Was ist nützliches Leinöl?

Leinöl wird als eines der nützlichsten. Es ist in der Lage, einige Krankheiten zu heilen, wird Öl weithin für die Erhaltung der Schönheit verwendet wird, am Ende ist es sehr schmackhaft ist und es ist gut zu Gerichten hinzuzufügen.

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Zusammensetzung Leinöl

Das Öl ist eine ganze Menge an ungesättigten Fettsäuren:

• Omega-3 - 44 bis 61%.
• Omega-6 - 15 bis 30%.
• Omega-9 - 13 bis 29%.

Zusätzlich Leinsamen-Öl ist Säuren gesättigt, die Vitamine A, E, F, Folsäure und Östrogen Pflanzenhormone (Lignane). Die letzte ist ein starkes Antioxidans. Einige Ärzte glauben, dass Lignane sind sogar in der Lage, Krebszellen zu bekämpfen, die genaue Informationen über diese.

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Gesundheit Leinöl

Traditionelle Medizin beraten nehmen Abhilfe für:

• bluthochdruck;
• erhöhten Cholesterinspiegel;
• die Möglichkeit der wiederholten Episoden von Ischämie oder Infarkt;
• lupus;
• gicht;
• fibro-kistohnoy Mastitis;
• verstopfung;
• hämorrhoiden;
• ekzem;
• schuppenflechte.

Öl vollkommen beruhigt die Haut mit starkem Sonnenbrand und hilft beschädigte Haut wieder herzustellen.

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So nehmen Sie Leinöl ein

Mit Öl verschiedener Krankheiten Flachs ist notwendig, unterschiedliche Teile zu verwenden. Aber in jedem Fall, traditionelle Heiler empfehlen es nicht zu viel zu verwenden. Wenn die gleiche Psoriasis oder Neurodermitis behandelt, dann reibt das Öl genug für einen Löffel. Für den internen Gebrauch - von einem auf zwei Esslöffel pro Tag. Zur äußerlichen Anwendung Öl Bedarf erwärmen ein wenig auf einem Wasserbad auf. Für die interne - es nicht tun sollte. Wenn das Öl zu trinken gesammelt wird, ist es besser, Gemüsesalate hinzuzufügen, oder sie Schwarzbrot Duschen.

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Schönheit Leinöl

Auch unsere Großmütter Öl die Schönheit der Haare und Gesicht zu halten. Die Anwesenheit einer großen Zahl der beliebtesten Vitamine und Fettsäuren setzt diese Anlage im Einklang mit den teuersten Cremes.

Haarschönheit

Leinöl kann auf alle Haarmasken hinzugefügt werden. Nach einer solchen Pflege werden die Locken elastisch, elastisch und sehr glänzend. Wenn Sie etwas Öl zu dem üblichen Teil der üblichen Shampoo (5-10 Tropfen) hinzufügen, dann wird das Haar auch seinen Anteil der nützlichen Substanzen erhalten. Wie man eine Haarmaske machen:

1. Ein frisches Eigelb mit einer Gabel einstechen.
2. Fügen Sie einen Esslöffel Öl erhitzt, um es.
3. Tragen Sie eine Maske auf die Haare für eine Stunde.

Beauty Haut

Kosmetikerinnen beim Mischen Schnitzen Masken sind sehr oft zu ihnen hinzugefügt Leinöl. Die Haut des Gesichts wird glänzend und festgezogen. Wie eine erfrischende Maske machen:

1. Eine Gurke Soda auf einem flachen Reibe und nehmen Sie einen Esslöffel seiner Zellstoff.
2. Mischen Sie die Gurke Fleisch mit saurer Sahne (1 Esslöffel).
3. Fügen Sie einen Esslöffel Leinöl in die Maske.
4. Tragen Sie eine Maske auf dem Gesicht und halten Sie sie 15 Minuten.

Schönheit Nagel

Leinen Öl ist in der Lage, selbst die meisten trockenen und Gießen Nägel stark und gesund zu machen. Für ihre Behandlung jeden zweiten Tag, machen zwanzig Minuten Bäder aus einem Liter warmen Wasser und zwei Esslöffel Öl. Das Ergebnis, das Sie genau einen Monat sehen werden - die Nägel werden lebendig und Stop-Bruch sein.

Leinen Öl wird sehr viel im Licht oxidiert. Wenn Sie es kaufen gesammelt, dann wählen Sie die eine, die in einer dunklen Flasche verkauft wird. Aber auch diese Flasche in dem geschlossenen Schrank aufbewahrt. Beim Kauf, nicht zu vergessen die Inschrift auf dem Etikett zu erkunden, die Auskunft über seine Lagerung.