Η handsola εκτιμάται στην ευρωπαϊκή κουζίνα για ισχυρή γεύση και ευεργετικές ιδιότητες. Αυτό το φυτό είναι παγκοσμίως, είναι καλά εναρμονισμένο με ψάρια και πιάτα κρέατος, που χρησιμοποιούνται σε σαλάτες και σάντουιτς. Πολλές συνταγές με ένα κανονιστικό μπορεί να βρεθεί στην ιταλική κουζίνα. Το Ruhaw μπορεί να καλλιεργηθεί στο σπίτι και στον κήπο, από την άνοιξη μέχρι το φθινόπωρο.
Σπόροι της Ruhala που βλέπουν απευθείας στο έδαφος, σε βάθος 2 εκατοστών. Όταν αποβιβαστείτε, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα μακρύ βαθύ κουτί. Οι άφθονα, γυαλισμένοι σπόροι πρέπει να καλύπτονται με πολυαιθυλένιο για πέντε ημέρες, πριν από την εμφάνιση των βλαστών. Για να προσγειωθείτε, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα δροσερό φωτεινό μέρος.
Είναι δυνατό να σπείρετε αυτό το φυτό κάθε 20 ημέρες και να φάτε μέχρι τα τέλη του φθινοπώρου. Οι πλούσιοι είναι πλούσιοι σε χρήσιμα ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Θα συμπληρώσει τέλεια διαιτητικά πιάτα, αυξάνοντας ελαφρά την περιεκτικότητα σε θερμίδες, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και να βελτιώσει την πέψη.