Die Salze kommen zu uns zusammen mit Nahrung und Flüssigkeit. Wenn eine Person gesund ist, lernt der Körper die Menge des Salzes ist, dass er richtig sein muss. Wenn es überschüssige Salz ist - es wird auf die übliche Art und Weise angezeigt.
Wenn die Funktion einiger Organe verletzt, und dementsprechend Salz Stoffwechsel gebrochen, der Körper keine Zeit zum Prozess und überschüssiges Salz entfernen, und es sammelt sich im Körper.
Wenn die akkumulierte zu viel Salz, Leute zu beobachten Schwellungen, Bluthochdruck, die Herzkrankheit verursacht, Gewichtszunahme, die Entwicklung von Rückenschmerzen, Nierensteine, Gicht, Cholelithiasis, beginnen Nierensteine \u200b\u200bzu bilden. Und in der Tat, das allgemeine Wohlbefinden des Menschen wird schlimmer. , Schmerz, Unwohlsein. Und wenn wir verstehen, was die Ursache für all die Probleme, startet auf der Suche nach Möglichkeiten, um überschüssiges Salz zu entfernen.
zurückziehen, um überschüssiges Salz
- Erhöhen Sie die Flüssigkeitsaufnahme pro Tag auf 2,5 Liter. Wasser hilft Salz zu entfernen, normalisiert den Blutdruck. Die Hauptsache - nicht trinken Kaffee, koffeinhaltige Getränke, Soda, Instant-Suppen.
- Entfernen Sie das Salz aus der Nahrung. Viel Salz in Snacks, Kartoffelchips und andere Schäden, wir haben oft einen Snack. Die heimische Lebensmittel gut Salzersatz Würze.
- Aerobic, Wandern, Laufen, Radfahren.
- Besuchen Bäder und Saunen.
- Wir essen in Maßen, nicht übermäßiges Essen.
Produkte, die helfen, Salz bringen
- Die Kartoffel ist aus einer großen Menge an Stärke zusammengesetzt ist, die absorbierenden Eigenschaften besitzt. Es nimmt auch alle schädlichen Substanzen, die im Körper sind - Toxine. Am besten ist es gekochte Kartoffeln zu essen oder in ihren Jacken gebacken.
- Beet Salz kann in eine inerte Form übersetzen und schnell bringen.
- Algen bestehen Substanzen zu neutralisieren, die helfen, die Giftstoffe zu kämpfen und bringt Salz.
- Infusionen von lavrushki beseitigen perfekt das überschüssige Salz.
- Reis ist wirksam Salz zu beseitigen, aber dafür muss es richtig gekocht werden. Trinken Sie ein Glas Reis in kaltem Wasser über Nacht. Und am Morgen, begrüßt es ohne Zugabe von Salz. 4 Stunden vor den Mahlzeiten essen es auf nüchternen Magen am Morgen gleich mit einem Absud nach dem Kochen. Die tägliche Gebrauch während der Woche wird dazu beitragen, ein zusätzliches Salz zurückziehen.
- Die Erhebungen von Fichte oder Kiefer sind in der Zusammensetzung der Zhvitsa, sie ist es, das Salz spaltet. Bereiten Sie einen Absud von Kegeln und Nutzung während der Woche.
Folk Heilmittel für Salz Ausgang
- Sunflower Wurzel Tee.
- Schwarzer Rettich Saft.
- Selleriewurzel Saft.
- Infusion von Granat Wurzel.
- Dekoration aus Hafer.
Jeden Morgen wird empfohlen, auf nüchternen Magen 1 TL zu nehmen. Honig mit Zitronensaft und Olivenöl. Die Anteile sollten gleich sein.
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