Στη σύγχρονη κοινωνία, τα θεμέλια του γάμου βούρλα. Στατιστικά στοιχεία υποστηρίζουν ότι κάθε χρόνο διαζυγίων γίνεται όλο και περισσότερο. Αν στην ΕΣΣΔ για να τερματίσει την Ένωση θεωρήθηκε μια ντροπή, τώρα είναι ένα σύνηθες φαινόμενο. Παρ 'όλα αυτά, χωρίστρα προκαλεί τους συνεργάτες του πόνου. Επιτρέψτε μου να αφήσει την παλιά ζωή και να αρχίσει ένα νέο, δεν είναι τόσο εύκολο, αλλά είναι αρκετά εφικτό.
1
Δεν υπάρχει ψυχικό πόνο, όταν χώρισε φυσικά, μην προσπαθήσετε να φαίνονται αδιάφοροι και ανεξάρτητη. Οι ψυχολόγοι λένε ότι τα αιχμηρά εμπειρίες που διαρκεί ένα μήνα, το υπόλοιπο του χρόνου είναι η συνήθεια να αισθάνονται αρνητικά συναισθήματα. Για 6 μήνες, ένα πρόσωπο που προσαρμόζεται σε μια νέα ζωή, και σε ένα έτος έρχεται πλήρη ηρεμία και την ειρήνη. Επιβίωσε διαζύγιο με το σύζυγό της θα βοηθήσει την υιοθέτηση της κατάστασης. Όλα συνέβησαν και όχι το αντίθετο. Μην σκεφτείτε για το παρελθόν, για το τι ενέργειες θα έχουν αλλάξει. Και το πιο σημαντικό, αφήστε το αίσθημα της ενοχής ότι η οικογένεια είχε καταστραφεί. Αυτό θα σας βοηθήσει με την γνωριμία και την επικοινωνία με τους φίλους στην ατυχία:
Εγγραφείτε σε ανώνυμη κύκλο στο Ψυχολογικό Κέντρο Τύπου Λέσχη των πρώην συζύγων?
Εγγραφή για τα θεματικά φόρουμ του διαζυγίου?
Επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία ψυχολόγο.
2
Κατά την πρώτη, πιο συχνά έρχονται με φίλους, προφέρει τις προσβολές, κραυγή. Γράψτε σε ένα κομμάτι χαρτί για την λύπη σας και γράψτε το. Βγες έξω, επισκεφθείτε το καλύτερο εστιατόριο της πόλης. Και γι 'αυτό, να αγοράσει ένα όμορφο και ακριβό φόρεμα, το οποίο για την οικογένειά του προϋπολογισμού έχει υψηλή τιμή. Αλλά να θυμάστε: επικοινωνία με φίλους και συγγενείς, μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ, μην προσπαθήσετε φάρμακα. Τώρα είναι μια μεγάλη στιγμή για τη μετατροπή τον εαυτό σας. Φροντίστε την εμφάνιση και την υγεία σας. Πηγαίνετε στο σαλόνι ομορφιάς, να βελτιώσει την ανακούφιση του σώματος, και την ίδια στιγμή αυτοεκτίμηση, μεσοθεραπεία ή περιτυλίγματος θα βοηθήσει. Στο γραφείο στον οδοντίατρο να λευκαίνουν τα δόντια του.
3
Για να επιβιώσει ένα διαζύγιο με τον σύζυγό της, ξεκινήστε τα σχέδια για την καριέρα σας, την αγάπη, την ανάπαυση. Δημιουργήστε μια εφημερίδα τοίχου "Τα όνειρά μου και το μέλλον μου". Ξεκινήστε φωτογραφίες στις φωτογραφίες Watman και υπογράψτε τα. Κρεμάστε τη δημιουργία σας στο δωμάτιο όπου είστε συχνά. Ελέγξτε την πρόοδο. Όταν έχει περάσει η περίοδος της συναισθηματικής θερμότητας, βρείτε ένα μάθημα για τον εαυτό σας, το γεγονός ότι θα αρχίσετε να εμπνέετε. Χορεύοντας, αθλητισμός, σχέδιο ή φωτισμός του παιχνιδιού σε ένα μουσικό όργανο. Ταξιδέψτε περισσότερο - και αισθάνεστε τη γεύση της ζωής. Εάν τα κεφάλαια δεν αρκούν για να ξεκουραστούν στο εξωτερικό, τότε δώστε προσοχή στα τοπικά αξιοθέατα. Είναι πιθανό να έχετε μια όμορφη λίμνη στην περιοχή ή ένα ξεκούραστο βουνό.
