Las mujeres a menudo dicen y el intercambio de experiencias en el cuidado del cabello, la piel y el uso de cosméticos, pero, por desgracia, tema muy importante y necesaria de la higiene íntima rara vez se discute. El cumplimiento de ciertas reglas de disposición es muy importante no sólo para la limpieza y frescura, sino también para eliminar los problemas de salud desagradables. Ante ustedes las reglas básicas para mantener la higiene íntima impecable.
El jabón y gel de costumbre no se adapte para el lavado de la vagina
La mayoría de los detergentes están destinados a mantener el pH natural del saldo de la piel de 5.5. El valor normal del pH de una vagina saludable es de 3.8 a 4.5, por lo que el uso de jabón cotidiano puede interrumpir su flora natural y provocar la rápida reproducción de bacterias dañinas. Además, en la mayoría de los detergentes hay sabores que pueden causar irritación. Con una responsabilidad especial, debe abordar la compra de productos de higiene íntima cosméticos y permanezca en geles especiales para esto.
Despierta solo una zona íntima exterior
La vagina tiene la capacidad de "limpia" a sí mismo de forma independiente, lo que no hay necesidad de lavar el interior. El lugar más estéril de una mujer es la cavidad útero. En realidad, los brazos dentro de la vagina, incluso puede ser perjudicial. La mujer sólo debe lavar la zona externa íntima: la vulva, labios vaginales y el área del clítoris.
Aislamiento diario
Cada mujer debe lavarse las partes íntimas con agua caliente una vez al día. El requisito principal de los brazos es la conducta de procedimiento en el chorro de agua a una temperatura de 30 grados. Se recomienda lavar la vagina después de cada vaciado intestinal de manera que no las bacterias de transferencia de un lugar a otro. Con menús, pasar dos veces al día. Si no hay posibilidad de sitios limpia femenina (en la naturaleza, en la carretera, en el trabajo), usar servilletas higiénicas.
No utilice esponjas o guantes
Esponjas y guantes pueden causar lesiones fáciles para la piel suave y delicada de la vagina. Al lavar las partes íntimas, es suficiente para utilizar su mano.
La dirección correcta del chorro
Al amasar una zona íntima, no deje que el chorro de correr a la derecha en la vagina. Deje que el flujo de agua desde la parte superior de la zona de abajo íntimo. La causa más común de violación de la balanza vaginal es una espuma que se mete dentro. Si esto no suele suceder, el peligro no es grande, pero los casos constantes contribuyen a la destrucción de la microflora, que conduce a Disbacteriosis.
Siempre use una toalla suave
Una toalla que se aplica después del lavado debe ser suave y completamente seco. Una mujer está obligado a cambiarlo cada 3 días. Recuerde que la toalla es una cosa personal, lo que no permite que nadie lo use.
Adecuado aplicar el papel higiénico
Después de ir al baño, limpie el papel higiénico lugar desde la vagina hasta el ano. Por lo tanto, las bacterias dañinas no se extenderá, y usted protegerse de la infección de la vejiga y los problemas más graves.
Oscape antes y después del acto
Asegúrese de lavar su zona íntima antes y después de hacer el amor. Esto es importante porque usted no da una multiplicación de bacterias dañinas. Además, es deseable que la pareja también es compatible con la higiene íntima.
Durante el embarazo
Con un cuidado especial, es necesario seguir las mujeres embarazadas. Inmediatamente después de ir al retrete y sexual del coito, pasar la limpieza de los lugares íntimos con agua caliente en el frente. Lo mejor es usar un gel íntimo con el extracto vegetal que no se seca, y se refresca y deodoric. Para tales fines, gel con extractos de almendra amarga se considera la más adecuada. Por supuesto, en el último período, es problemático, por lo que muchas mujeres utilizan servilletas higiénicas.
No hay que olvidar que la zona íntima necesita ser careed con más cuidado que detrás de las otras partes del cuerpo. El arte de las armas no es difícil, si se adhieren a todas las reglas.
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Consejos son buenos, gracias. Y a partir de los medios para la higiene íntima, más me gusta de espuma en seco en seco. Contiene ácido láctico, que ayuda a mantener la microflora es normal, y borra idealmente.