Διαπιστώθηκε ότι περίπου το 30% των ανθρώπων συνεχίζει να καταπολεμά την ακμή μετά από μια μεταβατική ηλικία. Οι λόγοι για την εμφάνισή τους μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Μετά την εκμάθηση του συγκεκριμένου λόγου, θα καταλάβετε πώς ακριβώς πρέπει να καταπολεμήσετε την ακμή.
1
Δώστε προσοχή στη διατροφή σας. Εάν τρώτε συχνά επιβλαβή, αλλά νόστιμα τρόφιμα, τα έντερα είναι σταδιακά φραγμένα, με αποτέλεσμα οι συνθήκες που δημιουργούνται για την ανάπτυξη διαφόρων μικροβίων. Αναστέλλουν τη λειτουργία του εντερικού καθαρισμού, αλλά το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από τις τοξίνες με όλα τα μέσα, οπότε αρχίζει να χρησιμοποιεί το δέρμα. Ως αποτέλεσμα, οι τοξίνες απελευθερώνονται μέσω αυτού και συλλέγουν διάφορες λοιμώξεις γύρω τους. Γι 'αυτό το λόγο οι πόροι είναι φραγμένοι, σχηματίζεται ακμή και συμβαίνει ακμή. Ακολουθήστε τη διατροφή σας, αυξήστε την ασυλία και καθαρίστε τακτικά το σώμα.
2
Η εμφάνιση της ακμής μπορεί να προκαλέσει ορμονική αποτυχία. Μέχρι τα 20-22 χρόνια, το σώμα συνεχίζει να μεγαλώνει, οπότε υπάρχει μια ανώμαλη έκκριση ορμονών. Οι ορμόνες παράγονται επίσης ενεργά κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας και της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξωτερικές αλοιφές και πηκτές, για παράδειγμα, Baziron AS, Kuriozin, αλοιφή ψευδαργύρου, σαλικυλικό οξύ. Ένας άλλος λόγος για την εμφάνιση της ακμής είναι η αποτυχία στον θυρεοειδή αδένα και σε άλλα όργανα του ενδοκρινικού συστήματος. Επικοινωνήστε με τον ενδοκρινολόγο. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία.
3
Ακολουθήστε την προσωπική σας υγιεινή. Ορισμένα κορίτσια χρησιμοποιούν συχνά διακοσμητικά καλλυντικά, αλλά μην τα ξεπλύνετε πριν από τον ύπνο, χρησιμοποιήστε τα προϊόντα που είναι ακατάλληλα για το δέρμα, τα βρώμικα καλλυντικά αξεσουάρ κλπ. Χρησιμοποιήστε μόνο προϊόντα υψηλής ποιότητας για να φροντίζετε τον τύπο του δέρματός σας. Το πρωί και το βράδυ, χρησιμοποιήστε το εργαλείο πλύσης, τονωτικό και κρέμα. Επιλέξτε τα κεφάλαια μιας εταιρείας. Αξίζει να σημειωθεί ότι στη ζώνη κινδύνου δεν υπάρχει μόνο λιπαρό δέρμα, το οποίο παράγει ενεργά το υποδόριο λίπος, ως αποτέλεσμα του οποίου οι πόροι είναι φράξιμο. Το ξηρό δέρμα συχνά στερείται υγρασίας, επομένως είναι λιγότερο προστατευμένη από τα βακτήρια και ευαίσθητα - προδιάθεση στην εμφάνιση αλλεργιών.
4
Εάν ο ιδρώτας αναμιγνύεται με λίπος στους πόρους, αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ακμή. Πριν από την κατάρτιση και την αναπαραγωγή αθλήματα, είναι προτιμότερο να ξεπλύνετε το μακιγιάζ και να καθαρίσετε προσεκτικά το πρόσωπό σας. Μετά την προπόνηση, πλύνετε τον εαυτό σας και χρησιμοποιήστε πράκτορες καθαρισμού. Τα δερματικά προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της τριβής, επομένως συνιστάται να επιλέξετε δωρεάν ρούχα από φυσικά υφάσματα.
