Po 30 letech v ženském těle určité věkové změny se začínají vyskytovat - metabolismus zpomaluje, kolagen a elastin klesá, tón obličejových svalů se snižuje. Tyto procesy vedou ke vzniku prvních vrásek, znatelné přidělování nosoretních záhybů, ochablé. A jako výsledek - tvář ztratí bývalou svěžest a mládí. Vrátit mládí pokožky a zářivost, je potřeba systematická péče.
Jak pečovat o pokožku po 30 letech
Péče o pleť není jen aplikace omlazující zakrývá několikrát týdně. Péče je soubor pravidel a manipulací, které musí být provedeny, aby se dosáhlo co nejlepšího výsledku:
- Denní čištění pleti ráno a večer se speciálními prostředky určené k boji proti prvním vráskám. Vyberte si produkt, který vyhovuje vašemu typu pleti.
- Zkontrolovat svůj jídelníček ve prospěch užitečné a zdravé výživy.
- Používat ochranné krémy při odchodu na ulici: opalovací krém - v létě, před větrem a mrazem - v zimě.
- Pokusit se zajistit plnohodnotnou spánku - alespoň 8 hodin.
- Nepijte hodně přes noc tekutiny.
- Omezení spotřeby tabáku a alkoholu.
Jak používat omlazující masku
Pokud dříve jste nikdy požívají fyzické masky připravené doma, bude užitečné, aby se seznámili s některými pravidly podle jejich použití:
- Před nanesením masky, čistí pokožku obličeje - odstraňte make-up, zbytky krému, výrobky z kůže.
- Pro pronikání prospěšných látek v hlubokých vrstev dermis, doporučuje se před zákrokem mírně displeate tvář. K tomu, vařit mísu s vodou hodit voňavé bylinky v něm (heřmánek, lípa, růže nebo levandule) a nechte ji vařit po dobu 10-15 minut. Potom nakloňte obličej nad miskou, pokrývat hlavu s velkou froté ručníkem a přidržením po dobu 10 minut.
- Před nanesením prostředku na pokožku umyjte ruce.
- Vyhněte se získávání prostředků na kůži kolem očí, protože obličejové masky nejsou určeny pro tuto citlivou oblast. Tyto oblasti jsou lépe mazány krémem živin.
- Snažte se relaxovat po překrytí masky - pohodlně zajistit na pohovce, najít světlo, zapněte příjemnou hudbu. Snažte se mluvit, pokud je na tváři make-up, svaly by neměly být napětí.
- Umyjte hmotnost teplé vody.
- Po odstranění masky se netřete obličej ručníkem. Pečlivě se smíchem nadměrné vlhkosti s ubrouskem.
- Proveďte postup s kurzy, 2 krát týdně po dobu 3 měsíců. Udržujte masku na obličej 15-20 minut.
Recept na omlazující masky po 30 letech
Kuchyňské masky doma obvykle nevyžadují dodatečné náklady. Jejich složení obsahuje produkty, které jsou zpravidla po ruce:
- Vejce s mlékem a medem: vaječný žloutek šlehaný vidličkou, přidejte lžičku mléka a tekutého medu.
- Univerzální s žloutkem a olivovým olejem: Šlehačka se připojuje lžíce olivového oleje, stlačte šťávu z poloviny citronu.
- Tvrdák se smetanou: lžíce s nízkým tukovým tvarovkám být zaměňován s lžičkou smetany pro rozpuštění hrudek.
- Brambory s petrželkou: vařte sklenici vody, vložte do něj svazek čerstvé petrželky a dejte jí ochromit; Bramborový roštu na struhovači, promíchejte lžičkou olivového oleje a infuze petrželky. Tak, že brambory drží lépe, položit kompozici na gázové ubrousek a šíří se na obličej.
- Banana s máslem: banán čistý z kůry a rozbít, aby se lžíce zmučené; Přidejte lžičku rozpuštěného másla.
- Okurka s mandlovým olejem: strouhaná okurka na struhobě a směs s lžícím oleje, můžete přidat šlehačkou žloutek.
Datové masky lze použít nejen pro osobu, pokud je to žádoucí, můžete je aplikovat na krk a zónu. Nenechte se odradit, když se první vrásky objeví na obličeji, můžete prodloužit mládež kůže velmi dlouho. Sledujte rozsah pravidel péče o pleť uvedená v článku, použijte recepty makrelu a vaše tvář získá lesk a krásu.
Masky jsou skvělé ... ale já se také snažím sledovat vlhkost kůže příliš mnoho. Abych to udělal, vezmu hyaluronovou kyselinu evatarovskaya (její dávka je dobrá), dobře, a za režimem pití. Díky všem, neexistují žádné vrásky a suchost také nepotřebuje))