Banana Cocktail bringt enorme Vorteile menschlichen Körper. Ein köstliches Getränk kann ein vollwertiges Frühstück, ersetzen und auch geeignet als gesunden Snack. Cocktail müssen mit der Nahrung in die Zukunft Mama aufgenommen werden. Der tägliche Gebrauch eines Getränks verbessert die Verdauung, normalisiert die Arbeit des Herz-Kreislauf-System, verbessert den Zustand der Muskeln und Knochen, stärkt die Immunität.
Klassische Cocktail
Bereiten Sie eine solche Cocktail ist sehr einfach. Damit alle positiven Eigenschaften des Getränks, muss es sofort serviert werden nach dem Kochen. Bereiten Sie einen Cocktail mit einem Mixer.
Benötigte Zutaten:
- milch mit 2,5% Fettgehalt - 0,5 l .;
- reife Bananen - 2 Stk .;
- sahne-Eis (ohne Geschmackszusätze) - 100 g;
- vanillezucker - 5 g
Bereits 5 Minuten nach dem Kochen leicht Cocktail, werden Sie seinen raffinierten Geschmack genießen.
- Schritt 1 - gekühlte Milch gießt in die Schüssel des Mischers;
- 2 Schritt - Banane sauber aus der Schale, in kleine Kreise;
- 3 Schritt - fügen Sie bereit Bananen, Eis und Vanillezucker zu Milch;
- Schritt 4 - schlagen 2 Minuten. vor der Bildung von Schaum.
Alkoholische Banane Cocktail „Delight“
Wenn Sie möchten, dass Ihre Gäste ein ungewöhnliches alkoholisches Getränk überraschen, dann empfehlen wir einen leckeren Bananencocktail mit Brandy zu kochen.
Benötigte Zutaten:
- reife Banane - 2 Stück;
- cognac (mindestens 3) - 200 ml .;
- magermilch (kann mit Milch mit einem minimalen Prozentsatz Fettigkeit ersetzt werden) - 200 ml;
- eis (Siegel oder Creme Eis ohne Beeren oder Früchte Füllstoffe) - 100 g;
- cinnamon Hammer - nach Geschmack.
Auch kann Cognac mit Cocktail Wodka ersetzt oder kombiniert sie zusammen in gleichen Anteilen.
- Schritt 1 - Banane sauber, geschnitten auf den Kreisen und in Verbindung mit Milch;
- 2 Stufe - schlägt in einem Mixer von 30 Sekunden;
- 3 Schritt - Hinzufügen Eis und wiederum auf dem Mixer für weitere 30 Sekunden .;
- Schritt 4 - in der resultierenden Masse eines dünnen Strahls, wir gießen Cognac;
- 5 Step - Wir beginnen den Cocktail auf schwachen Mixer-Modus zu schlagen und nach und nach der Macht zu erhöhen.
- 6 Schritt - der fertige Cocktail wird in die Gläser geben und mit einem leichten Zimt gegossen.
Schoko-Banane-Cocktail „Gute Laune“
Dieses Getränk kann heiß oder gekühlt werden. Ernährungswissenschaftler versichern, dass die Schokolade-Banane Cocktail verbessert die Stimmung, erhöht die Fähigkeit, Arbeit und effektiv mit Anzeichen einer saisonalen Depression zu kämpfen.
Benötigte Zutaten:
- milch mit 2,5% Fettgehalt - 200 ml .;
- kakaogetränk der schnellen Kochen (perfekt geeignet „NEKSK“) - 3 bl .;
- reife Banane (mittelgroß) - 1 St .;
- schlagsahne - 50 g;
- bitterschokolade - 20 g;
- vanillin - 2-3 g
Konventionelle Milch können Sie ersetzen die Schokolade, im Laden gekauft. Es wird die Schokolade Geschmack eines Cocktails erhöhen.
- Schritt 1 - etwas warmer Milch auflösen und ein Kakaogetränk darin, gründlich mischen;
- Schritt 2 - Banana löschen und geschnitten, hergestellt Milch in die Schüssel des Mischers zu gießen;
- 3 Schritt - zum Anschluss von Milch mit einer Banane, schlug 1 Minute vor der Bildung eines kleinen Schaums;
- Schritt 4 - addieren Vanillin und den Cocktail für weitere 20 Sekunden schlagen .;
- 5 Schritt - bitter schwarze Schokolade auf feine Reibe reiben;
- Schritt 6 - ein Cocktail in vorbereitete Behälter zu gießen, ein wenig Schlagrahm von oben;
- Schritt 7 - geriebene Schokolade Mantel Rahmschicht und gilt fertige Getränke auf den Tisch.
Licht Cocktail „Nieder mit zusätzlichen Kilogramm“
Trotz der Tatsache, dass die Banane genug, um eine Kalorie Produkt ist, trägt es zu einem effizienten und vor allem gesunde Gewichtsabnahme. Frauen, die täglich ein nützliches Getränk in Kombination mit moderater körperlicher Belastung Plünderungen 5 kg verbraucht. In nur 2 Wochen.
Benötigte Zutaten:
- banana Medium Reife - 1 St .;
- joghurt mit niedrigem Fettgehalt (ohne Geschmackszusätze) - 250 ml .;
- haferflocken - 50 g;
- gemahlener Ingwer - 10 g;
- muskat - 3 g
Dieser Cocktail ohne Zugabe von Zucker hergestellt wird, wenn Sie es ein wenig versüßen wollen, dann ist es empfehlenswert, 0,5 TL zu verwenden. flüssiger Honig.
- 1 Schritt - wenn möglich, Haferflocken in die Kaffeemühle in den Zustand des Pulvers zerhackt;
- Schritt 2 - in der Schale des Mixers zum Verbinden Joghurt und Flocken, Beat 1 min. auf mittlere Leistung;
- Schritt 3 - Bananen löschen und geschnitten, in der Schlagsahne Zutaten, Gewürze einzuführen;
- 4 Schritt - Weiter geht es eine weitere 1 min schlagen.
Ein solcher Cocktail wird zur Verbesserung der Verdauung und den Stoffwechsel beschleunigen. Zur Erhöhung seiner Wirkung, muss das Getränk das Abendessen ersetzen.
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