Der unangenehme Geruch des Mundes verursacht seinem Meister viel Unannehmlichkeiten und nicht weniger als der Geruch von Schweiß. Andere versuchen, sich vom Gesprächspartner fernzuhalten, dessen Atmen viel zu wünschen übrig lässt. Es ist nicht einfach, die persistente Galitose (schlechter Atem) zu besiegen, aber wenn Sie sich an einige Empfehlungen halten, können Sie Ihre Atmung bis zum einen oder anderen Grad verbessern.
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Der häufige Konsum einer großen Menge tierischer Protein sowie Produkte mit einem scharfen spezifischen Geruch erhöht signifikant die Wahrscheinlichkeit, dass die Atmung nicht erfüllt wird. Wenn Sie wirklich gerne viel Fleisch essen, mit Knoblauch und Zwiebeln beißen, geben Sie eine Weile aus der üblichen Ernährung auf oder gehen Sie besser zur Verwendung von Getreide und Gemüse.
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Der Mangel an Trinken trägt zur Bildung von Speichel in begrenztem Umfang bei. Mit dem richtigen Flüssigkeitsfluss wird der Speichel in voller und spült Bakterien erzeugt, die in der Mundhöhle einen unangenehmen Geruch bilden. Trinken Sie mehr Wasser - Dies hilft, abgestandenen Atem zu entfernen.
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Die vorzeitige und falsche Betreuung der Mundhöhle ist die häufigste Ursache für unangenehme Geruch aus dem Mund. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mindestens 3 Minuten und reinigen Sie die innere Oberfläche der Zähne mit einem qualitativ zusammen mit der Außenseite. Vernachlässigen Sie den Zahnfaden nicht, da er in der Lage ist, die verbleibenden Lebensmittel aus den Lücken zwischen den Zähnen besser zu bekommen als jeder Zahnstocher. Vergessen Sie nicht die Reinigung der Zunge und beenden Sie immer das Hygieneverfahren mit einem Elixier zum Spülen der Mundhöhle.
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Gesunde Zähne und Zahnfleisch können einfach nicht schlecht riechen. Wenn Sie feststellen, dass sie beim Bürsten des Zahnfleischs zu bluten beginnen, wenden Sie sich rechtzeitig an den Parodontologen und beginnen Sie bei Bedarf mit der Behandlung. Dies hilft natürlich, schwerwiegende Entzündungen des Zahnfleischs - Parodontitis, eine der Manifestationen von Das ist ein schlechter Geruch.
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Gesunde Mandeln, Nasopharynx, Kieferhöhlen können ebenfalls nicht schlecht riechen. Wenn Sie unter chronischer Entzündung des Hals oder der Nase leiden und gleichzeitig an unangenehmem Geruch aus Ihrem Mund leiden, zögern Sie nicht, sondern beziehen Sie sich auf Otolarynalogie. Wenn Sie das Verfahren zum Waschen der Mandeln aus eitrigen Staus benötigen, weigern Sie sich nicht.
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Um mit Galitose fertig zu werden, mit verschiedenen Spülungen zu experimentieren und zu waschen:
2 TL 3% Apothekenperoxid aus Wasserstoff pro 1 EL. Gekochtes Wasser;
ready -hergestellte antiseptische und entzündungshemmende Tinkturen für die Spülung von Calendula, Rotokan, Propolis;
medizinische Kräuterablagerungen und Infusionen von Kamille, Nägeln, Wermut usw.
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Verwenden Sie für eine Notfallverkleidung eines unangenehmen Geruchs:
minzerfrischer des Mundes oder Kauelastikbandes;
kaffeebalken, der im Mund verschifft und gehalten werden muss;
ein Petersilienblatt oder ein Zweig Dill - Sie müssen essen;
in einem Apfel oder einer Karotte - nagen.
Menschen mit schwerwiegenden chronischen Krankheiten des endokrinen Systems, des Magen -Darm -Trakts sowie mit psychischen Störungen sind erforderlich, um die Galitose mit dem Arzt zu beseitigen eine genaue Diagnose machen.
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Und wenn Sie regelmäßig SV 12 ausspülen, sind all diese Methoden höchstwahrscheinlich nicht einmal erforderlich. Weil einer davon ziemlich ausreicht, damit der Atem frisch ist.
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Und wenn Sie regelmäßig SV 12 ausspülen, sind all diese Methoden höchstwahrscheinlich nicht einmal erforderlich. Weil einer davon ziemlich ausreicht, damit der Atem frisch ist.