En la sociedad moderna, los cimientos del matrimonio juncos. Estadísticas argumentan que cada año de divorcios es cada vez más y más. Si en la URSS para terminar la Unión fue considerado una cosa vergonzosa, ahora es un fenómeno común. A pesar de esto, la separación provoca dolor socios. Permítanme liberar la vida antigua y empezar uno nuevo no es tan fácil, pero bastante factible.
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No hay dolor mental cuando se divorció natural, no se debe tratar de parecer indiferente e independiente. Los psicólogos dicen que las experiencias agudo que durará un mes, el resto del tiempo es el hábito de sentir emociones negativas. Durante 6 meses, una persona se adapta a una nueva vida, y en un año se viene llena de paz y tranquilidad. Sobrevivir a un divorcio con su marido ayudará a la adopción de la situación. Todo sucedió y no de otra manera. No pensar en el pasado, sobre las acciones que habría cambiado. Y lo más importante - dejar de lado la culpa de que la familia fue destruida. Esto le ayudará con el conocimiento y la comunicación con los amigos en la desgracia:
regístrate en un círculo en el anonimato en el Centro de Psicología para el tipo "club de ex esposas";
inscribirse en los foros temáticos sobre los divorcios;
en contacto con su profesional de la psicología.
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En un primer momento, más a menudo con amigos, pronunciar los insultos, llanto. Escribir en un papel de papel sobre sus remordimientos y quemarlo. Salir, visitar el mejor restaurante de la ciudad. Y para esto, comprar un vestido hermoso y costoso que tiene un alto precio por un presupuesto familiar. Pero recuerde: la comunicación con amigos y familiares, no abusan del alcohol, no trate de medicamentos. Ahora un buen momento para transformar a sí mismo. Obtener en su apariencia y salud. Ir a un salón de belleza, mejorar el alivio del cuerpo, y al mismo tiempo la autoestima, ayuda mesoterapia o envoltura. En la oficina en el dentista blanquear sus dientes.
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Para sobrevivir a un divorcio con su marido, empezar a construir planes acerca de su carrera, el amor, el descanso. Crear un fondo de pantalla "Mis sueños y mi futuro". Comience fotos en Watman fotos y firmar ellos. Colgar su creación en la habitación donde se encuentre a menudo. Comprobar el progreso. Cuando el período de calor emocional pasado, encontrar una lección para mí mismo, lo que va a empezar a inspirar. Baile, deportes, dibujo o aclarar el juego en un instrumento musical. Viajes más - y se siente el sabor de la vida. Si los fondos no son suficientes para descansar en el extranjero, a continuación, prestar atención a las atracciones locales. Es posible que usted tiene un hermoso lago en su área de montaña o un unpaulous.
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Recientemente traer al alma única incomodidad. Si es posible, permanecer en relaciones de amistad con el ex cónyuge. Sin embargo, en el primer tiempo, limitar la comunicación con él, con sus familiares y amigos. Sin duda en parte con todo lo que recuerda sobre el primero. Dele a su sofá favorito o equipo que lo necesitan. Eliminar todas las fotos conjuntas. Y sólo cuando se sienta que el recordatorio no causa una emoción en el corazón, alcanzar lugares de contacto. Más pesado, si hay hijos comunes. Usted tendrá que hacer frente a la ex-cónyuge. Prepárese para una reunión desagradable con antelación. Pensar en el hermoso y cuando quiero decir algo accidente cerebrovascular, tomar hasta 10. ¡No entre a la disputa de los niños, para que él permanecerá para siempre su padre.
Pocos de los que lograron sobrevivir a un divorcio con su marido con facilidad y rapidez. Retire las lecciones de esta experiencia negativa. Recuerde que por delante es una nueva vida y un nuevo amanecer.