4
Πρόσφατα φέρτε στην ψυχή μόνο δυσφορία. Εάν είναι δυνατόν, παραμείνετε στη φιλία με τον πρώην σύζυγο. Ωστόσο, την πρώτη φορά, περιορίζουν την επικοινωνία μαζί του, με τους συγγενείς και τους φίλους του. Εύκολα μέρος με όλα όσα θυμίζουν για την πρώτη. Δώστε τον αγαπημένο σας καναπέ ή υπολογιστή που έχει ανάγκη. Αφαιρέστε όλες τις κοινές φωτογραφίες. Και μόνο όταν αισθάνεστε ότι η υπενθύμιση δεν προκαλεί μια συγκίνηση στην καρδιά, νιώστε σαν επαφή. Βαρύτερο, αν υπάρχουν κοινά παιδιά. Θα πρέπει να αντιμετωπίσετε έναν πρώην σύζυγο. Ετοιμαστείτε για μια δυσάρεστη συνάντηση εκ των προτέρων. Σκεφτείτε το όμορφο και όταν θέλω να πω κάτι εγκεφαλικό επεισόδιο, πάρτε μέχρι 10. Μην τραβάτε την διαμάχη των παιδιών, γι 'αυτούς θα παραμείνει για πάντα τον πατέρα του.
Λίγοι που κατάφεραν να επιβιώσουν ένα διαζύγιο με τον σύζυγό της εύκολα και γρήγορα. Αφαιρέστε τα μαθήματα από αυτή την αρνητική εμπειρία. Θυμηθείτε ότι μπροστά είναι μια νέα ζωή και μια νέα αυγή.
Συμβουλές:"Πώς να επιβιώσετε ένα διαζύγιο με τον σύζυγό μου"
Θέλω να μοιραστώ και την εμπειρία μου. Είμαι 30 ετών, από το γάμο υπάρχει ένα παιδί για 4 χρόνια. Επισύρωσα για διαζύγιο 2 ετών. Να παντρευτεί τα τελευταία 2 χρόνια, ο σύζυγός μου και εγώ δεν ζούσαμε μαζί. Για να πούμε ότι ήμουν σκληρός και να μην πω τίποτα ... έμεινα μόνος μου με ένα παιδί ηλικίας 2 ετών: ούτε δουλειά, καμία υλική υποστήριξη από τον σύζυγό της, ούτε συμμετοχή στην εκπαίδευση του παιδιού ... Έφυγα από την άδεια μητρότητας μπροστά από το χρονοδιάγραμμα, έδωσα ένα παιδί στον κήπο, αλλά μετά από 10 μήνες πέρασαν με ασφάλεια, γιατί Να ανεχθεί ένας υπάλληλος που αφήνει κάθε μήνα για τη φροντίδα του νοσοκομείου για ένα παιδί δεν ήθελε κανέναν. Διακόπηκε από τα κέρδη μου στο σπίτι: πωλήσεις μέσω διαδικτύου, καμαριέρα και ούτω καθεξής. Φοβόταν επίσημα το διαζύγιο, επειδή Νόμιζα ότι ξαφνικά ο σύζυγος σηκώνεται, θα επιστρέψει ... Γενικά, πόσο διάβασα τα άρθρα κρεμασμένα στα φόρουμ "εγκαταλελειμμένες συζύγους", προσπάθησε να οδηγήσει μια ενεργό ζωή, δεν το βοήθησα, ένιωσα αυτό Όλα αυτά αρχίζουν να σηκώσω τον γιο μου για όλους ... κατάλαβα ότι χρειάζομαι έναν άνδρα, και εγώ, και το παιδί μου ... υπήρχε μια περίοδος όταν κρεμασα , "Αλλά κατάλαβα ότι δεν μπορώ να πάω ακόμη και μια ημερομηνία, γιατί Δεν έχω κανέναν να φύγω από το μωρό ... και τώρα, πήρα μια σταθερή απόφαση σε 29 χρόνια ότι δεν χρειάζομαι άντρες, η υλική μας ζωή έχει σταθεροποιηθεί, το παιδί έχει αυξηθεί, σταμάτησε άρρωστος, βρήκα μια δουλειά, όλα Φαίνεται να μην είναι κακή, ακόμη και κατάφερε να τρέξει μερικές φορές σε ημερομηνίες ... αλλά εξακολουθούσε να μην λυθεί στο διαζύγιο, υπήρχαν πάντα δικαιολογίες: η δήλωση ήταν μια φορά για να γράψει, τότε το δικαστήριο δεν υπάρχει χρόνος, τότε υπάρχει κρίμα για νομικά έξοδα, και ούτω καθεξής. Ένας γνωστός για μεγάλο χρονικό διάστημα με συμβούλευσε να πάω σε έναν ψυχολόγο, αγνόησα αυτές τις συμβουλές, γιατί Πίστευα