Wie man einen Ischiasnerv zu Hause behandelt

Wenn Sie einen aktiven Lebensstil führen und sich viel bewegen, achten Sie nicht sofort auf das kaum spürbare Kribbeln und schwaches Verbrennen im Oberschenkel, im Gesäß oder im Unterbein. Aber dies sind die ersten Anrufe, die vorsichtig sind. Dann kann ein scharfer, nicht simulierter Schmerz auftreten, und Sie werden verstehen, dass Sie mit einem Einklemmen des Ischiasnervs konfrontiert sind. Wie Sie sich selbst helfen, mit der Krankheit zu Hause fertig zu werden, lesen Sie unten.

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Erste Hilfe, um den Ischiasnerv zu kneifen

Um dem Patienten eine schnelle Hilfe zu leisten und starke Schmerzen zu lindern, sollten solche Maßnahmen ergriffen werden:

• legen Sie es sanft auf den Magen. Die Situation sollte bequem sein. Legen Sie ein kleines Kissen unter Ihren Kopf;
• schmerzen lindern Medikamente („Ibuprofen“, „Orthophen“, „Diclofenac“);
• legen Sie nach einem Rückgang der starken Schmerzen den Patienten auf den Rücken und heben Sie Ihre Beine. Bettruhe beobachten.

Wenden Sie in keinem Fall kein Kompress- oder Heizkissen im unteren Rücken an, da eine solche Therapie ein Sesselödem entwickeln kann.

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Rezepte, die bei der Behandlung des Ischiasnervs verwendet werden können

Wenn Sie nicht ins Krankenhaus gehen und mit Injektionen und Pillen behandelt werden können, können Sie Hilfe bei der traditionellen Medizin suchen. Im Folgenden finden Sie übersetzte Rezepte zur Behandlung der Ischiasnerventzündung, die schnell Schmerzen beseitigen.

• Kneten Sie einen dichten Teig aus Roggenmehl. Rollen und einen schmerzenden Bereich anziehen. Wickeln Sie mit einem Klammerfilm ein und wickeln Sie ihn mit einer Decke ein. Eine solche Kompresse wird zwei Stunden lang aufbewahrt.
• In einer Flasche Wodka bröckeln Sie 2 - 3 bitter rote Pfeffer. Bestehen Sie für eine Woche in einem dunklen Ort. Reiben Sie die resultierende Flüssigkeit 3 \u200b\u200b- 4 -mal täglich in den unteren Rücken. Der Verlauf eines solchen Reibens beträgt 10 Tage.
• Schwarzes Radieschen reiben auf einer feinen Reibe. Fügen Sie 1 Stipen Honig hinzu. Setzen Sie Gaze auf einen schmerzenden Fleck, eine Mischung aus Radieschen mit Honig und halten Sie stand, bis sie auf der Haut brennen.
• Kochen Sie ein Kilogramm junger oberer Kiefernzweige. In 3 l Arten. Wir gießen diese Brühe in das Bad und fügen Wasser auf 35 Grad hinzu. Das Wasservolumen mit einer Abkochung im Badezimmer sollte ungefähr 5 Eimer (50 l) betragen. Solche Bäder werden innerhalb von 15 Minuten eingenommen. Einmal alle zwei Tage.
• Verbesserung der Durchblutung auf dem Gebiet, in dem der Nerv eingeklemmt ist, lindert Entzündungen. Kompressen von Verbrennungspfeffer, Zwiebeln und Meerrettich tragen dazu bei, diese Aufgabe zu bewältigen.

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Andere Methoden zur Behandlung des Ischiasnervs

Zu Hause werden neben den Methoden zur Behandlung des Ischiasnervs mithilfe der traditionellen Medizin mechanische Therapiemethoden angewendet.

• Ein Besuch im Bad. Dampfen Sie einen schmerzenden Punkt mit einem Eukalyptus oder Eichenbesen.
• Eine Dose massieren.
• Physiotherapie.
• Die Verwendung von therapeutischem Schlamm.

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Prävention von Sedinalnervenerkrankungen

Um zu vermeiden, den Ischiasnerv zu kneifen, sollten Sie die folgenden Regeln einhalten:

• mehr bewegen;
• um harte Stühle zum Sitzen zu verwenden, sitzen Sie nicht länger als zwei Stunden hintereinander.
• high Heels aufgeben;
• normalisierung der Ernährung und konsumieren Sie Vitamin-Mineralkomplexe;
• schlaf auf einer orthopädischen Matratze mit erhöhter Steifheit;
• gewichte nicht anheben;
• wenn es überschüssiges Gewicht gibt, sollten Sie es unbedingt loswerden.

Die Behandlung des Ischiasnervs zu Hause ist möglich, aber um die Krankheit vollständig loszuwerden und die maximale Wirkung zu erzielen, sollten Sie einen medizinischen Spezialisten konsultieren.