Proč potřebujete umýt ruce

Mytí rukou - banální hygienický postup, který ví z dětství. Děláme tuto základní akci několikrát denně ve zvyku, aniž bychom přemýšleli o jeho významu a důležitosti. Ale podle statistik, důvod pro každý třetí případ gastrointestinálních infekcí je špinavé ruce. Z toho, jak a jak jsme moji rukama, účinnost tohoto postupu z velké části závisí.

Jaké je nebezpečí špinavých rukou? Po celý den se dotkneme sady různých povrchů - kliky dveří, tlačítka výtahu, zábradlí, zábradlí, peníze. Tisíce mikroorganismů jsou tedy přeneseny do našich rukou. Další penetrace bakterií do těla může vést k takovým nebezpečným onemocněním, jako je dysenterie, cholera, salmonelóza, hepatitida, abdominální typHoid, helminthiasis (onemocnění způsobené červy), rovotirius infekce. Tyto onemocnění byly nazývány "onemocnění rukou onemocnění". Mnozí z nich postupují tvrdě a vedou k komplikacím. Navzdory tomu, že ostré respirační virové infekce a chřipky jsou přenášeny hlavně vzduch-kapičky, 20% lidí infikují arvi přesně rukama. Například po handshake s nemocným člověkem, otřete nosem nemocným člověkem.

Když potřebujete umýt ruce:

Před jídlem nebo tabulkou;
Po návštěvě toalety, veřejná místa, po kontaktu s vysoce kontaminovanými předměty, zvířaty;
Před zpracováním ran, lékařské a hygienické postupy, uvedení nebo odstranění kontaktních čoček;
Po péči o nemocnou osobu;
Po kontaktu s měnovými značkami.

Jak si umýt ruce? Mnoho lidí patří do procesu mytí rukou formálně. Špatně provedený postup však nevede k požadovanému účinku. Zde je, jak to udělat správně:

otevřete jeřáb - optimálně používat teplou vodu;
mokré ruce;
umyjte si ruce, pěnění rukou ruční tření ruky;
důkladně přejděte přes mýdlové pěny kartáče, prsty, nehty, pod nehty, zápěstí, čas triturizace - 15-20 sekund;
pečlivě umyjte mýdlo;
zavřete jeřáb - na veřejných místech, zavřete jeřáby a dotkněte se kliky dveří s ubrouskem nebo papírovým ručníkem;
po mytí otřete ruce čistým ručníkem nebo papírovým ubrouskem.

Jaké mýdlo je lepší použít? Dnes existuje obrovský sortiment mýdla pro ruční mytí - drahé a levné, syntetické a přírodní, kapalné a pevné, antibakteriální, hydratační, s různými aromy a v různých obalech. Při výběru mýdla potřebujete vědět:

Jediná vlastnost, na kterou mýdlo musí mít účinnou ruční čisticí prostředek, je aktivní pěnění. Všechny ostatní vlastnosti mýdla na kvalitě čistící funkce neovlivňují.
Denní použití antibakteriálního mýdla je nežádoucí, protože dezinfekční prostředky obsažené ve své kompozici zničí přirozené bariérové \u200b\u200bvlastnosti kůže. Klinické studie navíc potvrzují negativní účinek antibakteriálních složek mýdla na lidské tělo. Obvyklé mýdlo, za předpokladu, že pravý mytí, zvládá se s úkolem čistit pokožku horší než antibakteriální.
Pro suchou, citlivou pokožku je lepší použít přírodní, hydratační odrůdy mýdlové mýdlo - nepotvrzují pokožku, nezpůsobují podráždění.

Co dělat, pokud si umyjete ruce, nejsou možné:

Otřete ruce mokrým antibakteriálním ubrouskem. Takové ubrousky jsou impregnovány antiseptickým roztokem, což vám umožní vyčistit pokožku před kontaminací a patogenních bakterií.
Použijte antiseptický gel - malé množství gelu platí pro dlaně a prsty a posouvejte po povrchu až do úplného sušení.

Kolík

Vědci z University of Michigan zjistili, že ruční mytí také přispívá k normalizaci psychologického stavu osoby, protože vám umožní osvobodit se od negativní energie, umýt smůlu, pocit viny, pochybnosti, naladit vpravo , pozitivní chování.