Vitamíny pro kůži

Co je nám dáno přírodou, by mělo být zachováno a zachováno. Ale to je uspořádaný muž, který z roku na rok pokožku obličeje postupně stárnou. Chcete-li tento proces zastavit a udržet pokožku, musíte si vzít vitamíny. Existují speciální vitamíny komplexy, které pomohou cítit lépe a zlepšují stav kůže.

1

Vitamíny pro kůži

Je známo, že tělo každé osoby trpí nedostatkem jednoho nebo jiného vitamínového nebo stopového prvku. Pokud něco chybí, odráží se ve stavu vlasů, hřebíků a kůže obličeje.

Jaké vitamíny pomohou zlepšit stav kůže:

• Vitamin A nebo Retinol - aktualizuje buňky naší kůže, pomáhá zlepšit jeho stav, zmírnit od vyrážky, posílí pokožku, aby to hladší a elastický.
• Kyselina vitaminu C nebo askorbová - tento vitamin je jednoduše nepostradatelný pro normální provoz celého těla, protože je zodpovědný za silnou imunitu, pomůže v boji proti ultrafialovému prostředí, pomáhá vypracovat vlastní kolagen.
• Vitamin B je kyselina pantothenová, má komplexní účinek na lidské tělo jako celek, zlepšuje stav pokožky, pomáhá urychlit směnné procesy, stimuluje výrobu nových buněk a co je nejdůležitější, chrání je před předčasným stárnutím.
• Biotin nebo vitamin n - si zachovává mládež kůží a pomůže, aby ho hladší, navlhčila.
• Topoferol nebo vitamin E - Tento vitamín je zodpovědný za mládež naší kůže, zachovává tukovou vrstvu a chrání buňky před předčasným stárnutím. Také vitamin e pomůže zbavit toxinů, které jako houba absorbuje naši pokožku. Lze říci, že nejlepší vitamín zachovat pokožku kůže je vitamin E.

2

Vitamíny pro mládežná kůže obličeje. Kde jsou?

Jedno znalosti nestačí, musíte být schopni správně vybrat vitamíny. Je známo, že všechny potřebné vitamíny a minerály jsou získány dvěma způsoby:

• S potravinami, krmení správně a vyváženým.
• Užívání syntetických vitamínů (kapsle, tablety nebo drafee).

Pokud je ve druhém případě vše jasné, stačí koupit vyvážený komplex vitamínů a převzít podle pokynů, v prvním případě ne každý ví, jaké produkty obsahují ty nebo jiné stopové prvky a vitamíny.

• Takže, většina ze všech vitamina a najdete v produktech, které začínají písmenem "C": to je sýr, zakysaná smetana, máslo a smetanou. A také hledat tento vitamín v mastných rybách a vejcích.
• Mnoho vitamínu C bude v Citrus, červený a černý rybíz, sladký bulharský pepř a čerstvou zeleně.
• Vitamin E je obiloviny a oleje rostlinného původu. Většina ze všech vitamínů E v olivovém oleji.
• Vitamin H je ve vejcích, stejně jako vedlejší produkty (to je játra, srdce a ledviny).

Umělé vitamíny pro zlepšení postavení kůže To také odchází pro kůži: krémy, tonikum, balzámy a masky. Například, pokud potřebujete navlhčit suchou pokožku, a zároveň vyhladit malé vrásky, vitamín A. vitamin C (lotiony a sprej) bude přidán do masky (lotiony a sprejů), aby navlhčel kůži, zlepšovat pleť , Odstraňte zarudnutí. Vhodné pro citlivou pokožku.

Vitamin E má trochu v každém obličejovém krému, vhodný pro zánětlivé, tak podrážděné kůže a suché. Dobře odstraňuje zarudnutí, chrání před účinky nežádoucích faktorů.

3

Nejlepší vitamíny pro kůži

Vitamínové komplexy v lékárně jsou velmi, takže nabízíme, že experimentujeme a seznámíme se s nejlepšími 5 nejlepšími přípravky:

• Vitamíny "Supradin" - jsou vyráběny v různých formách, kompozice obsahuje vitamíny C, E a skupina V. Vezměte 1 tabletu dvakrát denně po dobu jednoho měsíce. Radiační kurzy 2: Na podzim a jaro.
• Vitamíny "abeceda" zahrnují všechny potřebné komponenty, které zlepší nejen stav kůže, ale také vlasy a nehty. Při přijímání, věnujte pozornost barvě vitamínů, pro různé časy den je různá barva.
• Komplex "Beauty Vitruum" - velmi populární vitamíny, milují jmenovat své lékaře svým pacientům. Ve složení jsou všechny nezbytné vitamíny a stopové prvky. Vhodné pro dívky a pro ženy zralého věku produkují další komplex, nazývá se "Suite Suite".
• Vitamíny "komplivit" - drahé, ale efektivní. Jako součást mnoha užitečných složek, včetně zinku, hořčíku a kyseliny listové.
• Vitamíny "Laura", velmi dobrý komplex, v kompozici je kyselina hyaluronová, vitamíny C a E.