Cada uno debe ser limpio, como un factor diligente e importante en esto, la regularidad del cambio de ropa de cama. Para alguien, puede parecer bastante poco importante, pero de hecho es la clave para su salud, sueño fuerte y precisión. Comprendemos hoy, con qué frecuencia es necesario cambiar la ropa de cama y por qué, así como, qué otros matices de este proceso deben conocer cada uno.
Elija ropa de cama
En este momento, en tiendas, supermercados, Internet, puede encontrar una gran cantidad de ropa de cama. Aquí todo dependerá de las preferencias de los consumidores y las capacidades financieras. Está claro que en este momento, todos pueden comprar una cama, no solo de alta calidad, sino también hermosas, porque hoy se le presta mucha atención a la estética.
Además, los especialistas sugieren que se debe prestar especial atención en este caso a las propiedades antibacterianas de dicho material, por lo que debe considerarse al elegir la ropa de cama. Es a partir de este criterio en el final y dependerá de la frecuencia con la ropa de cama se cambiará. Nadie niega que la frecuencia de sustitución de la ropa también dependerá de los que van a disfrutar de ellos y cómo seguir las normas de higiene, ya que este es también un factor importante.
Hay otro criterio que afecta la frecuencia de reemplazo de la ropa de cama son las tradiciones. Sí, sí, son las tradiciones que se transmiten de generación a generación. Cultivos en un ambiente y familia, y sin siquiera pensar sin pensar, adoptar varias habilidades, experiencia, etc. Usted está viendo la frecuencia con la madre cambia la cama, lo que ella desea, y lo más probable es que va a hacer lo mismo porque la mayoría se presenta la mayoría de las bases que a continuación, llevar en su familia.
Cambio de ropa de cama
Vamos a considerar todas las recomendaciones. Estadísticas y otros criterios que nos pueden indicar la frecuencia que es, de hecho, es necesario cambiar las sábanas.
Para aquellos que no conocen el olor de frescura y pureza de la cama ayuda a caer firmemente el sueño y dormir con una calma cama, que, por supuesto, afecta positivamente a la salud de dormir, ya que un sueño saludable es la clave para la salud fuerte de cada persona. El cuerpo, al estar en la ropa interior limpia y agradable olor, se relaja y se sumergió en un sueño profundo y fuerte, lo que significa que el sueño de la mañana será vigoroso y todo el día va a pasar en un buen estado de ánimo.
Algunos incluso dicen que si las pesadillas son atormentados, y dormir sin descanso por la noche, sólo tiene que cambiar la cama de uno nuevo, y todo pasará. Decir con seguridad si no es posible, porque en el cambio de alguien de lino actúa, pero para alguien allí no está, pero el hecho es un hecho - tan pronto como se ha sustituido ropa de cama para una nueva o fresca, si usted tiene amigos de cuatro patas, que están aquí Usted llegar a ser en tu cama - y esto, dice mucho.
fanáticos raras afirman que la cama se debe cambiar casi todos los días. De hecho, este es el fanatismo o la enfermedad y no más. un cambio frecuente de la cama tales, salvo complicaciones, no traerá nada, así que no es necesario cambiar la cama todos los días.
Los expertos recomiendan:
- Si su cama está shyned por un kit de un minuto de ropa de cama, es recomendable reemplazarlo y una vez al mes, es decir, cada dos semanas. Esto es, si parece sobre el período de invierno. Un juego doble recomiendan cambiar una vez por semana.
- Usted puede ser sorprendido - "¿dónde está el tamaño de la cama"? El punto no está en el tamaño de la ropa de cama, sino en la cantidad de dormir en esta cama, cuantos más usuarios, se cambiará el más a menudo la ropa interior, es lógico.
- En el verano, la ropa de cama se debe cambiar más a menudo, porque pasamos más tiempo en la calle, ropa para nosotros menos, más polvo, etc.
- Entre otras cosas, en el verano, la cama es mejor elegir un material fino, porque tal ropa interior se borra fácil y se seca mucho más rápido de distancia. Se puede lavar la cama en 4-5 días cada 4-5 días, y en pocas horas cuando se seca, de nuevo para poner de nuevo a su cama.
- Es necesario entender que la ropa de cama encajable no solamente puede causar una sensación de incomodidad y causa un sueño alarmante, sino que también causa una reacción alérgica, por lo que vale la pena tener este hecho. No se debe olvidar también que el epitelio expuesto es el lugar de cría de una garrapata de la cama, y \u200b\u200beste hecho ya ha sido probado por los científicos.
- La ropa de cama se recomienda en el aire fresco, por lo que colgar fuera de la ventana, en caso de que viven en una construcción de varias plantas.
En esta ocasión, también hay una serie de aplicaciones y los que creen en ellos, es muy importante tener en cuenta:
- Antes beding ropa de cama en su cama, será necesario articular todos los pliegues ya existentes, ya que suele ser una fuerza impura que queda negativamente a afectar a sus sueños.
- Si intensidad usted está atascado en la ropa de cama adentro hacia afuera, y sin prestar atención a ella, se fueron a dormir en él, a continuación, en un futuro próximo tendrá un montón de problemas.
- Retire la ropa de cama desde el lugar donde se necesita su huésped no antes de 60 minutos después de su partida.
- No se recomienda cambiar la ropa de cama en las fiestas religiosas, así como los domingos. día óptimo para esta operación - sábado.
- Si envías ropa de cama el lunes, a continuación, proporcionar toda durmiendo el sueño sano y fuerte en él.
En algunas familias, se acostumbra a cambiar el lujurioso vez a la semana, alguien dirá que es demasiado voltable, hay una gran cantidad de tiempo, pero en realidad para la salud es sólo una brecha entre el cambio de ropa es óptima.
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