5
Προσπαθήστε να μην πιέσετε την ακμή. Με τον τραυματισμό του δέρματος, το υποβάλλετε σε λοίμωξη και τη νέα εμφάνιση της ακμής. Διατρέχετε επίσης τον κίνδυνο να βράσει και σε άλλους επικίνδυνους σχηματισμούς. Θυμηθείτε ότι μόνο οι ειδικοί μπορούν να αφαιρέσουν την ακμή με ειδικά εργαλεία. Η παρατεταμένη θεραπεία με ισχυρά ιατρικά φάρμακα, για παράδειγμα, αντιβιοτικά, μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
6
Το άγχος και οι εμπειρίες επηρεάζουν αρνητικά ολόκληρο το σώμα. Το δέρμα δεν αποτελεί εξαίρεση. Μάθετε να μην είστε νευρικοί και να βρείτε κατάλληλες μεθόδους χαλάρωσης. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα. Αλλαγή κλινοστρωμνής τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα - τα βακτήρια συσσωρεύονται σε αυτό που τείνουν να πολλαπλασιάζονται και να προκαλούν την εμφάνιση της ακμής. Απολύστε τα τηλέφωνά σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
7
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η ακμή μπορεί να εμφανιστεί λόγω κληρονομικότητας. Εάν ένας από τους συγγενείς σας αντιμετωπίζει τακτικά την ακμή, μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα. Ο κίνδυνος είναι 81%. Αυτοί οι άνθρωποι πρώτα απ 'όλα πρέπει να παρακολουθούν τον τρόπο ζωής και να φροντίζουν προσεκτικά το δέρμα τους.
Για την αποκατάσταση του δέρματος, χρειάζονται τουλάχιστον τρεις μήνες, υπό την προϋπόθεση ότι οι παραπάνω συμβουλές πληρούνται. Εάν υποφέρετε πολύ από την ακμή, μην τραβάτε και επικοινωνήστε με έναν δερματολόγο. Λόγω της κακής διατροφής, του άγχους, της εξασθενημένης ασυλίας, μπορεί να εμφανιστεί ένα υποδόριο τσιμπούρι - demodex. Όσο πιο γρήγορα ανιχνεύεται η ασθένεια, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να θεραπευτεί.
Συμβουλές για κοινή χρήση:"Γιατί εμφανίζεται η ακμή"
Arina, αλλά τα περισσότερα προβιοτικά έχουν ακριβώς μια τέτοια πορεία. Τα βακτήρια χρειάζονται χρόνο για να διαλυθούν στα έντερα και να αρχίσουν να εργάζονται προς όφελος των εντέρων.
Λοιπόν, ναι, δεν είναι στο φαρμακείο, αναζητήστε εκπροσώπους της Amvei στο κοινωνικό. Δίκτυα, τα παραγγέλνουν. Και με κάποιο τρόπο είδα στο όζον, κοιτάξτε εκεί.
15
974
Έχω κάποιο πρόβλημα από αυτό το θέμα ((((δεν ήταν εκεί πριν, αλλά τώρα είναι τρομοκρατημένο, είναι ακόμη και ντροπή να βγούμε στο δρόμο (
Arina, το είχα επίσης, και τελικά, δεν μπορούσα να απαλλαγώ από την ακμή μέχρι να συνειδητοποιήσω ότι το πρόβλημα ήταν μέσα.
Βικτώρια, τι κάνατε για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα; Κατ 'αρχήν, τρώω ήδη μόνο σωστά, αλλά υπάρχει πρόβλημα και δεν πηγαίνει πουθενά (
Λοιπόν, πολύ εξαρτάται από τη διατροφή, αλλά εξακολουθώ να έπινα ένα προβιοτικό με την πορεία.
Βικτώρια, τι είδους προβιοτικό πήρατε; Ή μπορεί κάποιος;
Πήρα το Nutrilite. Πρόκειται για ένα συμπλήρωμα διατροφής από την Amway, μπορείτε να διαβάσετε γι 'αυτόν στα καταστήματα. Μου άρεσε.
Και ποια είναι η πορεία; Καταλαβαίνω σωστά ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη πορεία εισδοχής;
Ακριβώς. Είναι επιτακτική ανάγκη να ακολουθήσετε την πορεία έτσι ώστε όλα να είναι καλά. Το μάθημα είναι ένα μήνα.
Ουάου, ένα μήνα ((σκέφτηκα μια εβδομάδα, δύο, και εδώ είναι ήδη ένα μήνα (((
Arina, αλλά τα περισσότερα προβιοτικά έχουν ακριβώς μια τέτοια πορεία. Τα βακτήρια χρειάζονται χρόνο για να διαλυθούν στα έντερα και να αρχίσουν να εργάζονται προς όφελος των εντέρων.
Ισως έχεις δίκιο. Και πού μπορείτε να το αγοράσετε; Δεν κοιτάζω στα φαρμακεία (έχω ήδη βαθμολογηθεί σε διάφορα φαρμακεία στο Διαδίκτυο και με κωφά.
Λοιπόν, ναι, δεν είναι στο φαρμακείο, αναζητήστε εκπροσώπους της Amvei στο κοινωνικό. Δίκτυα, τα παραγγέλνουν. Και με κάποιο τρόπο είδα στο όζον, κοιτάξτε εκεί.
Ευχαριστώ για τη συμβουλή. Νομίζω ότι θα αποκτηθεί από αυτόν για να καθιερώσει το έργο των εντέρων, ίσως αυτός είναι ακριβώς ο λόγος για την ακμή μου.