Πώς να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο

Το τέλος της ρομαντικής σχέσης, και ακόμη πιο σοβαρό, αφήνει ένα βαθύ σημάδι στο ντους του κοριτσιού. Το χωρισμό μαζί του, στο παρελθόν υπάρχει επίσης ένα συναίσθημα, αναμνήσεις, συναισθήματα. Επιβιώστε την απώλεια και δεν πέφτουν στην κατάθλιψη, είναι πιθανό να χρειάζεται να συναντήσετε μόνο με τις δυνάμεις.

Προσπαθήστε να αξιολογήσετε την κατάσταση. Όλα είναι μόνιμα μόνιμα; Τότε πρέπει να πάρετε αυτό το γεγονός και να βρείτε θετικά κόμματα σε αυτό. Ναι, ναι, καλό μπορεί να βρεθεί παντού, ακόμη και στον διαχωρισμό. Γράψτε σε χαρτί Όλα τα πλεονεκτήματα που έχετε: Για παράδειγμα, πολύ ελεύθερο χρόνο, δεν ήταν αρκετό πριν, ή την παύση των διαμάχων, τα δάκρυα, παρεξηγήσεις, αμοιβαίες αξιώσεις. Μια τέτοια λίστα (κατά προτίμηση το αυθεντικό) κρέμεται σε ένα περίφημο μέρος για να το παρακολουθήσετε καθημερινά. Η ψυχή αντιδρά στο κύμα ενός θετικού - και χωρισμού δεν θα φαίνεται πλέον τόσο τραγικό.

Επωφεληθείτε από τη βοήθεια ενός ψυχολόγου οικιακού ψυχολόγου - μητέρων ή φίλων. Ο εκφρασμένος, ο αναβράζουσα πόνος μειώνεται, οι σκέψεις γίνονται σαφέστερες. Η καρδιά χαλαρώνει λίγο, σημαίνει ότι μπορείτε να προσπαθήσετε να συνειδητοποιήσετε ότι τώρα έχετε το δικό μας, ένα ξεχωριστό μέλλον και δεν υπάρχει χώρος για την πρώην.

Μην αναζητείτε νέα σχετικά με αυτόν, επειδή αυτές οι πληροφορίες θα διακρίνουν μόνο μια πνευματική πληγή. Αφαιρέστε τον αριθμό, τη σελίδα στο κοινωνικό δίκτυο, οι συνολικές φωτογραφίες κρύβονται μακριά. Όταν η πρώην αγάπη δεν έρχεται στα μάτια, θυμάστε ότι δεν είναι τόσο συχνά.

Αλλάξτε την εικόνα. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι οι εξωτερικές αλλαγές οδηγούν σε εσωτερικές αλλαγές. Κάντε μια θεμελιωδώς νέα κούρεμα, αγοράστε πανέμορφα παπούτσια, αυξήστε τις βλεφαρίδες ... αλλάξτε τον εαυτό σας τόσο πολύ για να γίνετε σε αντίθεση με αυτό που ήσασταν δίπλα του, καλύτερα και πιο όμορφα. Και τώρα η αγάπη επανεμφανίζεται στον καθρέφτη και αισθάνεστε ότι αξίζετε περισσότερο.

Πηγαίνετε στη δουλειά με το κεφάλι σας. Μην αφήνετε τον εαυτό σας σε μια άδεια λαχτάρα, αναζητήστε τις αιτίες του διαχωρισμού, των αυτο-διακοπών. Φροντίστε ένα πραγματικά ενδιαφέρον πράγμα που είναι παθητικό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο Rabid Pace της ζωής, φυσικά, αποδεικνύεται, αλλά και σας δίνει μακριά από τις αναμνήσεις.

Βρείτε τον εαυτό σας σε κάτι εντελώς νέο - Γιόγκα, σχεδιασμός ιστοσελίδων, επαγγελματική εξοχή ... Μάθετε με ευχαρίστηση, εμπλουτίζουμε τον εσωτερικό κόσμο, επειδή αλλάζουμε καλά και κοιτάζουμε τον κόσμο αρκετά διαφορετικά.

Επικοινωνούν με τους αγαπημένους τους. Μην κατεβείτε από αυτά με τοίχο θλίψης, αντίθετα, μοιραστείτε τις εμπειρίες, τις ειδήσεις, να ξοδέψετε ενεργά χρόνο. Κοινή αναψυχή θα είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας και αποσπά την προσοχή από περιττές σκέψεις.

Πάω ταξίδι. Νέες εντυπώσεις, η αλλαγή της κατάστασης είναι εγγυημένη μια παλίρροια ζωτικής σημασίας και χρέωσης θετικών. Επιπλέον, οι ορίζοντες επεκτείνονται, η εξοικείωση με τους ενδιαφέρουσες ανθρώπους.

Εάν αυτή τη στιγμή δεν έχετε την επιθυμία να φλερτάρετε με τους νέους, τουλάχιστον να πάρετε το φλερτ των όμορφων ανδρών. Όχι για να ξεχάσετε γρήγορα στις αγκαλιές άλλων ανθρώπων, και για να ξανασυνδεθούν σαν ένα ελκυστικό κορίτσι, ο οποίος έχει όλα σίγουρα θα είναι.

Όταν αισθάνεστε καλύτερα, επιθυμείτε ψυχικά την πρώην ευτυχία. Του σεβασμού για το παρελθόν σας μαζί του, διότι μόλις ήσασταν άνετοι στη συνέχεια. Και στη συνέχεια να το απελευθερώσετε και να ξεκινήσετε ένα νέο στάδιο ζωής, ακόμα πιο ευχάριστο και συναρπαστικό από όλα τα προηγούμενα.