Няколко чаши кафе през целия ден помагат да се концентрират и изневяват, на това, тази напитка за мнозина е най-обичаната. Въпреки това, с появата на бременността, възниква въпросът, не е ли опасно да го използвате през този период? В тази статия ще се опитаме да изясним как кафето засяга тялото на бременността и бебето, отговарящо на най-разпространението на въпроси по тази тема.
Какво мнение лекари за използването на кафе по време на бременност?
Лекарите не забраняват да пият кафе по време на бременност, но ви съветват да запомните няколко важни правила:
- Кафето не трябва да бъде силно, тоест разтворимо, гранулирано или, където по-малко кофеин;
- Пиенето на празния му стомах е много опасно;
- По време на бременността тялото на жената губи калций в големи пропорции, "давайки" бебето му да расте костите и образуването на скелет, така че е много важно да се добави мляко до кафе;
- Въздържайте се от кафе, ако имате токсикоза, боли главата или предизвестие за конвулсии;
- Кафето е противопоказано, ако страдате гастрит, тъй като увеличава киселинността на стомашния сок.
Колко чаши кафе могат да пият бременна жена на ден?
Това е желателно, но ако сте кафееник, тогава максимум три чаши и не го пийте за една нощ, защото, научно доказва, че кофеинът засяга човешкия биологичен часовник и "замръзва", така че бременната жена не почива, така че бременната жена не почива, така че бременната жена не почива, Но става весел и не иска да спи.
Вярно ли е, че кафето без кофеин е по-малко опасно и може да се използва от бременни и кърмещи майки?
Името "без кофеин" е просто маркетингов инсулт. Всъщност има кофеин, само в малки количества и тези напитки не трябва да се отнемат.
Как мога да заместя кафе?
Вместо тази напитка можете да използвате какао или цикория. Те са не само вкусни, но и полезни, тъй като съдържат калций и много зеленчуков протеин. Но най-добре е, от напитки, за да се даде предпочитание: парцали от билки, плодови чайове, сок, компот, плодове. Но ако животът без кафе е катастрофа, следвайте правилата, които споменахме по-горе.
Надяваме се, че нашата статия е била полезна за вас. Пожелаваме ви здраве и лека бременност.
357
