Předpokládá se, že skromnost je nejlepší dekorace člověka. Existuje mnoho přísloví, výroků a příběhů na lidové tvořivosti na toto téma. Nadměrná skromnost a plachost nejenže nevyzdobuje, ale často jednoduše komplikuje život ve společnosti. Vzpomeňte si alespoň alespoň banální strach mluvit s neznámým osobou nebo o této kompresi v neznámé společnosti.
Odkud rostou nohy?
Proč se jedna osoba cítí na veřejnosti jako ryba ve vodě, a může kouzlo i zlo Cerper a pro druhou - požádat řidiče minibusu zastavit na požadované zastávce je výkon celého života?
Důvody jsou jako různé osoby. Ale nejčastěji kořeny nadměrné plachosti jdou daleko v dětství. A podrobnosti jsou již rozlišeny: nebo rodiče byli příliš přísní a kontrolovali každý krok dítěte, nebo mezi rodiči a dítě nemělo emocionální spojení, nebo například jejich rodiče věnovali pozornost pouze tehdy, když přinesl pět ze školy. Plachští rodiče jsou s větší pravděpodobností plachých dětí, protože rodiče jsou příkladem imitace.
Je to obrovský krok k řešení problému. Někdy to není snadné, zejména pokud jsou vzpomínky doprovázeny nepříjemnými emocemi. Ale taková opatření jsou zapotřebí, aby se zbavila zbytečné plachosti pochopitelné, jak klíč se pohybovat při řešení problému.
Naučte se důvody pro plachost
Dalším důležitým pohybem na překonání obav je analyzovat situaci a zjistit, co přesně provokuje. Pokud prasknete, abyste zavolali neznámé lidi telefonicky nebo se cítit v rozpacích v nové společnosti, co přesně způsobuje tento pocit? Pokud je to například, strach není najít nezbytná slova, bude to vytočit číslo (můžete dokonce zaznamenávat důležité položky, které je pravděpodobně diskutovat) nebo vymyslet několik univerzálních témat pro rozhovory nebo vtipy, které vám pomohou vyhnout trapné ticho.
Pokud je strach způsoben vnějšími faktory (například se bojíme špatné reakce od interlicututora), pak je obtížnější se s tím vyrovnat. Je nutné pochopit, že je vše nemožné jako všechny, a ještě více dokonale plánovat celý komunikační proces. A pokud se něco pokazilo, jak jsem chtěl, co? Ano, nepříjemný moment (možná pouze v hlavě), s kým se nestane. Život, protože to nekončí a ani kazí. Tak proč zkušenosti?
Sledovat strach
Možná je to jeden z nejvíce banálních rad, které mohou být pouze jedním z nejúčinnějších. Bez ohledu na to, jak jste prohledali kouzelnou pilulku, která vám pomůže osvobodit, žádný lékař ji nezapisuje. Vy budete muset být tato pilulka. Ano, stejný telefonní hovor na neznámém účastníka bude mučit poprvé, ale již dvacátý odchozí volání se stane tak obyčejnou věcí, kterou budete překvapeni pouze v bývalém strachu.
Jeden psycholog dal na tom skvělou radost: "Předstírejte, dokud se tak nestane." Chcete se stát společností duše? Sledujte si, jak jste již. Nakreslete se model chování osoby, která chtějí být, a následovat to. Můžete začít s podrobnostmi, postupně přidávat nové změny, můžete drasticky změnit obrázek podle požadovaného. Dále toto chování bude jít do zvyku, ale samozřejmě, to nelze říci, že zcela bezbolestný a snadno.
Změnit osobní nastavení
Přemýšlení o osobě přímo určuje jeho chování. Pokud si myslíte, že celý život bude loser, pak budete. Opět, banální fráze, ale kolo zde není vymyslet. Nepodceňujte se předem a ocitněte se za neúspěch. Pokud vy sami nevěříte ve vlastní sílu a úspěch, tak proč by v sobě měli jiní?
347