Compartir consejos:"¿Cómo sobrevivir a un divorcio con mi marido"
Quiero compartir mi experiencia también. Tengo 30 años, desde el matrimonio no es un niño de 4 años. El divorcio, me decidí por 2 años. Estar casada durante los últimos 2 años, mi marido y yo no lo hicieron juntos en vivo. Decir que era difícil no decir nada ... me quedé a solas con un niño de 2 años de edad: no trabajan, sin el apoyo material de su marido, ni la participación en la educación de un niño ... Salí por delante de lo previsto de la licencia de maternidad, le di a un niño para el jardín, pero después de 10 meses pasó en paz, porque Para soportar un empleado que sale cada mes para la atención hospitalaria para que el niño no quería que nadie. Nos interrumpió mis ingresos en el hogar: Internet ventas, mano de limpieza y así sucesivamente. Fue oficialmente miedo de divorcio, porque Pensé, de repente, el marido se levanta, volvería ... En general, cuánto he leído los artículos colgados en los foros "esposas abandonadas," tratado de llevar una vida activa, que no me ayuda, me sentí que estaba empezando a levantar mi hijo para todo esto ... entendí que necesito un hombre, y yo, y mi hijo ... hubo un período cuando colgué por las noches en sitios de citas, con la esperanza de reunión "digno", pero entendí que no puedo ni siquiera ir a una cita, porque No tengo a nadie a dejar al bebé ... Y ahora, tomé una decisión firme en 29 años que no necesitan a los hombres, nuestra vida material se ha estabilizado, el niño ha crecido, se detuvo enfermo, me encontré con un trabajo, todo lo parece ser no es malo, incluso me las arreglé para ejecutarse en fechas ... pero todavía no se solucionó al divorcio, siempre había excusas: la declaración fue una vez a la escritura, entonces el tribunal no hay tiempo para ir, entonces hay una lástima por los costos legales, y así sucesivamente. Uno conoce desde hace mucho tiempo me aconsejó ir a un psicólogo, no hice caso de estos consejos, porque Yo creía que el que más difícil ya lo sobrevivió. Pero, lo confieso, me empecé a asustar 2 cosas: que yo no quiero que mis hombres en mi vida en mi vida y el hecho de que mi hijo empezó a comportarse como una niña (hablando: fui, entré y así el., Sentado para ir al baño, tomar mis cosméticos). En resumen, más bien por el hijo que decidí recurrir a este psicólogo, sobre todo desde que se hizo, tanto en la oficina y Skype, yo, como madre sola, que es no cobrar al hijo, que era muy conveniente. No voy a describir todo lo largo para mí, pero honestamente mi pelo movido en mi cabeza cuando él expresó mis pensamientos en los que tenía miedo de admitir ... El resultado de nuestra terapia: fui liberado de la dependencia emocional de la ex marido, presentada de forma segura sobre el divorcio y después de 3 meses se encontraron con un hombre que me quería, y mi hijo, se convirtió en un ejemplo digno. Ahora estamos juntos durante casi un año, vivimos juntos, planeamos emitir oficialmente nuestra relación ... lo más importante que me di cuenta de que la vida no terminó con un divorcio, es la oportunidad de construir una nueva relación y ¡Tener una vida plena!
No voy a pintar con diligencia mis emociones y palabras de gratitud, solo quiero aconsejar a un buen maestro y asistente, las persianas son las mismas que yo, aquellos que necesitan ayuda. Se volvió hacia Irina y se mantuvo muy contento. Realmente profesional !!! explicó que y por qué ocurre en mi vida, lo que se puede hacer con esto y ayudó a su rectificación, para lo cual es muy agradecido. Las palabras no son en el caso, ella no dice un hombre agradable, amable. Estoy escribiendo Irina en Watsap (ocho nueve uno dos seis cuatro dos cero siete centenar de de treinta y nueve). Es mejor no a la llamada, pero para escribir. Para la consulta, pagué solo 2000 rublos! Irina nunca rechaza la ayuda.
