21 semanas de embarazo, el comienzo del sexto mes de tolerancia bajo el corazón del bebé. Una mujer que ya está bien sintiendo los movimientos de las migas, que está creciendo y ganando peso de forma activa.
¿Cómo se ve el feto durante 21 semanas?
Ahora el peso del feto alcanza los 300-350 gramos, y su crecimiento, desde la parte superior del talón, es de aproximadamente 27 cm.
- Gracias a la acumulación activa de un estupor gordo, la persona que llama del bebé adquiere una redondez creciente, la piel se ilumina y alisa. En el cuerpo hay una pistola primaria.
- 21 semanas: el período de desarrollo activo del sistema digestivo. Crocha entrenando el líquido amniótico, reposición de las reservas de nutrientes necesarias para el desarrollo. Así es como se preparan el esófago e intestino para el trabajo futuro. Durante este período, el bebé ya ha formado pezones de sabor en el idioma, intenta el sabor del agua aceitosa.
- La formación de cilios y cejas se produce, el bebé ya puede parpadear.
- La miga se está moviendo activamente, cayendo y se siente libre en la matriz, ya que hay suficiente espacio en la barriga de mi madre. La situación del feto a menudo está cambiando, la futura madre siente buenos movimientos y choques, especialmente durante el resto, mientras que la miga está despierta.
- Para las 21 semanas, las glándulas endocrinas ya están formadas, se completa el proceso de desarrollo del bazo.
- El sistema nervioso se fortalece, se mejora el cerebro, aparecen una serie de dientes lácteos.
¿Cómo se ve la vientre a las 21 semanas?
El vientre tiene contornos redondeados y ya es claramente visible para otros que pueden observar los movimientos y los zapatos de las migajas durante el período de actividad. Debido al vientre redondeado y la ganancia de peso rápido, muchas mujeres en el abdomen, el pecho y los muslos aparecen rayas rojas: estiramientos. Para evitar su apariencia, se recomienda humedecer la piel con aceite y crema de estiramiento.
21 semanas del embarazo: ¿Qué ocurre en el cuerpo de una mujer y cuál es su sentimiento?
El evento más importante es de 21 semanas - los movimientos fetales. Pero, además de estas sensaciones placenteras e inusuales, una mujer puede experimentar molestias:
- En relación con el rápido crecimiento del útero, que ya se encuentra a 1 cm se eleva por encima del ombligo y aprieta los órganos internos, la mujer siente falta de aire, se hace difícil hacer una respiración profunda o la exhalación.
- El crecimiento del útero aprieta los intestinos y la vejiga, lo que provoca estreñimiento y necesidad frecuente de orinar.
- Durante 21 semanas, la futura madre puede aparecer ardor de estómago, ya que se debe al desplazamiento del estómago de su contenido en el esófago.
- Desde las útero presiona sobre la región pélvica, la futura madre puede sentir el dolor y el malestar en el departamento lumbar, el sacro y la espalda. A menudo hay una hinchazón de las piernas y dolor en los músculos de la pantorrilla. Para aliviar de algún modo su condición, una mujer debe relajarse más con las piernas elevadas, no hacer la gravedad de elevación y abandonar los zapatos en el talón.
- Un calostro comienza a destacarse de los pezones.
- Especial atención a la mujer debe pagar los gastos de la vagina. A menudo, las aftas excesos este período. Con la descarga sospechosa de espesor y algodón coherencia con un olor desagradable, debe comunicarse con el ginecólogo. Si hay sangrado - se requiere atención médica inmediata.
Dieta
Al comienzo del sexto mes, muchas futuras madres notan que su apetito se vuelve muy activa, por lo que es necesario prestar atención a la nutrición adecuada:
- En el menú diario debe estar presente alimento rico en proteínas, hidratos de carbono, menos grasas y más vitaminas y minerales necesarios para el crecimiento organismo.
- Vale la pena reducir el uso de sal para evitar el edema debido al retraso de fluido.
- Es necesario aumentar la ingesta de fibra, incluyendo la grupa más granos enteros, vegetales y frutas en el menú.
- lácteos Útil y productos de ácido láctico que contienen una gran cantidad de calcio necesarios para fortalecer el sistema óseo y de la mama y sus migajas.
- Es necesario abandonar el uso de bebidas alcohólicas, alimentos alergénicos.
- Si es necesario, el ginecólogo puede recomendar complejos vitamínicos para reponer el cuerpo con vitaminas y minerales.
21 semanas - un período tranquilo y feliz de embarazo. Una mujer siente los primeros talones y se siente su miga en el útero. Ahora ella debe seguir cuidadosamente la salud, no permiten a los resfriados, más a pie, fortalecer la inmunidad y disfrutar de su embarazo.
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