Spur na pata – tohle je choroba lodní doprava–motor systémy, titul který on mluví za moje maličkost: tohle je akutní bolest v pata. Z tento problém kolidovat obrovský množství lidí v průměru a pokročilém věku, většina z jim tohle je ženy. Existuje názor, co bolest volání vytvořeno na jediný nohy špičatý růst z kosti (tam kde připojený vazový zařízení chodidla), ale tohle je ne tak. Dále zvážit metody pro úleva bolest a léčba spurs na pata.
1) Doporučení v nedávno vznikající pátý spur
Pokud problém objevil se nedávno, pak by měl držet se takový tipy:
- vyloučit nošení nepříjemný obuv, měkký bačkory, dát pryč obuv s vysoký pata,
- mazat paty každý tři hodiny oteplování balzámy nebo masti. to možná být mast, základní který je včela jed.
2) Cvičení terapeutický tělesná výchova v patě
Pro léčba spurs na pata potřeba splnit plíce fyzický cvičení, pomáhání rozvíjet končetina.
Tak, potřeba procházka na pokoj, místnost na ponožky, záloha na vnitřní část chodidla, a pak na externí. Nohy v tento přetížení ne nutné.
3) Informace na minimální fyzický načítá se patou
Pokud choroba získané chronický charakter, pak ne nutné zatížení končetiny, bez velkého potřeby. Léčba spurs potřeba začít s vykládání, a přesně tak s odstranění tlak na končetina. Takový přístup kletby na efektivní následující léčba. Často doporučeno dokonce postel režim.
V spur na pata potřeba vyhýbat se zdlouhavý stoupat a postupy na schodiště, lepší použití výtah, na dlouhou dobu ne procházka a ne běh, ne zvednout těžký věci. Všechno tohle je možná pouze zahřát se bolestivý cítit. ALE lekce běh umět nahradit plavání a jízdní kolo.
4) Přijetí koupel s patou
Na pokles zánětlivé proces doporučeno akceptovat kontrastní koupelny. První potřeba aplikovat led, a po spadnout v koupel s horký voda. Takový postup potřeba opakovat několik jednou v týden.
Taky doporučeno dělat komprimovat. Pro jeho přípravy potřeba připojit slunečnice olej a amoniak alkohol v proporce jeden na dva. Pak navlhčit hadr v získané řešení a připojit na ohromen místo paty. Postup potřeba splnit na délka několik měsíce denně.
5) Ultrazvukové terapie pro pata Spud
Tento způsob na dnes den je většina efektivní a populární. Léčba podobný s x -ray terapie, ale v léčba ultrazvuk ne ne komplikace. Pokud happening silně spuštěno, pak a tento metoda možná ne přijít.
6) Pátá operace
Pokud ultrazvukové terapie ne pomohl, pak potřeba letovisko na operace. Tento postup kletby na zničení pata spurs. Ale, -li způsobit nemoci zůstal, pak problém vrátí se. Až na tento, -li kost poškozený v čas operace, pak tohle je taky povede na vzhled spurs na pata.
7) Doporučeno cvičení
V problém s paty potřeba, sedící před tELEVIZE, jezdit nohy na oblázky, míč nebomíč. to ne musí přinést bolest. Pro opevnění svaly nohy umět dotázat se fyzioterapeut poradit speciální cvičení.
8) Nošení ortopedický voly
Takový lékařský produkty prodáno v specializované lékárny. Ideál volba umět stát se tenisky, mít ortopedický jediný. Takový jediný má to prohlubující se pod špice paty. Jim ne potřeba vzlétnout na délka celkový doba léčba.
9) Infuze pentakulární ostruhy bylin
Až na všechny druhy omezení a doporučení, léčba potřeba přidání bylinný terapie. Většina efektivní anti -zánětlivé a analgetika složení je tinktura bažina Šavle. Jeho potřeba napít se na 1 lžíce před přijetí jídlo na délka 20 dny. A, na opravit výsledek, nutné opakovat recepce přes deset dny.
10) Urinoterapie z ostrohy paty
další způsob Je to považováno za docela efektivní. Pro koupelny by potřeboval pohár vlastní uriny a podlaha litr voda. Pak místo pata v sloučenina na 20 minut, po postupy obléci ponožky.
Musíte si vybrat způsob, jakým vám bude vyhovovat!
Zapamatovat si, co tento choroba je zánětlivé a zacházet její nutné komplex. Požadované ne pouze vedení masáže, gymnastika, koupel, komprimovat, a a lékařský zkouška. Přinést na rozvoj spurs umět všechny druhy důvody, proto pro nejlepší výsledek potřeba identifikovat příčina. Koneckonců, vaše nohy o vás chtějí něhu a péči.
0
1385
