Ist es möglich, Sport nach ...?

Für viele Sportarten ist ein Lebensstil. Aber manchmal passiert es, dass das Training aufgegeben werden sollte. Betrachten Sie Situationen, in denen Sportlasten kontraindiziert sind und wenn Sie nach dem Sport spielen können ...

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Wann können Sie nach einem Herzinfarkt Sport spielen?

InfAartt, dies ist kein Grund, "auf der Bank" aufzuschreiben und nur von den Eveln in den Checkern zufrieden zu sein. Die therapeutische körperliche Bildung nach der Rehabilitation wird dazu beitragen, in das normale vollwertige Leben zurückzukehren.

Wann starten Sie den Klassen, hängt von der Schwere des übertragenen Hubs ab:

• wenn der ischämische Angriff übertragen wurde, um die ersten passiven Klassen in 3-4 Wochen zu starten;
• wenn es einen kleinen Schlag mit einer minimalen Läsion gab, beginnt die Gymnastik nach 1-3 Monaten nach dem Angriff;
• wenn der Schlaganfall umfangreich war, aber die Konsequenzen sind nicht schwer, dann ist es möglich, nach vollständiger Rehabilitation in leichte physische Anstrengung zurückzukehren.

Die Hauptbedingung für den Sport nach einem Herzinfarkt ist ein ordnungsgemäß gewählter Bewegungskomplex, moderater Last und Kontrolle der Gesundheitsindikatoren vom Arzt.

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Wann können Sie nach dem Entfernen von Appendricis sportieren?

Die Entzündung von Appendizitis kann sich jederzeit manifestieren, und mit seinen Entfernungsärzten verzögern sich die Ärzte normalerweise nicht. Wann können Sie nach einer solchen Operation in körperliche Anstrengung zurückkehren? In der postoperativen Periode ist es besser, Sportlasten zu unterlassen.

Es wird nicht empfohlen, das Gewicht von mehr als 3 kg anzuheben, da es ein Risiko von Diskrepanzen der Nähte besteht. Im Durchschnitt geben die Ärzte einen Monat. Die Startklassen sollten mit therapeutischen Gymnastikern sein. Übungen auf der Presse und Muskeln des Bauches werden erst nach einem Zeitraum von drei Monaten übertragen.

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Wann kann ich nach der Laparoskopie Sport spielen?

Die Laparoskopie ist ein Verfahren zum Betriebsintervention, das durch kleine Schnitte in der Bauchhöhle durchgeführt wird. Es wird auf solche Interferenzen in Erkrankungen der inneren Organe in der Bauchhöhle zurückgegriffen und leitet auf diese Weise auch gynäkologische Operationen. Im Durchschnitt dauert die Rehabilitationsperiode nach einem solchen Betrieb 2-5 Monate. Rückkehr zum Sport, nachdem die Laparoskopie nach mindestens 4 Monaten möglich ist. Sie müssen mit dem Wandern entlang der frischen Luft und der therapeutischen körperlichen Kultur beginnen.

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Wann können Sie nach der Geburt Sport spielen?

Betrügt und die Geburt eines Kindes, dies ist eine wunderbare Zeit im Leben einer Frau. Viele junge Mammisse interessieren sich, wenn Sie nach der Geburt Sport treiben können. Es gibt keine Normen, da der Erholungsprozess nach der Geburt individuell ist. Bestimmen Sie, wann Sie die Klassen starten können, die jede Frau selbst säen sollte, und Gesundheitswesen.

Die Hauptbedingung - PostPartum-Zuordnungen sollten enden. Auch die Wahl der Übungen für Klassen, beachten Sie, dass nach der Geburt eines Kindes in der Frau in der Frau zunächst eine kleine Verformung der Knochen des Beckens, der Lendenwirbelabteilung, die Rückenmuskulatur, geschwächt wird.

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Wann können Sie nach dem Caiseran Sport spielen?

Bei einigen Frauen erscheinen Kinder auf dem Kaiserschnitt. Der Vorgang geht unter Anästhesie und verlässt im "Geschenk" der Naht an der Gebärmutter und dem Unterleib. Wann können Sie Sport für Frauen spielen, die Caiseran verschoben haben? Wenn der Vorgang ohne Komplikationen geplant und weitergegeben wurde, können die ersten leichten Lektionen im Morgengymnastik nach 2-3 Wochen nach der Operation gestartet werden. Zu vollwertigen sanften Klassen dürfen es nach 2 Monaten zurückkehren, und in sechs Monaten an aktive Lasten.

Sport ist Gesundheit. Mäßige körperliche Anstrengung stärken das Immunsystem, der Organismus als Ganzes wird beheizt. Es lohnt sich jedoch, sich daran zu erinnern, dass es in einigen Situationen mit aktiven Übungen schwach ist. Übung und sei gesund!