Wie man aufhört, an Ihren Nägeln zu nagen

Es gibt eine große Anzahl schlechter Gewohnheiten, aber jeder hat wertvoll und notwendig. Schon in jungen Jahren haben die Menschen die Gewohnheit, ihre Beine zu nagen. Gefährlich? Na sicher! Hässlich? Na sicher! Wie kann man aufhören, deine Nägel zu nagen? Erfahren Sie eine Reihe effektiver Tipps zu diesem Thema!

1) Wie man aufhört, Nägel zu nagen - die Gefahr einer schlechten Angewohnheit

Die Wissenschaft hat gezeigt, dass es zwei Gründe gibt, warum eine Person anfängt, seine Nägel zu beißen - psychische Probleme und Linderung von Stress. Aber neben den verschachtelten Nägeln können Sie ernsthafte Gesundheitsprobleme erwerben:

Wenn wir uns an den Handläufen im Transport festhalten, die Türgriffe greifen und verschiedene öffentliche Gegenstände berühren, bringen wir viele Bakterien unter die Nägel, einschließlich Wurmeier. Wenn Sie also Ihre Finger in Ihrem Mund senken, wissen Sie, dass Sie all das erstaunliche Lebewesen in der Mundhöhle zu sich bringen, von wo aus sie erfolgreich in den Körper wandern und darin leben.
Die Nagelplatte hat eine ausreichende feste Basis, die beim Nagen den Zahnschmelz schädigt.
Wenn sich offene Wunden in der Mundhöhle befinden, kann sich bei der Infektion eine Stomatitis entwickeln.
Wenn Sie die bemalten Nägel abbissen, wissen Sie, dass alle Maniküre -Lacken eine Formaldehydsubstanz enthalten, die beim Betreten des Körpers die Leichen in der Leichenhalle behandelt, die Vergiftung und Vergiftung verursacht.
Wenn die Gewohnheit, Nägel zu nagen, eine konstante Basis erwirbt, ist das Nagelbett deformiert und macht Ihre Nägel klein und zerbrechlich.

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Wie man aufhört, an Ihren Nägeln an einen Erwachsenen zu nagen

Wenn Sie die endgültige Entscheidung getroffen haben, diese schlechte Angewohnheit loszuwerden, schalten Sie einen langen und ernsthaften Kampf mit Ihrem Körper und Ihren Wünschen ein. Wir bieten Ihnen verschiedene Methoden an, aber alle erfordern anhaltende Ausdauer und Geduld:

Installieren Sie zunächst die Ruhe und schützen Sie sich vor Stress. Um schlechte Gedanken und Verlangen in einer stressigen Situation loszuwerden, um Ihren Nägeln, langen Spaziergängen, Sportarten, Lesen von Büchern oder Filmen zu nagen, wird Ihnen helfen. Interessante Klassen werden Sie von einer schlechten Angewohnheit ablenken.
Wenn es eine angespannte Situation gibt, die Sie dazu bringt, ein Gefühl der Angst zu erleben und zu erleben, lernen Sie, sich zu entspannen. Nehmen Sie ein entspannendes Bad, gehen Sie zu Spa -Behandlungen oder machen Sie eine beruhigende Massage.
Wenn der Wunsch, Ihre Nägel zu nagen, sich zu konzentrieren, die Nägel zum Ersatz finden - essen Sie Süßigkeiten, nagen Sie einen Apfel oder Birnen, Zahnstocher oder eine Becher heißer Tee auch geeignet.
Machen Sie eine professionelle Maniküre - wenn Acryl und verschiedene Muster mit Strasssteinen, für die Sie viel Geld gegeben haben, auf Ihren Nägeln zeigen, werden Sie einfach leid tun, wenn Sie Ihre Nägel nagen.
Die ältere Generation verwendete Volksmittel - sie verschmierten seine Finger mit Senf, rieb Wäscheseife unter die Nägel oder tauchte in Salzflüssigkeit ein. Stimmen Sie zu, dies sind keine sehr ästhetischen Methoden, heute gibt es für diese Zwecke verschiedene Lacken und Gele.
Um die Versuchung nicht zu verführen, beißen Sie den gebrochenen Nagel - haben Sie immer Werkzeuge für Maniküre zur Hand.
Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit abzulenken - wenn Sie sich die Nägel beißen, sich um Nadelarbeiten kümmern, das Haus reinigen oder Ihre Freundin anrufen möchten.

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Wie man aufhört, Ihre Nägel an ein Kind zu nagen

Was ist der Grund für das Aussehen einer schlechten Angewohnheit bei einem Kind? Viele Eltern denken das - wenn Sie die Gewohnheit aus dem Gesichtspunkt der Lebenserfahrung nicht rechtfertigen können, dann werden Gene schuldig. Es stellt sich heraus, dass die Kinder dies tun, wenn Mama oder Papa in der Kindheit die Nägel gebissen haben. In Wirklichkeit ist jedoch alles viel einfacher, und im Grunde liegt das wahre Problem im psychologischen Klima der Familie:

Unsere Kinder absorbieren wie Schwämme alle Informationen, die sie sehen und hören. Wenn das Kind jeden Tag die Situation beobachtet, die Erwachsene gegenüber den Passanten unhöflich sind, überqueren Sie den Weg zum roten Licht und beißen Sie die Nägel, warum kann er dann nicht das Gleiche tun? In vielen schlechten Manieren und Gewohnheiten unserer Kinder sind wir selbst schuld.
Wenn das jüngste Kind in der Familie erscheint, können Sie nicht bemerken, dass es den ältesten weniger Zeit widmete. Überprüfen Sie Ihre Einstellung zu Kindern. Vielleicht lässt die Eifersucht und das Mangel an elterlicher Aufmerksamkeit das Kind dazu bringen, seine Nägel zu beißen, um Angst und Eifersucht irgendwie loszuwerden.
Wenn Sie Ihr Kind verwöhnen und eine vertrauenswürdige Beziehung haben, aber zu fordern von ihm - dies verursacht dem Baby ein Gefühl von Minderwertigkeit und geringem Selbstwertgefühl. Was ist ein ermutigender Faktor, um sich im Mund zu beruhigen. Anstatt herauszufinden, warum er nicht 5, sondern 4 aus der Schule brachte, setzen Sie sich hin und trainieren Sie mit dem Kind.
Versuchen Sie, keine familiären Beziehungen zu Kindern herauszufinden. Die Psyche der Kinder ist sehr zerbrechlich, wenn das Kind ein Zeuge von Elternszenen und Wutanfällen ist, erfährt es große Aufregung und Schreck. Um seine spirituellen Erfahrungen zu beruhigen, beginnt er, seine Nägel zu beißen.
Versuchen Sie nicht, das Baby zu entwöhnen, um Nägel mit Nägeln mit Lack, Ermutigung oder Einschüchterung zu malen, dies wird nicht helfen, und in einigen Fällen verschlimmern die Beziehungen zum Kind nur.
Das Geheimnis ist einfach - mit Ihrem Kind so nah wie möglich zu werden, eine Beziehung in die Familie zu setzen und mehr mit dem Baby über seine spirituellen Erfahrungen zu sprechen.