Jízda na kole je jedním z těch pár tříd, jejichž úspěch závisí pouze na praxi. Školení této dovednosti nevyžaduje týdny ani měsíce trvalého tréninku - pokud se vám bude správně přistupovat k tomuto problému, pak budete mít dost jen několik hodin. V době učení je nejlepší nosit ochrannou helmu, loket a rukavice. Připraven? Jít!
1
Pro učení se však pro každodenní jízdu použijte technicky zvuk, lehké kolo, které si můžete zakoupit nebo půjčit od známých. Dětské hřiště pro lekce by mělo být hladké, bez zkřivení a jámy. Hlavním klíčem úspěchu je kvalitativně upravené kolo. Vezměte si sedadlo takovým způsobem, že se na něm sedí, vaše noha je téměř zcela způsobena v okamžiku, kdy bude pedál ve spodním bodě. Posuňte brzdový systém - studujte způsoby, jak jej aktivovat (pokud je kolo vybaveno oběma ručními brzdami - zjistit, která páka je zodpovědná za přední a jaký druh zadního kola) a sílu brzdění. Během tréninku použijte pouze zadní brzdu - za použití přední brzdy může vést ke ztrátě kontroly a pádu. Chápali s výškou sedla a brzd - nastavte volant. Během jízdy byste měli být pohodlní, zadní strana by neměla padnout a ruce jsou zbytečné k napětí v důsledku nepříjemné polohy těla. Úhel nastavení je zpravidla zobrazen na sloupci řízení, bude to šroubovák nebo speciální klíč pro nastavení.
2
Po naladění kola přejděte na vyčerpání pocitu rovnováhy a rovnováhy. Chcete-li to udělat, sedněte na kole, položte jednu nohu na pedál, další nohu, zatlačte zem. Snažte se řídit co nejvíce vzdálenost, aniž byste museli dělat nějaké úsilí pedálů. Je lepší strávit toto cvičení na malém svahu. Během jízdy otestujte brzdy v akci - to vám umožní přesně poznat jejich sílu a vyhýbat se příliš prudkému brzdění v budoucnu. Během pohybu se podívejte na cestu, neměli byste se třást pedály nebo vlastní nohy.
3
Po zvládnutí rovnováhy a studium chování kontrolních a brzdných prvků během jízdy se můžete začít pohybovat s pedály. Posaďte se na kole, neměli byste paniku a napětím - uspět. Stejně tak rozdělte hmotnost těla napříč všemi body podpěry - sedla, pedály a volantem. Umístěte nohu na pedál, který je nad a hladce, ale silně, stiskněte na něm. Zároveň vytáhněte druhou nohu. Po zahájení pohybu, dát druhou nohu na pedál a začít je pomalu otáčet. Pokud se vám podařilo dostat jen pár metrů - nenechte se odradit, není nic šíleného. Při příštím přecházíte dál, a pak ještě dál, a tak bude pokračovat, dokud zcela neodstraňuje jízdu v přímce.
4
Po naučení jezdit v přímce, jděte do dílny otočí. Otočení by nemělo být velmi zkroucený s volantem - to povede k prudké změně trajektorie a nevyhnutelné poklesy. Můžete zapnout kolo dvěma způsoby: s pomocí volantu a rukou nebo pomocí tělního naklonění. První cesta je vhodná pro nízké rychlosti, druhá je vhodná s významným zrychlením. Nejprve se naučte, jak se obrátit na nízké rychlosti a teprve poté, co přejdete na vývoj vysokorychlostních otáček.
5
Pro výuku dítěte jsou tříkolové koly perfektní - jsou stabilní a bezpečné. A po obdržení základních zkušeností a řidičských dovedností, převod z takového jízdního kola k obyčejným dítětům bude mnohem jednodušší než začít studovat z čistého listu.
Použití těchto znalostí, budete snadno zvládnout jízdu na kole bez velmi obtížnosti. A pamatujte - příliš mnoho rychlostí vyžaduje zkušenosti, zpomalený pohyb - to je obtížné pro tento proces, zkuste přesunout průměrný režim vysokorychlostního režimu a budete úspěšní!
2
1759
Dospělý sám je obtížné naučit se jezdit na kole, děsivé, že budete spadnout, není jasné, zda se vše děje správně.