ότι το πιο δύσκολο που ήμουν ήδη επιβίωσε. Αλλά, ομολογώ, άρχισα να τρομάζουν 2 πράγματα: ότι δεν ήθελα να αφήσω στη ζωή μου στη ζωή μου για 30 χρόνια, και το γεγονός ότι ο γιος μου άρχισε να συμπεριφέρεται σαν ένα κορίτσι (μιλώντας: Πήγα, περπάτησα και περπάτησα Έτσι, κάθονται να πάτε στην τουαλέτα, πάρτε τα καλλυντικά μου). Εν ολίγοις, μάλλον λόγω του γιου, αποφάσισα να γυρίσω σε αυτόν τον ψυχολόγο, ειδικά αφού πήρε, τόσο στο γραφείο όσο και στο Skype, εγώ, ως μοναχική μαμά, που δεν είναι για κάποιον να χρεώσει το γιο, ήταν πολύ βολικός. Δεν θα περιγράψω τα πάντα για μένα πολύ, αλλά ειλικρινά τα μαλλιά μου μετακόμισαν στο κεφάλι μου όταν εξέφρασε τις σκέψεις μου στις οποίες φοβόμουν να παραδεχτώ ... το αποτέλεσμα της θεραπείας μας: Ήμουν απελευθερωμένος από τη συναισθηματική εξάρτηση από τον πρώην σύζυγο, Ασφαλώς κατατεθεί σε διαζύγιο και 3 μήνες αργότερα, συναντήθηκε με έναν άνθρωπο που με αγάπησε και ο γιος μου, έγινε ένα αξιόλογο παράδειγμα. Τώρα έχουμε μαζί για σχεδόν ένα χρόνο, ζούμε μαζί, σχεδιάζουμε να εκδώσουμε επίσημα τη σχέση μας ... το πιο σημαντικό πράγμα που συνειδητοποίησα ότι η ζωή δεν τελειώνει με ένα διαζύγιο, είναι μια ευκαιρία να οικοδομήσουμε μια νέα σχέση και Έχετε μια πλήρη ζωή!
Δεν θα ζωγραφίσω μακρά και επιμελώς τα συναισθήματά μου και τα λόγια της ευγνωμοσύνης, απλά θέλω να συμβουλεύσω έναν καλό κύριο και βοηθό, οι περσίδες είναι οι ίδιες με αυτές που ήμουν - όσοι χρειάζονται βοήθεια. Γύρισε στην Ιρίνα και παρέμεινε πολύ ευχαριστημένος. Πραγματικά επαγγελματίας !!! εξήγησε ότι και γιατί συμβαίνει στη ζωή μου, ότι αυτό μπορεί να γίνει και να το βοηθήσει να διορθωθεί, για το οποίο είμαι πολύ ευγνώμων. Οι λέξεις δεν είναι στην περίπτωση, δεν λέει έναν ευχάριστο, φιλικό άνθρωπο. Γράφω Irina στο Watsap (οκτώ εννέα ένα δύο έξι τέσσερις δύο μηδέν επτά τριάντα εννέα). Είναι καλύτερα να μην καλέσετε, αλλά να γράψετε. Για διαβούλευση, έδωσα μόνο 2000 ρούβλια! Η Irina δεν αρνείται ποτέ βοήθεια.
1
1662
Θέλω να μοιραστώ και την εμπειρία μου. Είμαι 30 ετών, από το γάμο υπάρχει ένα παιδί για 4 χρόνια. Επισύρωσα για διαζύγιο 2 ετών. Να παντρευτεί τα τελευταία 2 χρόνια, ο σύζυγός μου και εγώ δεν ζούσαμε μαζί. Για να πούμε ότι ήμουν σκληρός και να μην πω τίποτα ... έμεινα μόνος μου με ένα παιδί ηλικίας 2 ετών: ούτε δουλειά, καμία υλική υποστήριξη από τον σύζυγό της, ούτε συμμετοχή στην εκπαίδευση του παιδιού ... Έφυγα από την άδεια μητρότητας μπροστά από το χρονοδιάγραμμα, έδωσα ένα παιδί στον κήπο, αλλά μετά από 10 μήνες πέρασαν με ασφάλεια, γιατί Να ανεχθεί ένας υπάλληλος που αφήνει κάθε μήνα για τη φροντίδα του νοσοκομείου για ένα παιδί δεν ήθελε κανέναν. Διακόπηκε από τα κέρδη μου στο σπίτι: πωλήσεις μέσω διαδικτύου, καμαριέρα και ούτω καθεξής. Φοβόταν επίσημα το διαζύγιο, επειδή Νόμιζα ότι ξαφνικά ο σύζυγος σηκώνεται, θα επιστρέψει ... Γενικά, πόσο διάβασα τα άρθρα κρεμασμένα στα φόρουμ "εγκαταλελειμμένες