Co je užitečné lněný olej

Lněný olej je považován za jeden z nejužitečnějších. To může vyléčit některé nemoci, olej je široce používán pro udržení krásy, nakonec je velmi chutné a přidat do jídel dobře.

1

Složení lněného oleje

Existuje několik nenasycených mastných kyselin v oleji:

• OMEGA-3 - od 44 do 61%.
• OMEGA-6 - od 15 do 30%.
• OMEGA-9 - od 13 do 29%.

Kromě toho, v olejovém oleji, tam jsou nasycené kyseliny, vitamíny A, E, F, kyselina listová a estrogenová fytoformony (ligniny). Ten jsou silný antioxidant. Někteří lékaři věří, že ligniny jsou dokonce schopni bojovat proti rakovinným buňkám, pak o tom nejsou žádné přesné informace.

2

Plátěný olej pro zdraví

Lidový lék se doporučuje přijmout prostředek:

• vysoký arteriální tlak;
• zvýšený cholesterol;
• možnosti re-útoků ischemie nebo infarktu;
• volychanka;
• dna;
• vláknitá mastopatie;
• zácpa;
• hemoroidy;
• ekzém;
• psoriázu.

Olej je dokonale uklidňující pokožku silným spálením a pomáhá obnovit poškozenou kůži.

3

Jak vzít lněný olej

S různými onemocněním musí být lněný olej spotřebován různými částmi. Ale v každém případě, lidové léčitelé nedoporučují používat příliš mnoho. Pokud zacházíte s stejnou psoriázou nebo ekzémem, pak je olej pro tření dostatek a jedna lžíce. Pro vnitřní použití - od jedné do dvou lžící denně. Pro venkovní použití musí být olej trochu zahříván na vodní lázni. Pro vnitřní - to nestojí za to. V případě, že olej se shromáždilo na pití, to je lepší, aby jej přidat do zeleninových salátů nebo voda jim černého chleba.

3

Prádlo olej pro krásu

Naše babičky olej udržovat vlasy a obličej krásu. Přítomnost velkého množství nejpopulárnějších vitamínů a mastných kyselin a položí prostředků do řady s nejdražších krémy.

krása vlasy

Lněný olej může být přidán do masek na vlasy. Po takové péči se kadeře stávají elastickým, elastickým a velmi lesklým. Pokud přidáte olej na obvyklou část obvyklého šamponu (5-10 kapek), pak vlasy budou také dostávat jeho část prospěšných látek. Jak udělat si vlasy masku:

1. Jeden čerstvý vaječný žloutek s vidličkou.
2. Přidejte do něj jednu lžíci vyhřívaného oleje.
3. Na jednu hodinu aplikujte masku na vlasy.

Krása kůže

Kosmetologové, když jsou míchací řezné masky velmi často přidávány k nim lněný olej. Kůže obličeje se svítí a utáhne. Jak vytvořit osvěžující masku:

1. Jedna okurka soda na mělkém struhovači a vezme jednu lžíci jeho buničiny.
2. Smíchejte tělo okurky se zakysanou smetanou (1 lžíci).
3. Do masky přidejte lžíce lněné oleje.
4. Použijte masku na obličej a udržujte ji 15 minut.

Krása Nail.

Povlečení olej je schopen i nejvíce suché a nalití nehty, aby se silný a zdravý. Pro jejich léčbu každý druhý den, dvacetimiminutové koupele z jednoho litru teplé vody a dvě lžíce oleje. Výsledek, který uvidíte přesně měsíc - nehty budou naživu a přestanou lámat.

Povlečení oleje je velmi oxidován ve světle. Pokud jste ho shromáždili koupit, pak si vyberte ten, který se prodává v tmavé láhvi. Ale dokonce uložil tuto láhev v uzavřené skříňce. Při nákupu nezapomeňte prozkoumat nápis na štítku, který informuje o jeho skladování.