Πώς να αναπτυχθεί μια γενειάδα αν δεν μεγαλώνει

Πολλοί άνδρες ονειρεύονται ένα παχύ, πολυτελές γενειάδα ή κομψό μουστάκι. Για μερικούς παραμένει μόνο ένα όνειρο. Είναι μάλλον δυσάρεστο όταν τα μαλλιά που αναπτύσσονται στο πρόσωπό του έχουν τον εαυτό μας ή κηλίδες περιοχές. Ακόμα κι αν όλοι οι πρόγονοί σας είχαν παχιά γενειάδα, δεν εγγυάται ότι τα μαλλιά σας θα αυξηθούν χωρίς προβλήματα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βοηθήσει στην τόνωση της φυσικής ανάπτυξης των τριχών. Θυμηθείτε ότι η βλάστηση στο πρόσωπο δεν θα εμφανιστεί σε μια νύχτα. Τώρα ας μιλήσουμε που επηρεάζει ευνοϊκά την ανάπτυξη των τριχών.

1
Πώς να αναπτυχθεί μια γενειάδα αν δεν μεγαλώνει - άσκηση

Γυμναστική και απώλεια βάρους αυξάνουν την τεστοστερόνη και την κυκλοφορία του αίματος, η οποία και οι δύο έχουν τεράστιο αποτέλεσμα στην ανάπτυξη των μαλλιών στο πρόσωπο. Σύντομες, αλλά οι εντατικές προπονήσεις θα προκαλέσουν την αύξηση της τεστοστερόνης και θα αποτρέψει τη μείωση της. Αλλάξτε τις συνήθειες σας. Οργανώστε εβδομαδιαία παιχνίδια μπάσκετ ή ποδόσφαιρο με φίλους. Βρείτε τρόπους για να προχωρήσετε περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για παράδειγμα, δοκιμάστε να οδηγήσετε στον ανελκυστήρα για να αντικαταστήσετε την αναρρίχηση στις σκάλες. Για να γίνει ιδιοκτήτης γενειάδας, συχνά πηγαίνετε στο γυμναστήριο.

2
Πώς να μεγαλώσετε μια γενειάδα αν δεν μεγαλώνει - φαγητό

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για την ανάπτυξη των μαλλιών. Η βιταμίνη, η πρωτεΐνη και η ορυκτή δίαιτα θα τονώσουν την ταχεία ανάπτυξη της βλάστησης στο πρόσωπο.

3
Πώς να μεγαλώσετε μια γενειάδα αν δεν μεγαλώνει - ένας καλός ύπνος

Για να αυξήσετε το επίπεδο τεστοστερόνης στο σώμα, το σώμα σας θα πρέπει να κοιμηθεί. Ο ύπνος βοηθά το σώμα να αποκαταστήσει την τεστοστερόνη. Να είστε βέβαιος να σχεδιάσετε το πρόγραμμά σας έτσι ώστε να δώσετε το σώμα σας αρκετό χρόνο για να χαλαρώσετε. Με άλλα λόγια, για να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών, πρέπει να πάρετε αρκετό ύπνο καλά.

4
Πώς να αναπτυχθεί μια γενειάδα αν δεν αναπτύσσεται - ελαχιστοποιώντας το άγχος και το άγχος

Στρες στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία και επηρεάζει αρνητικά τα επίπεδα τεστοστερόνης. Λόγω περιττά συναγερμούς και εμπειρίες, δεν μπορείτε να χάσετε μόνο το αυξημένο μαλλιά, αλλά μπορεί επίσης να είναι η αιτία της πλήρους απουσίας τους. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του στρες. Προσπαθήστε να μιλήσετε με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας εάν αισθάνεστε κάποια προβλήματα. Κάνοντας μια κάπως βαθιά αναπνοή κατά τη διάρκεια μια αγχωτική κατάσταση, θα ηρεμήσει καρδιακού ρυθμού και να καθαρίσετε το μυαλό σας.

5
Πώς να αυξηθεί μια γενειάδα, αν δεν αυξηθεί - Βιταμίνες

Λαμβάνοντας πρόσθετα όπως σίδηρος, βιταμίνη Β, D και Ε, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και χαλκό μπορεί να επιτευχθεί με το πάχος των μαλλιών. Εισάγετε βιταμίνη Ε στη διατροφή, η οποία μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος, η οποία θα οδηγήσει στο μέσο βέλτιστη ανάπτυξη των μαλλιών.

6
Πώς να αυξηθεί μια γενειάδα, αν δεν αυξηθεί - πετρέλαιο

Ειδικό λάδι γενειάδα τροφοδοτεί τόσο των μαλλιών και του δέρματος του προσώπου. Περιέχει θεραπευτικές ενυδατικές ιδιότητες. Οι ειδικοί συστήνουν την εφαρμογή του πετρελαίου μετά την πρωινή ψυχή. πόροι σας θα είναι καθαρή και απορροφάται καλύτερα το προϊόν. Απλά απλώστε μια μικρή ποσότητα λαδιού στο χέρι σας και τρίψτε το στο πρόσωπο και το μούσι. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μάρκες του ένα τέτοιο προϊόν, ώστε να προσπαθήσουμε να βρείτε το δικό σας.

7
Πώς να αυξηθεί μια γενειάδα, αν δεν αυξηθεί - φροντίδα του δέρματος

Το δέρμα σας έχει πολλά σημαντικά χαρακτηριστικά. Είναι αυτή που είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη των μαλλιών, έτσι ώστε να μάθουν να νοιάζονται γι 'αυτήν. Θυλάκια των τριχών μπορεί απλά να αποκλειστεί από τη λάσπη. Απαλό μασάζ μπορεί να βοηθήσει την τόνωση θύλακες των τριχών. συμβουλές Χρησιμοποιήστε το δάχτυλο και να κάνει ομαλή κυκλική κίνηση, ενώ το δέρμα υγρασία της κρέμας. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν, λοσιόν με ένα σύμπλεγμα βιταμινών στη φροντίδα των μαλλιών.

8
Πώς να αυξηθεί μια γενειάδα, αν δεν αυξηθεί - δεν παραμονής στο πρόβλημα

Να θυμάστε ότι το πρόσωπο στο πρόσωπο αναπτύσσεται αργά. Συνεχώς να ανησυχείτε για την έλλειψη γενειάδα, που χωρίς τη θέλησή τους να επιδεινώσει την κατάστασή σας. Προσπαθήστε να επικεντρωθεί σε άλλα ευχάριστα πράγματα.

9
Πώς να αυξηθεί μια γενειάδα, αν δεν αυξηθεί - ιατρική περίθαλψη

Αν το σύνολο των εισηγμένων συμβουλές δεν σας βοηθήσει, μπορείτε να πάρετε θεραπεία με τεστοστερόνη - ανδρική ορμόνη ή επισκεφθείτε τον πλαστικό χειρουργό, ο οποίος θα μεταφράσει τα θυλάκια τριχών από το κεφάλι στο πρόσωπο. Η μεταμόσχευση μαλλιών μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική, αλλά είναι μια δαπανηρή διαδικασία.