fundido. Algunos aconsejan concreto, pero es menos denso y se desmorona rápidamente. Sin embargo, las pesas de concreto más fácil de hacer en casa. Para hacer esto, cree un contenedor en forma de panqueque para pesas y llénela con una mezcla de cemento, arena y agua. Si va a hacerlos fuera de metal, mejor comuníquese con el Turner. Los dibujos de mancuernas se pueden descargar en Internet.

Se necesitarán bolsas económicas para el boxeo. Slisse solo en el otro, rellene el paquete y sube escocés. Lo principal es que la capa de bolsas es fuerte. Una forma más compleja es coser una pera de Tarpaulin o Kerza. Después de comprar tal tejido, se le da costura. La pera debe estar en forma de una salchicha alargada, una altura de al menos un metro. La mejor opción de embalaje es arena y aserrín de madera pequeño (Tyrs). Necesitas colgar una pera usando un soporte especial. Para la fabricación del soporte, necesitará haces de hierro. Son bienvenidos entre sí.

La barra horizontal se puede hacer de tuberías metálicas. Es recomendable proporcionar un amplio agarre. Para esto tendrás que llevar a cabo la soldadura. Coloque la barra horizontal es mejor en la pared, y no en la puerta, ya que muchos sitios aconsejan, ya que es más conveniente y práctico. También puede hacer una barra horizontal y bares 2 en 1, que le ayudará a ahorrar tiempo y dinero. Tales equipos deportivos interesantes pueden desarrollarse, convirtiéndose en barras y barra horizontal.

No todos los simuladores que puedes hacer en casa se describen aquí. Tus propias manos, crearás un gimnasio completo. El principal deseo. ¡Buena suerte!