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Quiero compartir mi experiencia también. Tengo 30 años, desde el matrimonio no es un niño de 4 años. El divorcio, me decidí por 2 años. Estar casada durante los últimos 2 años, mi marido y yo no lo hicieron juntos en vivo. Decir que era difícil no decir nada ... me quedé a solas con un niño de 2 años de edad: no trabajan, sin el apoyo material de su marido, ni la participación en la educación de un niño ... Salí por delante de lo previsto de la licencia de maternidad, le di a un niño para el jardín, pero después de 10 meses pasó en paz, porque Para soportar un empleado que sale cada mes para la atención hospitalaria para que el niño no quería que nadie. Nos interrumpió mis ingresos en el hogar: Internet ventas, mano de limpieza y así sucesivamente. Fue oficialmente miedo de divorcio, porque Pensé, de repente, el marido se levanta, volvería ... En general, cuánto he leído los artículos colgados en los foros "esposas abandonadas," tratado de llevar una vida activa, que no me ayuda, me sentí que estaba empezando a levantar mi hijo para todo esto ... entendí que necesito un hombre, y yo, y mi hijo ... hubo un período cuando colgué por las noches en sitios de citas, con la esperanza de reunión "digno", pero entendí que no puedo ni siquiera ir a una cita, porque No tengo a nadie a dejar al bebé ... Y ahora, tomé una decisión firme en 29 años que no necesitan a los hombres, nuestra vida material se ha estabilizado, el niño ha crecido, se detuvo enfermo, me encontré con un trabajo, todo lo parece ser no es malo, incluso me las arreglé para ejecutarse en fechas ... pero todavía no se solucionó al divorcio, siempre había excusas: la declaración fue una vez a la escritura, entonces el tribunal no hay tiempo para ir, entonces hay una lástima por los costos legales, y así sucesivamente. Uno conoce desde hace mucho tiempo me aconsejó ir a un psicólogo, no hice caso de estos consejos, porque Yo creía que el que más difícil ya lo sobrevivió. Pero, lo confieso, me empecé a asustar 2 cosas: que yo no quiero que mis hombres en mi vida en mi vida y el hecho de que mi hijo empezó a comportarse como una niña (hablando: fui, entré y así el., Sentado para ir al baño, tomar mis cosméticos). En resumen, más bien por el hijo que decidí recurrir a este psicólogo, sobre todo desde que se hizo, tanto en la oficina y Skype, yo, como madre sola, que es no cobrar al hijo, que era muy conveniente. No voy a describir todo lo largo para mí, pero honestamente mi pelo movido en mi cabeza cuando él expresó mis pensamientos en los que tenía miedo de admitir ... El resultado de nuestra terapia: fui liberado de la dependencia emocional de la ex marido, presentada de forma segura sobre el divorcio y después de 3 meses se encontraron con un hombre que me quería, y mi hijo, se convirtió en un ejemplo digno. Ahora estamos juntos durante casi un año, vivimos juntos, planeamos emitir oficialmente nuestra relación ... lo más importante que me di cuenta de que la vida no terminó con un divorcio, es la oportunidad de construir una nueva relación y ¡Tener una vida plena!
No voy a pintar con diligencia mis emociones y palabras de gratitud, solo quiero aconsejar a un buen maestro y asistente, las persianas son las mismas que yo, aquellos que necesitan ayuda. Se volvió hacia Irina y se mantuvo muy contento. Realmente profesional !!! explicó que y por qué ocurre en mi vida, lo que se puede hacer con esto y ayudó a su rectificación, para lo cual es muy agradecido. Las palabras no son en el caso, ella no dice un hombre agradable, amable. Estoy escribiendo Irina en Watsap (ocho nueve uno dos seis cuatro dos cero siete centenar de de treinta y nueve). Es mejor no a la llamada, pero para escribir. Para la consulta, pagué solo 2000 rublos! Irina nunca rechaza la ayuda.