Jak se odnaučit kousal nehty

Mnohé děti, mládež i dospělé, na žádném z pochopitelných důvodů pro sebe kousat nehty. Kromě toho se vyskytuje spontánně a nepozorovaně i pro sebe. Ve vědě, tento zvyk se nazývá Onychophagia. Když obkusyvaniya poškozený lak na nehty a kůži kolem něj. Ve většině případů člověk kouše si nehty, dokud se vaše prsty nejsou objeví krev. Tento zvyk se často projevuje v dětském věku (4-5 let) a není neobvyklé u dospívajících, které v dospělosti nadále okusovat nehty.

1) Proč je člověk kouše si nehty

• Stresující situace.
• Autoaggression (jako samomazahizma výrazu).
• Vnitřní konflikt (self-pochybnost).
• Geny (lékaři předpokládat, že tento zvyk je dědičná).
• Lámavé nehty (v případě, že osoba má křehkou nehtovou ploténku a nehty často oloupat a přestávka se „boss“ rozhodne, že nejlepším způsobem - okusovat nehty).
• Nuda a nečinnost.

2

Proč nemůže kousání nehtů

• Pod nehtové ploténky obrovské množství bakterií a plísní. Kromě toho mohou být vajíčka červů.
• Kousání nehtů může vést k poškození zubní skloviny nebo dásně bolí. To může vést k stomatitida.
• Trýznit barevný lak na nehty je přísně zakázáno. Lak obsahuje jedovaté látky.
• Pokud pravidelně kousat si nehty, pak nakonec zkrátit nehtovou ploténku a nehty promění vyčnívající pařez.

3

5 způsobů, jak zastavit kousal nehty

• Jakmile budete mít touhu kousnout nehty rozptylovat něčím jiným, nebo něco snědl. Vyměnit nějaký zlozvyk hmotu (malovat, psát, iteraci přes růžence).
• Udržujte své nehty v pořádku a dělat pravidelnou manikúru. Použít lak, pokud jste muž, pak to bude vám pomohou bezbarvým lakem. Také lékárna prodal speciální průhledný lak s hořkou chutí. Mnoho žen se zvyšuje své nehty, aby nedošlo k okusovat svůj vlastní.
• Přijít se sebou trestem. Například, když rozbijete zakrýt hřebíky, 50 krát sušených.
• Vypočítat období nebo čas dne, kdy kousnete nehty, takže budete snazší zastavit.
• Také věnujte pozornost svým dětem. Pokud vidíte, že dítě hlodá nehty, pak možná existují nějaké problémy nebo stresující situace. Musí být specifikovány v teplém rodinném kruhu.

Vzpomeňte si, že nehty nůžky - to je především krásné, kromě toho je to špatný příklad pro děti. A předtím se snaží zbavit tohoto zvyku, rozptýlit nebo změnit něco ve svém životě. Onyhofagi, především se projevuje kvůli psychologickým problémům, což naznačuje, že vám něco nebude vyhovovat nebo znepokojující.

Nakonec doporučujeme zobrazit video o tom, jak přestat kousat nehty.