Welche Früchte können stillende Mutter

Welche Früchte können stillende Mutter

Alle Eltern wollen ihr Kind gesund zu wachsen. Dazu müssen stillende Mütter richtig essen. In den ersten Wochen ist Muttermilch die wertvollste betrachtet. Aber die Fütterung Prozess erfordert eine Menge Verbote und Einschränkungen in der Ernährung der Mutter, weil Nahrungsmittel Milch auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Daraus folgt, dass stillende Mütter ihre Ernährung folgen müssen und wählen nützliche Produkte, einschließlich Früchte.



1
Fruit Nutzen für stillende Mutter

Mommies, die auf das Stillen sind, müssen Obst essen. Schließlich sind sie ein Lagerhaus von nützlichen Substanzen. Das einzige, was Sie wissen müssen, welche Arten nützlich betrachtet werden, und die Allergien und Blähungen verursachen kann.

Grundsätzlich können Sie alle Früchte essen, aber dosiert. Denken Sie daran, dass Zitrusfrüchte sind sehr oft eine allergische Reaktion, so das erste Mal besser ist, sie zu verlassen.

Pflaume und Aprikose kann coliks führen nicht nur bei Mutter und Kind. Ihre Verwendung muss auf ein Minimum beschränkt werden.

Aufgrund der großen Anzahl von Vitaminen in den oben genannten Früchten, werden sie nicht benötigt von der Ernährung ausgeschlossen werden.



2
Die Wahl Früchte auf Anzeichen für stillende Mutter

Während das Kind einen Monat lang nicht markiert wurde, müssen Sie die folgenden Methoden zur Auswahl:

  • Wir schließen in Farbe. Rote und orange Früchte enthalten ein Pigment für eine Farbe, die zu Hautausschlägen und Flecken führen kann. Wenn Sie die Schale von einem roten Apfel entfernen, können Sie sie essen.
  • Obstart. Es wird empfohlen, lokale Früchte zu wählen. Citrus enthält Vitamin C, das ein starkes Allergen ist.
  • Durch Einfluss auf die Darmflora. Birnen, Trauben führen zu Blähungen und Pflaumen haben eine entspannende Wirkung. Wenn ein Kind Verstopfung hat, dann kann diese Frucht helfen.

3
Was Früchte können stillende Mutter sein - Äpfel

Für stillende Mütter sind grüne und gelbe Äpfel perfekt. Es gibt viele Eisen, Calcium, Jod, und sie verursachen auch Appetit. Es ist besser, mit gebackenen Äpfeln zu beginnen, und frische Bedürfnisse müssen von kleinen Portionen verabreicht werden. In Abwesenheit von Hautausschlag und Unannehmlichkeiten im Darm können Sie die Dosis erhöhen.

4
Welches Früchte können Mutter-Birnen stillen

Sie sind reich an Folsäure, Pektin, Faser, Kalium und verschiedenen Vitaminen. Wenn Sie zu große Dosen essen, kann es Colic verursachen. In ihrer Zusammensetzung gibt es praktisch keine Allergene für Krümel. Aufgrund der großen Menge an Faser ist es besser, ihre ersten 3 Monate nicht zu verwenden.

5
Was können Früchte stillstehen Mutter - Pfirsiche

Diese Frucht ist beim Füttern erlaubt, denn als Teil von viel Magnesium. Frucht ist in der Lage, die Stimmung zu verbessern, den Stresswiderstand und die Psyche zu stärken, und wirkt sich auch positiv auf die Entwicklung eines kleinen Gehirns aus.

6
Welches Früchte können stillende Mutter sein - Wassermelone

Watmime erlaubt es, die Laktation zu erhöhen, aber da sie jetzt mit der Zugabe von chemischen Additiven angebaut werden, ist es besser, sie abzulehnen.

7
Welches Früchte können stillende Mutter sein - Persimon

Sie können diese Frucht verwenden, wenn sich das Kind gut fühlt. Bei Problemen mit Darm oder Diathese wird empfohlen, diese Frucht aufzugeben. Die Persimone liefert den Jodkörper und hilft auch mit einem solchen Problem als Anämie. Mütter, die diese Frucht essen, sind vollkommen mit Ermüdung oder Schwäche. Reife Persimone normalisiert auch die Darmaktivität. Eine große Menge an Faser ist auf dem Verdauungssystem einer stillenden Mutter günstig, daher gilt es als ein Nahrungsprodukt. Das Kind nimmt nützliche Komponenten mit Milch absorbiert.

8
Welche Früchte können stillende Mutter sein - Pflaume

Diese Früchte hat eine laxative Aktion, aus diesem Grund kann es dem Baby hinzugefügt werden, der Verstopfung hat. In diesem Fall ist es jedoch sehr wichtig, es nicht zu übertreiben, weil Sie die Darmschleimhaut schaden können. In der Zusammensetzung von Babynahrung ist diese Komponente sehr oft vorhanden.

9
Welches Früchte können stillende Mutter sein - Banane

Früchte sind reich an Kalium, was Serotonin produziert. Daher bekommen Mütter eine große Menge an Energie von Bananen. Dies ist eine Kalorienfrucht, die minimales Fett hat. Banana ist eine hervorragende Option für Snack, da es die Energie füllt.

Nach dem Essen des einsamen Essens müssen die Fruchtscheiben ihren Körper hören und die Reaktion der Krümel ansehen. Trotz der Nützlichkeit von Früchten müssen Sie die Maßnahme kennen.

Luda 14.07.2020 um 23:24.

Da mein Tschad einen sensiblen gastrointestinalen Trakt hatte, fühlte ich nur Äpfel und Birnen in der GW Obst. Und so dass das Kind nicht mit Colic und Meteorismus leidet, trifft Bio Lactoma Tea getränk. Wer eine ähnliche Situation mit GW oder einfach Milch hat, produziert schlecht, ich würde sehr empfehlen, dieses Getränk zu versuchen.

Antworten

Einen Kommentar hinzufügen

Ihre E-Mail wird nicht veröffentlicht. Pflichtfelder sind markiert *

nah dran