συζύγους", προσπάθησε να οδηγήσει μια ενεργό ζωή, δεν το βοήθησα, ένιωσα αυτό Όλα αυτά αρχίζουν να σηκώσω τον γιο μου για όλους ... κατάλαβα ότι χρειάζομαι έναν άνδρα, και εγώ, και το παιδί μου ... υπήρχε μια περίοδος όταν κρεμασα , "Αλλά κατάλαβα ότι δεν μπορώ να πάω ακόμη και μια ημερομηνία, γιατί Δεν έχω κανέναν να φύγω από το μωρό ... και τώρα, πήρα μια σταθερή απόφαση σε 29 χρόνια ότι δεν χρειάζομαι άντρες, η υλική μας ζωή έχει σταθεροποιηθεί, το παιδί έχει αυξηθεί, σταμάτησε άρρωστος, βρήκα μια δουλειά, όλα Φαίνεται να μην είναι κακή, ακόμη και κατάφερε να τρέξει μερικές φορές σε ημερομηνίες ... αλλά εξακολουθούσε να μην λυθεί στο διαζύγιο, υπήρχαν πάντα δικαιολογίες: η δήλωση ήταν μια φορά για να γράψει, τότε το δικαστήριο δεν υπάρχει χρόνος, τότε υπάρχει κρίμα για νομικά έξοδα, και ούτω καθεξής. Ένας γνωστός για μεγάλο χρονικό διάστημα με συμβούλευσε να πάω σε έναν ψυχολόγο, αγνόησα αυτές τις συμβουλές, γιατί Πίστευα ότι το πιο δύσκολο που ήμουν ήδη επιβίωσε. Αλλά, ομολογώ, άρχισα να τρομάζουν 2 πράγματα: ότι δεν ήθελα να αφήσω στη ζωή μου στη ζωή μου για 30 χρόνια, και το γεγονός ότι ο γιος μου άρχισε να συμπεριφέρεται σαν ένα κορίτσι (μιλώντας: Πήγα, περπάτησα και περπάτησα Έτσι, κάθονται να πάτε στην τουαλέτα, πάρτε τα καλλυντικά μου). Εν ολίγοις, μάλλον λόγω του γιου, αποφάσισα να γυρίσω σε αυτόν τον ψυχολόγο, ειδικά αφού πήρε, τόσο στο γραφείο όσο και στο Skype, εγώ, ως μοναχική μαμά, που δεν είναι για κάποιον να χρεώσει το γιο, ήταν πολύ βολικός. Δεν θα περιγράψω τα πάντα για μένα πολύ, αλλά ειλικρινά τα μαλλιά μου μετακόμισαν στο κεφάλι μου όταν εξέφρασε τις σκέψεις μου στις οποίες φοβόμουν να παραδεχτώ ... το αποτέλεσμα της θεραπείας μας: Ήμουν απελευθερωμένος από τη συναισθηματική εξάρτηση από τον πρώην σύζυγο, Ασφαλώς κατατεθεί σε διαζύγιο και 3 μήνες αργότερα, συναντήθηκε με έναν άνθρωπο που με αγάπησε και ο γιος μου, έγινε ένα αξιόλογο παράδειγμα. Τώρα έχουμε μαζί για σχεδόν ένα χρόνο, ζούμε μαζί, σχεδιάζουμε να εκδώσουμε επίσημα τη σχέση μας ... το πιο σημαντικό πράγμα που συνειδητοποίησα ότι η ζωή δεν τελειώνει με ένα διαζύγιο, είναι μια ευκαιρία να οικοδομήσουμε μια νέα σχέση και Έχετε μια πλήρη ζωή!
Δεν θα ζωγραφίσω μακρά και επιμελώς τα συναισθήματά μου και τα λόγια της ευγνωμοσύνης, απλά θέλω να συμβουλεύσω έναν καλό κύριο και βοηθό, οι περσίδες είναι οι ίδιες με αυτές που ήμουν - όσοι χρειάζονται βοήθεια. Γύρισε στην Ιρίνα και παρέμεινε πολύ ευχαριστημένος. Πραγματικά επαγγελματίας !!! εξήγησε ότι και γιατί συμβαίνει στη ζωή μου, ότι αυτό μπορεί να γίνει και να το βοηθήσει να διορθωθεί, για το οποίο είμαι πολύ ευγνώμων. Οι λέξεις δεν είναι στην περίπτωση, δεν λέει έναν ευχάριστο, φιλικό άνθρωπο. Γράφω Irina στο Watsap (οκτώ εννέα ένα δύο έξι τέσσερις δύο μηδέν επτά τριάντα εννέα). Είναι καλύτερα να μην καλέσετε, αλλά να γράψετε. Για διαβούλευση, έδωσα μόνο 2000 ρούβλια! Η Irina δεν αρνείται ποτέ βοήθεια.